Les meilleurs podcasts Mental Fatigue (2024)

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Fatigue décisionnelle et Charge Mentale : Comment les surmonter ? 12:17

19d ago12:17

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Comment gérer la prise de décision face à trop de choix ? La Méthode pour prendre les bonnes décisions : https://bit.ly/3UrlJmX Formation gratuite "Du Chaos au Flow" : https://academy.jyangting.com/flow Test de personnalité pour la productivité et la multipotentialité : https://www.flowtasking.fr/test ⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts V…

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Romane Dicko - La pépite qui brille dans le judo mondial 1:12:39

3h ago1:12:39

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Dans cet épisode palpitant, nous plongeons dans l'univers de la championne de judo française, Romane Dicko. Romane Dicko c’est : -4 titres européens, -1 titre de championne du monde en 2022, -Une médaille olympique, en bronze, en individuel, à Tokyo. -Et pour finir, une médaille d’or, par équipe, à Tokyo. Au micro d’Extraterrien, elle partage ses e…

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Extrait - Romane Dicko ou celle qui rêve d’être plusieurs fois championne olympique 6:19

2d ago6:19

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Romane Dicko a toujours eu un tempérament de championne. Petite, elle recherchait uniquement l’excellence. Aujourd’hui, c’est la pépite du judo français. Pourtant, pendant des années elle s'est sentie différente. Trop grande, Trop lourde, Trop musclée, Puis, elle a compris que c’était son outil de travail. Et elle a pris confiance en elle. Romane i…

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Dating Fatigue : Pourquoi sont-Ils Fatigués des Rencontres Amoureuses ? 1:10:08

5h ago1:10:08

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Liste des podcasts exclusifs évoqués dans cette vidéo (disponibles sur Spotify). Liens Spotify 👇 - Tinder - Les Secrets de l'Algorithme - https://open.spotify.com/episode/07WMukhzeLnZAzhoR1wyEi?si=CFQk5eyoSx-fD_4L88bGBA - Des Incels aux Femcels : Parlons du célibat involontaire - https://open.spotify.com/episode/2a6YFPrjtW470r7Au6sOr6?si=A55xe7zyT0…

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Comment se protéger des réseaux sociaux 21:47

3h ago21:47

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Les réseaux sociaux vous prennent de l’énergie ? Vous avez du mal avec les codes et trouvez le contenu superficiel ? On vous dit qu’il faut y être pour développer votre clientèle mais vous saturez vite ? Vous voulez faire passer votre message mais avez du mal avec la toxicité des commentaires ou les « flops » d’un contenu qui vous tient à cœur alor…

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L’histoire incroyable du Français N°1 sur Hyrox - JOFFREY VOISIN 1:08:38

7d ago1:08:38

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Joffrey Voisin, c'est le meilleur français sur Hyrox. Pendant longtemps, il a été très impliqué avec Spartan. Puis, il s'est passionné pour Hyrox, devenant l'un des seuls Français à passer sous l'heure dans la catégorie Élite. Et si aujourd'hui Joff respire la confiance en lui, ça n'a pas toujours été le cas. Introverti, Mal dans son corps, Souffra…

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Peut-on aller bien dans un monde raciste ? 1:06:11

6h ago1:06:11

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Polémiques racistes, violences policières, discriminations à l’embauche, charge raciale : la violence subie au quotidien par les personnes racisées en France a un impact considérable sur leur santé mentale. Face à ce constat, que peut-on faire ? En tant que concerné·e, vers quels outils et pratiques se tourner ? En tant que personne blanche, commen…

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Extrait - JOFFREY VOISIN 7:35

3h ago7:35

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Joffrey Voisin, c'est le meilleur français sur Hyrox. Introverti, Mal dans son corps, Souffrant de trouble de l'attention, Son enfance a été difficile. Mais c'est dans le sport qu'il s'est trouvé. Je te laisse découvrir dans cet extrait comment il a conquis Hyrox. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Les meilleurs conseils de préparation mentale de Barthélémy Fendt 47:09

