Les meilleurs podcasts Minute Motivation (2025)

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Les 5 minutes du vendredi #3 4:18

1h ago4:18

4:18

Bienvenue dans un nouvel épisode des 5 minutes du vendredi! Le but? Une question, une réflexion, un exercice qui t'ouvre l'esprit, transforme ton mindset et t'aide à créer la vie de tes rêves! Rejoins Marine chaque vendredi pour partager avec elle ses gratitudes et recevoir la question du vendredi. Redis-nous ce que tu penses de ce nouveau format d…

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Comment trouver la juste balance entre chiffres et intuition avec Céline Dos Santos 41:16

1d ago41:16

41:16

Aujourd'hui Marine partage le micro avec Céline Dos Santos. Céline est spécialisée dans les chiffres. Elle aide ses clients à reprendre le contrôle sur les finances de leur entreprise et développer une stratégie financière saine. Elles discutent ensemble: l'importance de trouver une balance entre les chiffres et l'intuition. comment on a tendance à…

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Les 5 minutes du vendredi #2 5:43

5d ago5:43

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bienvenue dans un nouvel épisode des 5 minutes du vendredi! Le but? Une question, une réflexion, un exercice qui t'ouvre l'esprit, transforme ton mindset et t'aide à créer la vie de tes rêves! Rejoins Marine chaque vendredi pour partager avec elle ses gratitudes et recevoir la question du vendredi. Redis-nous ce que tu penses de ce nouveau format d…

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Ep. 21 Qu'est-ce que l'intuition? Vraiment. 22:30

8d ago22:30

22:30

Dans cet épisode, Marine explique ce qu'est et ce que n'est pas l'intuition. Les sujets abordés: Les fausses croyances autour de l'intuition Pourquoi suivre son intuition est la seule voix du succès Pourquoi l'intuition n'est pas être perché L'explication scientifique de ce qu'est l'intuition APPEL DE CLARTÉ GRATUIT: https://calendly.com/info-6343/…

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Les 5 minutes du vendredi - #1 5:21

12d ago5:21

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Un nouveau format d'épisodes vient d'apparaître dans la podcast: les 5 minutes du vendredi. Le but? Une question, une réflexion, un exercice qui t'ouvre l'esprit, transforme ton mindset et t'aide à créer la vie de tes rêves! Rejoins Marine chaque vendredi pour partager avec elle ses gratitudes et recevoir la question du vendredi. Redis-nous ce que …

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Ep. 20 le lien entre émotions et intuition 24:28

15d ago24:28

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Dans cet épisode, Marine parle d'un sujet qui concerne tout le monde: l'importance de ne pas confondre nos émotions avec notre intuition. Si tu as l'impression que tu écoutes ton intuition mais que malgré tout tu obtiens les mêmes résultats et recrées les mêmes cycles encore et encore, cet épisode est fait pour toi. Cet épisode est absolument à ne …

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Ep. 19 3 façons cachées de se saboter (qui bloquent ton succès) 27:47

22d ago27:47

27:47

Dans cet épisode, Marine explore trois manières cachées et inconscientes de s'auto-saboter sans même s'en rendre compte et qui freinent ton succès. 1. La contagion des autres 2. L'ego qui sabote de manière beaucoup plus subtile qu'on ne le pense 3. La croyance erronée du "Si c'est fait pour moi, cela viendra facilement" Comment transformer cette ré…

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Il y a toujours un sacrifice à faire 17:06

29d ago17:06

17:06

Dans cet épisode, Marine discute pourquoi en réalité toutes nos décisions que l'on prend implique une forme de sacrifice conscient ou inconscient. Nous espérons que tu as adoré cet épisode, et si tu as le sentiment qu’il t’a soutenu d’une manière ou d’une autre fais le nous savoir. 💌 Merci de ta présence. Partage avec Marine ce que tu as pensé de l…

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Pourquoi il ne faudrait jamais se débarrasser du syndrome de l'imposteur 15:33

1M ago15:33

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Dans cet épisode, Marine discute de pourquoi il ne faudrait jamais se débarrasser du syndrome de l'imposteur. Elle explique: Pourquoi en réalité c'est nécessaire d'avoir le syndrome de l'imposteur. Le rôle de notre ego et comment celui-ci nous limite et nous berce d'une fausse illusion. INFORMATIONS POUR L'ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE: Clique ici pour…

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5 signes qui montrent que ton corps est sur-stressé 15:55

