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Débordé🥱, submergé😤, en suradaptation apprend à reconnaître tes limites😇. Spéciale émotions.

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"La suradaptation peut vous amener à des réussites incroyables, mais elle peut aussi vous faire perdre votre âme."

Laurent Blanc

Si tu te sens 🥱débordé et 😤submergé par la pression sociale et professionnelle, ce podcast est fait pour toi.

Dans ce 33ème épisode saison 2, on tutoie le 🤯burn-out en explorant le concept de la suradaptation et ses inconvénients.

Tu vas découvrir les conséquences négatives de cette tendance à se conformer aux attentes des autres, mais surtout des solutions pour retrouver ton énergie et ta motivation😃.

On se penche notamment sur l'exemple d'Hubert Auriol, célèbre pilote de rallye-raid, ainsi que sur les expériences post-retraite d'André Agassi.

Ensemble, on va apprendre comment reconnaître ses limites et se donner la permission d'explorer de nouveaux intérêts pour éviter la suradaptation.

Alors, prêt à prendre soin de toi ?

Bonne écoute

Et si tu souhaites recevoir les méthodes expliquées :

https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/

Retrouve ton diffuseur de podcast préféré ici:

https://smartlink.ausha.co/maximisetonpotentiel

Pour envoyer un don, c’est ici:

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Ensemble, on va apprendre comment reconnaître ses limites et se donner la permission d'explorer de nouveaux intérêts pour éviter la suradaptation.

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