34m ago47:09

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Dans cet épisode, Barthélémy nous offre une mine d'inspiration pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental. Il nous partage ses habitudes, sa routine d’écriture et l’impact de la dépolarisation sur ses croyances limitantes. Mais aussi ses conseils pratiques pour renforcer sa concentration, sa motivation et la gestion des émotions. N’h…

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COMMENT SORTIR D'UNE SPIRALE NÉGATIVE ET REBONDIR FACE À L'ÉCHEC ? 25:27

3d ago25:27

25:27

Si vous souhaitez vous libérer de vos spirales négatives, rebondir après un échec pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 👀 𝗤𝘂𝗼𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 : "Là où je place mon att…

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Victor Martins - Le jeune prodige du sport auto français. 1:05:10

12d ago1:05:10

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On l’a mis dans un Kart à 10ans, À 15 ans, il était déjà champion du monde junior de la catégorie reine en karting. Aujourd’hui, il a 22 ans et il est considéré comme le prodige des sports automobiles français. Avec comme rêve de concourir en Formule 1. Dans cet épisode, Victor Martins nous donne ces conseils pour optimiser sa performance et il nou…

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TEASER : Victor Martins - Le pilote prodige aux portes de la Formule 1 7:04

4d ago7:04

7:04

À 15 ans, ce français est champion du monde Junior de Karting. Aujourd'hui c'est le grand favori en Formule 2. Victor Martins est considéré comme le jeune pilote prodige. Pourtant il a débuté par la gymnastique. Il était même champion de France. (Comme un certain Sébastien Loeb). Mais c'est pour les sports auto qu'il se passionne. Ses parents ne so…

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Le secret pour gérer plusieurs projets et activités en même temps (Multipreneur) 13:07

13d ago13:07

13:07

Comment gérer plusieurs projets et activités en parallèle ? Je vous dis tout ! Le challenge de 3 jours pour gagner plus en travaillant moins : https://academy.jyangting.com/flow Tous mes systèmes et outils de priorisation et prises de décisions : https://bit.ly/4b3HgHR Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inf…

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Le vrai visage d'Allah : le Dieu qui insulte 1:01:23

6d ago1:01:23

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Sources : - La liste complète des versets où Allah insulte : https://www.reddit.com/r/exmuslim/comments/e1ylp6/allah_the_insult_god_nonmuslims_according_to/ - Hadith authentique où Rasul Allah te dit d'aller mordre le "zboub" de ton père : https://sunnah.com/adab:963 - Hadith où le prophète traite les Africains de "tête de raisin sec" : https://sun…

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Il frôle la mort sur un terrain de rugby avant de devenir le boss de Hyrox France - Maxime Villalongue 1:14:19

6d ago1:14:19

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Le 5 février 2017, Maxime recoit un coup de genou derrière la tête lors d'un match en rugby de fédéral 2. Il perd connaissance, vomit, et plonge dans 24h de coma. Le pronostic vital est engagé, son cerveau est gorgé de sang. Lorsqu'il se réveille, il ne sait plus parler, plus marcher, ni tenir sa cuillère. Il ne sait même plus boire de l'eau liquid…

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Le points communs de toutes les bonnes décisions…Et des mauvaises ! 14:50

8d ago14:50

14:50

Mon filtre universel qui me sert dans toutes mes prises de décisions Téléchargez Decision Flow : https://bit.ly/3UtE4zI Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Johann Yang-Ting

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Faut-il faire disparaître le genre ? 58:24

23d ago58:24

58:24

Ne serions-nous pas plus heureux·ses si le genre n’existait pas, et ne servait pas à nous répartir et à nous catégoriser ? Comment les normes de genre impactent-elles notre santé mentale ? En tant que minorité de genre, comment trouver la paix dans un monde binaire ? En tant que société, que faire pour que le genre cesse de peser sur notre santé me…