1M ago15:55

15:55

Dans cet épisode, Marine parle de 5 signes pas forcément évident qui montrent que ton corps est sur-stressé. La réalité est que si tu ne manages pas ton stress, c’est lui qui gère tes journées et donc tes résultats. A chaque signe elle te donne une solution concrète pour remédier à ce stress si tu es concerné. Nous espérons que tu as adoré cet épis…

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Un outil quand tu as l'impression de stagner 20:12

2M ago20:12

20:12

Dans cet épisode, Marine te partage un outil ultra puissant à mettre en place pour transformer ta réalité quand tu as l'impression de stagner. Elle parle de l'impact de se sentir qu'on stagne sur nos résultats et comment reprogrammer son inconscient pour transformer sa réalité. La vidéo dont Marine se réfère durant le podcast est celle-ci: https://…

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Comment augmenter ta motivation à faire ce qui est difficile 22:19

2M ago22:19

22:19

Dans cet épisode, Marine parle de comment augmenter sa motivation de manière très simple à faire ce qui est difficile. Elle parle du lien entre notre perspective et nos résultats. Elle partage une pratique très simple à mettre en place pour instantanément retrouver motivation et énergie et éliminer la résistance à agir. Si tu souhaites aller plus l…

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Pourquoi éviter le négatif ne t'aide pas à créer plus de positif dans ta vie 23:31

2M ago23:31

23:31

Suite de l'épisode 12: "une autre perspective sur nos challenges". Si tu n'as pas encore écouté cet épisode, écoute en premier l'épisode précédent. Dans cette suite de podcast, Marine adresse une croyance commune au monde du développement personnel et spirituel: parler du négatif va amener plus de négatif. Elle te montre pourquoi en réalité ce n'es…

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Une autre perspective sur nos challenges 26:04

2M ago26:04

26:04

Dans cet épisode, Marine transforme ton mindset autour des challenges et du négatif dans ta vie. Elle explique pourquoi on a tendance à fuir les challenges et le négatif et par ces mots, elle reprogramme ta perspective sur ces challenges afin de te donner un vrai avantage compétitif par rapport au reste du monde. Elle partage un exercice puissant q…

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Pourquoi je n'utilise pas l'IA pour créer mon contenu 23:33

3M ago23:33

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Avec l'effervescence autour de l'IA, j'ai aussi choisi de tester l'IA comme beaucoup de gens pour créer mon contenu afin d'optimiser mon temps et mes performances. Mais j'ai choisi de ne pas continuer à le faire. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode: Pourquoi j'ai décidé de ne pas utiliser l'IA pour créer mon contenu Les problématiques que je p…

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Pourquoi les conseils que tu reçois ne fonctionnent pas pour toi 22:45

3M ago22:45

22:45

Notes de l'épisode : Pourquoi les conseils que tu reçois ne fonctionnent pas pour toi Tu te sens parfois perdu·e face à la montagne de conseils que tu reçois chaque jour ? Les réseaux sociaux, les experts autoproclamés, les “solutions miracles” te promettent monts et merveilles… mais rien ne semble vraiment fonctionner pour toi. Pourquoi ? Cet épis…

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Transforme ta vie en 100 jours 13:13

3M ago13:13

13:13

Dans cet épisode, je te partage comment un simple challenge de 100 jours a complètement transformé ma vie personnelle et professionnelle. Après une année remplie de défis, de changements et une pause dans mon business, j’ai décidé de reprendre le contrôle grâce à des petites habitudes quotidiennes. Je t’explique pourquoi la constance et l’engagemen…

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Mon année 2024 : Défis, leçons et renouveau 30:16

3M ago30:16

30:16

Bienvenue dans cet épisode de Sans Filtre avec Marine Melo. Aujourd’hui, je te partage une réflexion en profondeur sur mon année 2024 : une année marquée par des défis, des remises en question, et des leçons qui m’accompagnent désormais en 2025. Si tu cherches de l’inspiration pour naviguer dans l’inconfort et transformer les obstacles en opportuni…

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Pourquoi on résiste le changement (même quand c'est pour du mieux)? 13:12

10M ago13:12

13:12

Dans ce nouvel épisode, Marine partage ses réflexions sur la résistance au changement, même lorsque ce dernier est bénéfique. Elle aborde ses propres défis actuels, notamment son déménagement en Espagne avec sa famille et la restructuration de son business. Marine explore pourquoi nous avons tendance à saboter les transformations positives et comme…

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Un mot qui te permet de retrouver force et motivation d'agir! 7:09

10M ago7:09

7:09

Bienvenue dans cet épisode de Sans Filtre, où Marine Melo partage un message puissant et motivant. Dans cet épisode rapide, elle nous dévoile un mot simple mais transformateur. En ajoutant ce mot à tes phrases limitantes, tu peux retrouver force, vitalité et motivation. Marine explique comment ce changement subtil peut avoir un impact énorme sur to…

