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4 quarts d'heure

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Chaque semaine+
 
C'est l'heure de 4 quarts d'heure ! Un podcast où on l'on parle de nos ups et downs de la semaine entre potes, tous les mardis Co-animé par Kalindi Ramphul, Camille Lorente, Alix Martineau et Louise Pétrouchka Abonnez-vous au 5ème Quart d'heure ici : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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L'aventure entrepreneuriale est bien plus complexe que les gourous d'internet ne le laissent entendre. Il ne s'agit pas "juste" de maîtriser les sujets business, mais de bien plus. Dans ce podcast, on explore en profondeur tous les enjeux que rencontrent les entrepreneur·es solo francophones (freelances, indépendants, solopreneurs, professions libérales...) : ... du marketing et la vente à la qualité du sommeil ... de l'organisation à la difficulté d'entreprendre dans un monde patriarcal ... ...
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L’Hystorion

Stéphane De Sousa Oliveira

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Chaque mois
 
Rejoignez l’équipage de l’Hystorion dans leur mission à travers les nombreux mondes aux règles et genres divers ! Accompagnez nos cinq agents de terrain dans la maîtrise des failles qui germent dans les univers ! Il existe, bien au delà de notre vision, une infinité d’univers que le commun des mortels ne peut atteindre. Ce sont des perles de mondes, et elles sont fragiles... Parfois, une faille se créée, une anomalie, mettant en danger la stabilité d’une perle. C’est alors que nous interveno ...
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Ici c'est pas les Grosses Têtes mais les Grosses Tétoches ok ? POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music).…
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Inspirez-vous de ces animaux mystérieux aux capacités bizarres. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music)…
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Faire une pause choisie de son aventure entrepreneuriale : Comment faire une vraie coupure sans tout perdre ? | Interview Marlène Ferrero-Varsino Une nouvelle discussion entrepreneuriat et santé mentale avec Marlène Ferrero-Varsino, consultante et accompagnante d’indépendants, qui raconte comment une « pause choisie » de 2 mois (avec des chercheurs…
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Inspirez-vous des poissons volants, certes, mais surtout d'Anna et offrez-vous le 5eme quart d’heure sans procrastiner davantage ! POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas…
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Le concept du "scale" fait un carton chez les freelances, mais de quoi parle-t-on au juste ? Est-ce un mirage réservé aux startups ou une vraie solution pour mieux vivre de son activité ? Dans cet épisode, on met cartes sur table : le scale, bullshit ou opportunité concrète ? 💡 Un épisode à écouter absolument si le mot "scale" t’intrigue, t’attire,…
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Alix invente le concept de "second screening" et l'équipe se heurte aux limites du corps humain. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming…
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Enfiiiin ! Voici l'épisode enregistré en public au festival Séries Mania à Lille, en mars dernier. Quatre quarts d'heure 100% ups et 100% séries, parce que c'était le thème du festival en fait. Merci à toutes celleux qui étaient là ! Les ups et les ups : Le up de Louise : les bandes originales de séries Le up d’Alix : la série Adolescence sur Netfl…
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Est-ce que tout le monde part avec les mêmes chances de réussir dans l’entrepreneuriat ? Dans cet épisode, Sarah Sedzicki — alias @madamelajuriste — partage un témoignage fort sur ce que ça change d’entreprendre quand on n’a pas les bons privilèges. Racisme systémique, franchissement de classe, sexisme, charge mentale, fatigue invisible… on explore…
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Le monde de la piscine est un village et Kalindi est à "ça" de rencontrer Loana ! Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Dee…
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Bien sûr qu'on a enregistré notre live à la Nouvelle Seine, c'était le 20 mars dernier, mais vous n'en louperez pas une miette. Dans cet épisode, vous saurez reconnaître les différents types de rire et vous apprendrez que les auto-tamponneuses c'est pas vraiment comme les voitures. Merci à La Nouvelle Seine, à Camille à la régie, à Tanguy Goasdoué …
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Avant combat Jaron Ennis vs Eimantas Stanionis #EnnisStanionis Playlist Tokyo 2024 https://www.youtube.com/playlist?list=PLVaFCVYAv_FFxjhEI2HBGPPMjYLkBEBzuRejoignez cette chaîne pour 1,99 €/mois https://www.youtube.com/channel/UCqgQi8brfvYmt9ev8RZ72rA/joinMe soutenir via Paypal : INFOBOXEfacebook@gmail.comPARTICIPER AUX STAGES BOXE ANGLAISELa Havan…