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SUJET TABOU : INFLUENCE DU CYCLE MENSTRUEL SUR LA PERFORMANCE SPORTIVE : LES MEILLEURS CONSEILS 33:30

21d ago33:30

33:30

𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous explorons l’influence du cycle menstruel sur la performance et la récupération, ainsi que le rôle et l’im…

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Le meilleur outil pour surmonter la fatigue décisionnelle et la charge mentale 13:03

13d ago13:03

13:03

Accédez à Decision Flow : https://bit.ly/49SxpU5 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Johann Yang-Ting

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Guillaume Boccas - Il veut révolutionner l'industrie du Textile Trail avec Wise 1:19:46

24d ago1:19:46

1:19:46

Découvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/ Instagram : @wiseultrarunning "La seule empreinte que tu laisses, c'est celle de tes pas" et c'est pour ça que Wise est née. Afin d'offrir une marque de Trail technique et éco-responsable De la passion pour le trail à la création d'une marque engagée, Guillaume nous raconte tout: - Ses réflexions su…

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Les bonnes et mauvaises décisions à prendre quand vous êtes en haut (Gérer les hauts et les bas partie 2) 15:56

15d ago15:56

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Deuxième épisode de la série "comment gérer les hauts et les bas". Quand vous êtes en haut et que tout va bien, c'est là que vous pouvez prendre les pires...ou meilleures décisions qui vont déterminer vos futurs "bas". La Méthode F.L.O.W. : https://gamentrepreneur.com/flow Premier épisode sur comment gérer les bas : https://jyangting.com/comment-ge…

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Extrait - Guillaume Boccas 7:17

15d ago7:17

7:17

Courir en pleine nature, en laissant dans l’environnement la plus faible empreinte possible. C’est la ligne de conduite que se sont fixée Guillaume Boccas et Axelle Nardoux, un couple de traileurs aguerris en créant Wise. Une marque de trail éthique qui crée des vêtements et des accessoires de trail running à faible impact environnemental. Je vous …

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Viknesh Anbarasan - Masterclass sur le cécifoot 59:40

26d ago59:40

59:40

Remerciement partenaire Un grand merci à Expertise France, filiale de l’Agence Française de Développement, qui organise les Rendez vous de l'expertise, un espace de débat et d'échange pour co-construire le monde de demain. Le 5 Mars avait lieu un rendez vous sur le thème "Sport et Développement quel est l'impact sur le terrain ?". Allez sur le site…

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On a fendu la lune et volé le slip de Moïse : Une autre histoire islamique 1:05:23

18d ago1:05:23

1:05:23

- Mon site - https://www.lapilulecast.com - S'inscrire à ma Newsletter - https://www.lapilulecast.com/newsletter/ - Retrouvez-moi sur Twitter 👉 https://twitter.com/Mr_lobservateur ----------------------------Sources : - Tafsir Ibn Kathir, sourate al Qamar, la lune : https://tafsir.be/54.pdf - Le sort réservé aux apostats en Islam - https://sunnah.c…

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La culpabilité de ne pas être productif et le perfecfionnisme : Comment vous autoriser à ne rien faire ! 14:33

29d ago14:33

14:33

Comment être productif en procrastinant et en se reposant (la culpabilité de ne pas être productif) Challenge de 3 jours pour gagner plus en travaillant moins : https://academy.jyangting.com/flow Faites-vous partie de ces personnes qui ont du mal à prendre des vacances ou des pauses sans culpabiliser de ne pas travailler ? Ou qui culpabilisent souv…

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Commando Parachutiste & Champion du monde de Trail - Sylvain Court 1:17:46