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Comment rester centrée dans les moments de chaos 15:37

11M ago15:37

15:37

Bienvenue dans cet épisode du podcast Sans Filtre. Après une absence due à des problèmes techniques, je suis ravie de te retrouver pour discuter d'un sujet crucial : comment rester centrée et ancrée quand la vie devient chaotique. Je partage avec toi mes expériences personnelles, notamment mon déménagement en Espagne et les changements dans mon bus…

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Comment instaurer et maintenir dans la durée de nouvelles habitudes 16:14

11M ago16:14

16:14

Dans cet épisode, Marine Melo, hôte du podcast 'Sans Filtre', partage des conseils pour définir, implémenter et maintenir de nouvelles habitudes qui tiennent sur la durée. Car oui, nous avons tous tout le temps envie d'implémenter de nouvelles habitudes positives ou d'en arrêter certaines qui nous péjorent, mais en sommes-nous vraiment capable? Que…

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Les bénéfices de la douche froide 12:57

11M ago12:57

12:57

Bienvenue dans un nouvel épisode de Sans Filtre, animé par Marine Melo. Dans cet épisode, Marine partage son expérience personnelle sur les avantages surprenants des douches froides et explique comment instaurer cette pratique comme une habitude quotidienne peut aider à renforcer son mental et potentiellement améliorer plusieurs aspects de son bien…

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L'Industrie du Coaching est-elle Devenue Toxique ? 17:05

12M ago17:05

17:05

Description : Bienvenue dans un nouvel épisode de Sans Filtre avec votre hôte Marine Mello. Dans cet épisode, nous nous penchons sur une question délicate : Est-ce que l'industrie du coaching est devenue toxique?. Marine, partageant son expérience personnelle et professionnelle, offre un regard transparent sur ce sujet controversé. Elle discute de …

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Nouveau départ: dire au revoir à mon Business 11:31

12M ago11:31

11:31

Bienvenue dans cet épisode du podcast "Sans Filtre" où j'aborde mon récent choix difficile de dire adieu à mon ancien business. Dans cet épisode, je raconte toute l'aventure, les hauts et les bas, les défis, les joies et les leçons que j'ai vécues au cours des cinq dernières années. Je partage également les raisons pour lesquelles j'ai décidé de di…

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Sans Filtre: Introduction du podcast 3:14

12M ago3:14

3:14

Bonjour et bienvenue dans le podcast "Sans Filtre". Je suis Marine Melo, votre hôte et je suis ravie de lancer ce nouveau parcours de podcasting. C'est un aperçu brut et honnête de ma vie quotidienne, de mon parcours d'entrepreneur, et de tout ce qui m'inspire et me passionne. Vous pouvez vous attendre à une publication hebdomadaire d'un à deux épi…

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Être sensible et en paix avec ses relations grâce aux 5 accords toltèques 15:54

2y ago15:54

15:54

Dans ce podcast, tu trouveras : être sensible et en paix avec ses relations grâce aux 5 accords toltèques. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://maximisetonpotentiel.com/guide-apprendre-a-se-co-nnaitre/ Rejoins-nous pour l’exploration d’une méthode de langage interne offert par Miguel Ángel Ruiz avec son livre b…

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Résolution de conflit express, comment apaiser une discussion en 3 minutes 15:32

2y ago15:32

15:32

Dans ce podcast résolution de conflit express, comment apaiser une discussion en 3 minutes. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://maximisetonpotentiel.com/guide-apprendre-a-se-co-nnaitre/ Le fameux point de vue, tu sais la vision du 6 ou du 9 selon la perspective que l’on a. Avec la méthode expliquée en fin de p…

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Sortir de la contagion émotionnelle, du mode éponge 22:53

2y ago22:53

22:53

Dans ce podcast tu trouveras sortir de la contagion émotionnelle, du mode éponge sans cela, tu risques de t’isoler et de te sentir seul. Rejoins-nous pour la plongé dans les recherches du trop-plein d’information sensoriel qui ont été démontrées par les chercheurs. Les émotions sont comme l’eau qui se fait un chemin partout. Dans cette 51e spéciale…

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Une stratégie efficaces pour sortir de la procrastination 21:03

2y ago21:03

21:03

Une stratégie efficace pour sortir de la procrastination sans la comprendre, on reste dans l’inaction. Durant cette 50e spéciale saison 2 consacrée à la procrastination, on va parler des pièges à éviter et de solutions concrètes pour retrouver le mouvement, la motivation, tu auras une stratégie facile et efficace d'anti-procrastination. En 1er iden…

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Sortir de l’ennui avec la synchronicité 18:36

2y ago18:36

18:36

Sortir de l’ennui avec la synchronicité, comment savoir si je suis sur le bon chemin. Une des façons de dire stop à l’ennui. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître? https://maximisetonpotentiel.com/guide-apprendre-a-se-co-nnaitre/ Découvre les secrets des coïncidences et réveille la magie de ton existence en suivant les si…

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Témoignage d'Anne : accueillir son hyper-sensibilité et être qui je suis en 3 mois. 18:40

2y ago18:40

18:40

Voici le témoignage d'une métamorphose avec un accompagnement de 3 mois. Au cours de ces 3 mois d'accompagnement, Anne a fait des découvertes incroyables. Elle a appris à accueillir son hyper-sensibilité et à la considérer comme une force qui la guide sur son chemin. Grâce à ce coaching, elle a réussi à transcender ses blocages et à danser avec la …

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Apprendre à dire non pour éviter de louper les opportunités. 26:49

2y ago26:49

26:49

Des études ont démontré que savoir dire non de manière appropriée peut nous aider à gagner en confiance, à établir des limites saines et à se concentrer sur ce qui compte vraiment. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://maximisetonpotentiel.com/guide-apprendre-a-se-co-nnaitre/ Ne laisse plus les demandes excessiv…

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Développer son intelligence émotionnelle en découvrant ses besoins fondamentaux.     26:40

2y ago26:40

26:40

Sais-tu que comprendre tes émotions et satisfaire tes besoins fondamentaux peut changer complètement ta vie ? Eh oui, ça peut sembler fou, et pourtant, c’est fondamental, c'est comme si tu as soudainement un super pouvoir émotionnel.Tu seras capable de gérer le stress, de construire des relations plus saines, et surtout d'améliorer ton bien-être gl…

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Spéciale motivation, pourquoi donner un sens à ses actions, à sa vie.  21:29

2y ago21:29

21:29

Spéciale motivation, pourquoi donner un sens à ses actions, à sa vie. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Dans ce podcast pourquoi donner un sens à sa vie, tu trouveras des réponses à ce qui fait sens dans tes projets. Plonge dans cette spéciale inspirante et découvre l…

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Se libérer du stress et sortir de l'anxiété. 23:11

2y ago23:11

23:11

Se libérer du stress et sortir de l'anxiété. Dit stop à l’anxiété ! Tu rêves de retrouver une vie plus sereine, où les peurs paralysantes n'ont plus leur place ? Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Bonne nouvelle, tu trouveras des solutions ici ! Et non, ce n'est pas un…

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Bande annonce de bienvenue 5:20

2y ago5:20

5:20

Je t'invite à partir à la découverte de toi-même et à trouver ta place dans ta propre légende personnelle. Je suis convaincu que chacun de nous possède en soi un potentiel exceptionnel et des compétences souvent insoupçonnées. Toutefois, il est parfois difficile de les reconnaître et de les exploiter pleinement. C'est pourquoi j'ai à cœur de te par…

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Comment vaincre la peur de l'inconnu et lâcher prise sur le contrôle.😃 18:07

2y ago18:07

18:07

Dans ce podcast, tu trouveras comment vaincre la peur de l'inconnu et lâcher prise sur le contrôle😃. Rejoins-nous pour l’exploration de l'histoire fascinante d'un conte persan qui a inspiré l'un des discours les plus célèbres de l'histoire américaine, prononcé par le président Abraham Lincoln. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se …

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Transformer ses doutes en idées innovantes de réussite.💫 21:56

2y ago21:56

21:56

Transformer ses doutes en idées innovantes de réussite en sortant de ta zone de confort pour explorer d’incroyables opportunités de réussite sans cela, tu passes à côté de tes rêves, de ton potentiel. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Et si je te disais que la solutio…

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Comment reprogrammer son cerveau et développer son intelligence. 24:13

2y ago24:13

24:13

Ne laisse plus ton passé dicter ton présent ! Dans cette vidéo, tu trouveras comment reprogrammer ton cerveau et développer ton intelligence pour une vie plus heureuse et devenir la meilleure version de toi-même ! Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ?https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Découvre comment hack…

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Comment vaincre le découragement et stimuler ta persévérance 30:28

2y ago30:28

30:28

Dans cette spéciale potentiel, comment vaincre le découragement et stimuler ta persévérance, découvre comment surmonter le découragement et renforcer ta persévérance. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ?https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Découvre quoi faire pour surmonter le découragement et renforcer ta …