1M ago1:17:46

1:17:46

Découvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/ Instagram : wiseultrarunning Dans le dernier épisode de "Extraterrien", nous avons eu le plaisir d'accueillir Sylvain Court, un athlète exceptionnel avec une carrière dans l'armée et un palmarès impressionnant dans le trail. Au cours de l'épisode, Sylvain a partagé ses expériences en tant que milita…

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Rebondir dans une phase de doutes et stagnation (Gérer les hauts et les bas partie 1) 17:44

22d ago17:44

17:44

Comment gérer les périodes de doutes, de stagnation et les passages à vide : Rebondir, continuer ou abandonner ? La Méthode F.L.O.W. : https://gamentrepreneur.com/flow Quand : Le moral n’est pas au top On se retrouve face à trop de fatigue décisionnelle : choix, dilemmes, plein de décisions… On a l’impression de stagner pour trop d’effort (effet pl…

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Sommes-nous condamné·es à être toujours fatigué·es ? 59:16

29d ago59:16

59:16

Existe-t-il, en 2024, des gens qui pètent la forme ? Les quotidiens qui nous sont proposés dans la société néolibérale sont souvent épuisants et rythmés par la culpabilité de ne jamais en faire assez. Alors, peut-on être fatigué·es et épanoui·es quand même ? La fatigue impacte-t-elle vraiment notre santé mentale ? Existe-t-il des façons de se const…

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LES MEILLEURES TECHNIQUES D'UN PRÉPARATEUR MENTAL 33:40

29d ago33:40

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Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart Il y a beaucoup de similitudes entre le monde du sport et de l’entreprise. Les …

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La française qui domine le foot freestyle - Yoanna Dallier 1:27:11

27d ago1:27:11

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Ses parents l'ont abandonnée, Ses professeurs ne pariaient pas sur elle, Pourtant, elle deviendra championne d'Europe. Yoanna est une passionnée de football freestyle. À l'âge de 15 ans, Durant les nuits hivernales, Elle s'entraînait sous un lampadaire électrique. Elle devait le rallumer toutes les 10 minutes. Mais elle persiste. Et devient champio…

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Extrait - Yoanna Dallier 5:02

29d ago5:02

5:02

À 15 ans, elle se retrouve seule, Et elle se met à arrêter l'école. Yoanna est en colère. Elle en veut à la vie. Elle est agressive. À 17 ans, une famille lui tend la main. Ça marquera un tournant dans sa vie. Aujourd'hui, elle est championne d'Europe de foot freestyle. En partie parce qu'un jour on a cru en elle. L'épisode entier sera disponible m…

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5 étapes pour réussir votre reconversion professionnelle 16:01

1M ago16:01

16:01

Comment réussir votre reconversion professionnelle ? Je vous dis tout... La Méthode S.T.A.R. pour trouver votre voie et vocation : https://bit.ly/3xpm7t9 Trouver sa voie et vocation : https://www.youtube.com/watch?v=CuXgYCVpwl4 Se reconvertir dans l'entrepreneuriat : https://www.youtube.com/watch?v=MoGl5pwUv8A Timecode : 0:00 : Quand il est temps d…

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Enquête : J'veux pas finir comme Kurt Cobain 21:50

1M ago21:50

21:50

Encore Heureux invite Programme B. Avril 1994. Kurt Cobain, star du grunge et leader du groupe Nirvana, est retrouvé mort chez lui après s’être tiré une balle dans la tête. Partout dans le monde, des milliers de jeunes pleurent leur idole. Trente ans plus tard, il semble de mise de se demander quelles ont été les conséquences de la mort de Kurt Cob…

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Comment vraiment être heureux et épanoui dans son travail ? 11:31

1M ago11:31

11:31

Le bonheur au travail, en voici un sujet clé ! Dans ce podcast, je partage avec vous les critères clés pour être réellement heureux dans votre travail La Méthode S.T.A.R. pour trouver votre voie et vocation : https://shop.jyangting.com/products/star-by-flowtasking Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informat…