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Comment découvrir ta passion pour devenir ta légende personnelle😃. Spéciale potentiels💫 21:57

2y ago21:57

21:57

Dans ce podcast, tu vas découvrir comment découvrir ta passion pour devenir ta légende personnelle. 😃 Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Dans cette spéciale potentiels, je t’invite à découvrir tes passions, en dépassant tes peurs pour sortir de l’ennui de la vie routin…

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Comment se connaître en explorant son expérience 2e partie : Spéciale Potentiels   26:37

2y ago26:37

26:37

Dans cette série de spéciale potentiel 2e partie, tu vas découvrir une méthodologie complète pour réaliser ton histoire de vie, sans cela, tu risques de répéter les mêmes schémas qui bouclent sans fin. “On rate 100 % des opportunités que l’on ne saisit pas.” Wayne Gretzky Et à la fin de ce podcast retrouve les 3 questions clé qui t’aligne et te met…

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Comment apprendre à se connaître? 1ère partie : Spéciale Potentiels 23:23

2y ago23:23

23:23

Comment apprendre à se connaître? 1ère partie : Spéciale Potentiels En découvrant ton pourquoi avec la méthode proposé dans ce podcast, à raison de 5 minutes par jour pendant 1 semaine, tu seras déjà bien plus éclairé sans cela, tu risques de passer à côté de ton destin et de rester dans l’incertitude. Et à la fin de ce podcast, je te partage les 3…

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L'expérience de la transformation personnel. Spéciale émotions. 22:24

2y ago22:24

22:24

Le bénéfice et l'importance d'apprendre à se connaître et se reconnaître, comme le disait Socrate. Dans ce podcast S2E36 spécial bonus tu trouveras un témoignage de la recherche de sa voie et de la réalisation de ses rêves. Tu vas découvrir les bénéfices d'un accompagnement en coaching après 3 mois de transition de vie et comment cela peut transfor…

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Comment surmonter une épreuve difficile💫. Spéciale stratégie, la résilience. 27:04

2y ago27:04

27:04

“Les obstacles ne doivent pas t’arrêter. Si tu rencontres un mur, ne te retourne pas et n’abandonne pas. Tu dois comprendre comment escalader, traverser ou contourner le problème.” Micheal jordan Salut cher passionné, Si tu cherches à surmonter les épreuves de la vie avec plus de facilité, ce podcast S2E35 éducatif est pour toi. La résilience 🏋️‍♀️…

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Débordé🥱, submergé😤, en suradaptation apprend à reconnaître tes limites😇. Spéciale émotions. 25:11

2y ago25:11

25:11

"La suradaptation peut vous amener à des réussites incroyables, mais elle peut aussi vous faire perdre votre âme." Laurent Blanc Si tu te sens 🥱débordé et 😤submergé par la pression sociale et professionnelle, ce podcast est fait pour toi. Dans ce 33ème épisode saison 2, on tutoie le 🤯burn-out en explorant le concept de la suradaptation et ses incon…

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Choisir ton voyage personnel ✈️et passer de la résistance au changement😃. Spéciale objectif. 23:48

2y ago23:48

23:48

La citation d'Eleanor Roosevelt "vous devez faire la chose que vous vous croyez incapable de faire" révèle bien l’encouragement à prendre la responsabilité de sa vie et à être maître de son propre destin. Ce 33ème podcast en saison 2 traite de l'importance de choisir son propre voyage personnel ✈️ et de surmonter la résistance au changement💫. Ici n…

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Retrouver du sens sans passer par la crise de vie, c’est possible. Niveaux logiques 6. 23:39

2y ago23:39

23:39

Tu sais le moment où tu te retrouves avec ce truc que tu ne sais plus quoi pourquoi comment dans ta vie…🧐 As-tu déjà ressenti ce sentiment étrange de ne pas être aligné ? D’être piégé, coincé dans une situation qui ne te correspond pas ? t’es-tu déjà dit qu’il fallait que cela change ? La difficulté dans ces situations est de pouvoir identifier que…

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Trouver sa place idéale 🔑 sans passer par le brouillard avec les étapes pour se re-co-naître😃. Niveaux logiques 5 27:10

2y ago27:10

27:10

"La plus grande découverte de ma génération est que l'être humain peut changer sa vie en modifiant son état d'esprit." William James Dans ce 31ème épisode 🎙️de podcast saison 2, nous explorons les problèmes liés à l'incohérence dans nos actions et décisions, qui peuvent résulter d'un manque de direction 🧐ou de compréhension de notre identité. Nous …

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