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5 signes qu'il est temps pour vous de changer de travail 10:56

1M ago10:56

10:56

Vous songez à changer de carrière ? Voici 5 signes que ça devient vraiment nécessaire... Rejoignez la Méthode S.T.A.R. pour clarifier la suite de votre évolution professionnelle : https://shop.jyangting.com/products/star-by-flowtasking 5 signes qu’il est vraiment temps pour vous de changer de voie et de carrière : Vous songez à changer de voie ? De…

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Shirine Boukli - La nouvelle star du judo 1:17:25

1M ago1:17:25

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Aujourd'hui je vous emmène avec Shirine Boulki, qui a seulement 24 ans et qui est déjà 2 fois championne d’Europe et vice-championne du monde de judo dans la catégorie la plus légère de -48 kg. Elle m’a reçu dans son dojo et j’ai pu prendre quelques images de ses entraînements que vous pourrez retrouver sur Instagram. Si tu ne la connais pas, je te…

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621, l’Odyssée de l’Islam : Muhammad Rasul Allah, le premier cosmonaute 1:01:13

1M ago1:01:13

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Timeline et liste des sujets 👇00:00:00 Rasul Allah, le premier cosmonaute.00:03:16 Les sources : la référence coranique de ce voyage.00:08:58 L’ange Gabriel, chirurgie cardio-thoracique.00:10:36 Présentation du Buraq : quand Muhammad attache le bourricot volant. 00:14:43 Le décollage.00:16:40 Rencontre avec Jésus et les autres prophètes.00:19:30 Un…

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7 erreurs qui m'ont fait perdre 250 000€ et les leçons pour les éviter 28:47

1M ago28:47

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Je partage 7 leçons qui m'ont coûté 250 000€ : Apprenez de mes erreurs et éviter de faire les mêmes ! Lisez la version texte : https://jyangting.com/7-lecons-qui-mont-coute-250-000e-apprenez-de-mes-erreurs-et-eviter-de-faire-les-memes/ Rejoignez S.T.A.R. pour trouver votre voie et vocation : https://shop.jyangting.com/products/star-by-flowtasking H…

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Extrait - Shirine Boukli 5:29

1M ago5:29

5:29

Dans cet épisode, on a pu interviewer Shirine Boukli ! Elle a seulement 24 ans et elle est déjà 2 fois championne d’Europe et vice championne du monde de judo dans la catégorie la plus légère de -48 kg. L'épisode entier sera disponible mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Une alimentation qui fatigue moins 16:01

2M ago16:01

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Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Dans ce nouvelle épisode de notre capsule nutrition, nous explorons le lien entre l'alimentation et la fatigue. Christophe Carrio, notre invité pour cet épisode no…

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5 clés pour trouver votre vocation professionnelle et votre voie 15:53

2M ago15:53

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Des conseils pour trouver votre voie et votre vocation professionnelle Le programme S.T.A.R. pour clarifier votre orientation professionnelle : https://bit.ly/4a3Hy1c ↓ ALLEZ PLUS LOIN : ↓ ✈️ Pour rejoindre le "GAME" et être accompagné/mentoré : https://academy.gamentrepreneur.com?sl=podcast 📱 Pour demander une session de conseil ou mentorat indivi…

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La nouvelle méthode pour trouver votre voie et votre vocation professionnelle 11:51

1M ago11:51

11:51

Accéder à la Méthode S.T.A.R. pour trouver votre vocation professionnelle : https://bit.ly/4a3Hy1c Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Johann Yang-Ting

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Arnaud Jérald - Champion du monde d’apnée 2:49:23

2M ago2:49:23

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À 27 ans, Arnaud Jérald détient le record du monde d'apnée Pourtant la carrière d’Arnaud est loin d’être tracée. Il est dyslexique. Il n’a jamais eu plus de 8 en anglais. Il ne sent pas à sa place à l’école. À cela s’ajoute son hyper sensibilité. Les profs ne misent pas gros sur lui. Sauf qu’à coté de l’école, son père l’initie à la pèche sous mari…

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Peut-on vivre heureux·ses alors qu’on va toustes mourir ? 1:05:39

2M ago1:05:39

1:05:39

Qu'elle surgisse dans nos vies sans crier gare, qu'on ait le temps de s'y préparer ou qu'elle constitue la source d'une anxiété chronique, la mort est une étape de la vie qui impacte immensément notre santé mentale. En tant que société, gérons-nous correctement la mort ? Est-il vraiment possible de "faire son deuil" ? Pouvons-nous trouver un rappor…

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Extrait - Arnaud Jérald 8:13

2M ago8:13

8:13

J’ai passé une matinée avec Arnaud Jerald, recordman du monde d’apnée en profondeur. Et voici 3 choses qu’il m’a transmis. 1 - La patience est une question de survie. Arnaud pourrait exploser son record. Pourtant il ne le repousse que d’un mètere par an. À 27 ans, il a encore +15 ans de carrière devant lui. Mais son sport ne vie que par les records…

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On m'a plagié ! Et quelques nouvelles... (Bilan du premier trimestre 2024) 26:18

2M ago26:18

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Bilan du premier trimestre 2024 ! Méthode C.L.A.R.I.T.Y. pour réussir votre introspection et planification : https://gamentrepreneur.com/clarity Test de personnalité : https://www.flowtasking.fr/test ✈️ Pour rejoindre le "GAME" et être accompagné/mentoré : https://academy.gamentrepreneur.com?sl=podcast 📱 Pour demander une session de conseil ou ment…

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Si vous n’arrivez pas à faire comme les autres ou suivre ce qu’il faudrait faire… 12:55

2M ago12:55

12:55

Vous avez du mal à suivre les modes, les stratégies et les modèles qu'utilisent la majorité ? Ne culpabilisez pas... Le Test de personnalité : https://fl.ck.page/e806fbad54 Formation offerte "Du Chaos au Flow" : https://academy.jyangting.com/flow Vous voulez que je vous aide ? Retrouvez tous mes programmes, consulting et mentoring ici : https://aca…

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Marc-Antoine Olivier - Prodige et Champion du monde de la nage en eau libre 1:23:16

2M ago1:23:16

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Dans cet épisode, nous avons pu interviewer Marc-Antoine Olivier, médaillé de bronze au 10 km des Jeux Olympiques et champion du monde au 5 km en eaux libres. Au micro d’Extraterrien, il va nous parler : => De ses entraînements avec Philippe Lucas, => De son échec aux Jeux Olympiques de Tokyo, => De sa préparation pour les Jeux Olympiques à venir. …

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Ménage à trois : Le jour où le prophète de l'Islam a « baisé » sa belle-fille 58:14

2M ago58:14

58:14

Timeline et liste des sujets 👇00:00:00 Qui est Zayd ?00:02:29 Le mariage de Muhammad et Khadija : Alcool, Sexe et Rock’n’Roll.00:06:21 Le Mariage de Zayd : début de l’intrigue.00:11:42 Quand Muhammad surprend Zaynab : Le début du film de boule.00:17:20 Rasul Allah n’arrive pas à oublier Zaynab… Il est amoureux !00:19:02 Quand Aïcha grattait les gou…

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Extrait - Marc-Antoine et son entrainement avec Philippe Lucas 8:02

2M ago8:02

8:02

Marc-Antoine Olivier avait 18 ans lorsqu'il quitte tout pour aller s'entraîner avec Philippe Lucas. Pour lui, c'est l'entraînement le plus dur au monde. Il nageait 10 km sans s'arrêter. Parfois, sous 40 degrés avec une eau à 32 degrés. Mais comme il le dit, sans cet entraînement, il n'aurait pas la force mentale qu'il a aujourd'hui. On vous laisse …

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