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Comment va la boxe : Les actualités de la boxe anglaiseLes combats cités Daniel Blenda Dos Santos vs Shakan Pitters, Janibek Alimkhanuly vs Anauel Ngamissengue, Joe Joyce vs Filip Hrgovic, Richard Torrez Jr vs Guido Vianello, Tim Tszyu vs Joey SpencerLes noms cités David Benavidez, Dmitry Bivol, Artur Beterbiev, Christian Mbilli, Diego Pacheco, Sha…
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Noisy-le-Sec, et ses habitant.e.s mi-charmant.e.s mi-crachotins. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music…
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Cette semaine, Alix a dépassé certaines limites chez sa psy... et ça ulcère Louise ! Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, …
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Cette semaine, Mathis Grosos nous rebat les oreilles de ses égratignures faciales et Alix urine chez sa psy. Merci à Pauline Pope pour le montage et aux merveilleuses participantes à la cagnotte de Coucou!, le court-métrage d'Alix et Kalindi, qui sont venues assister au rec de l'émission de la semaine ! Retrouvez Mathis sur Instagram et en podcast …
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Ces dernières années, on nous a vendu la formation en ligne comme un eldorado du revenu passif. Mais former, ce n’est pas vendre une promesse : c’est transmettre un savoir profondément humain, et ça ne s’improvise pas. Dans cet épisode, David Moussebois partage 30 ans de terrain : de sa salle de classe à la formation de formateurs, des conférences …
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Kalindi ne souhaite SURTOUT PAS se moquer de Nelson Monfort dans Danse Avec Les Stars. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify…
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Comment va la boxe : Les actualités de la boxe anglaiseLes noms cités George Kambosos Jr, Daud Yordan, Richardson Hitchins, Sebastian Fundora, Chordale Booker, Xander ZayasCOMBATS A VENIR29/03/2025 Aichi Sky Expo, Tokoname, Aichi, JapanAngel Ayala v Masamichi Yabukihttps://boxrec.com/en/event/91475229/03/2025 Fontainebleau Las Vegas, Nevada, USAMik…
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Collaboration Commerciale avec adidas :) Supernova Rise 2 Cette semaine, si vous suivez nos conseils, vous allez devenir un.e athlète digne d'entamer une danse de l'amour avec Nelson Monfort. À vos risques et périls. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, vous pouvez vous abonner ici : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast A…
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Alix pousse un coup de gueule qui ne plait pas à tout le monde (par "tout le monde", on veut dire "Kalindi"). Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications…
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Si vous aimez le cinéma et les critiques sanguinolentes, grinçantes et pleines de sel, ce nouvel épisode de 4 Quarts d'Heure vous ra-vi-ra. Cette semaine, on a des avis sur TOUT, mais surtout sur les films de GARS. Retrouvez Un Homme en Retard sur Instagram, Tiktok et en podcast ! Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, vous pouvez vous abonner ici : T…
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Comment va la boxe : Les actualités de la boxe anglaise Les noms cités Kenshiro Teraji, Jesse Bam Rodriguez, Keith Thurman, Oleksandr Usyk, Joseph Parker, Mauricio Lara, Hamzah Sheeraz, Chris Eubank Jr COMBATS A VENIR 15/03/2025 Echo Arena, Liverpool, Merseyside, United Kingdom Nick Ball v TJ Doheny (WBA World Feather) https://boxrec.com/en/event/9…
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On a trop essayé d’être chics mais c’est chose beaucoup trop ardue pour vos hosts du PMU. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spot…
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Ce soir, le chef a concocté pour vous et vos papilles d'oreilles quelques notes de clavecin sur lit de harpe, pour recréer un épisode chic et distingué, et vous reprendrez bien un peu de mousse au chocolat ? POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict…
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Collaboration inattendue Turki Alalshikh et Dana White pour le renouveau de la boxe ? Mes sources https://www.espn.com/boxing/story/_/id/44120770/tko-group-partners-saudis-form-new-boxing-promotion Vidéo sur l’évènement https://youtu.be/s5P6FdKJuR0 Vidéo sur Lopez v Barboza Jr https://youtu.be/96gBbTgWiHg Vidéo sur Haney v Ramirez https://youtu.be/…
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Cette semaine, vos héroïnes du quart d’heure et leur invité se confrontent à un down ornithologique, un hackeur arnaqueur et une longue journée gueule de bois. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l…
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Comment va la boxe : Les actualités de la boxe anglaise Instagram Salim Ben Rejeb https://www.instagram.com/salimbenrejeb13/ Les combats cités 22/02/25 Tijuana, Baja California, Mexico Luis Nery v Kyonosuke Kameda https://boxrec.com/en/event/914778 24/02/25 Koto-Ku, Tokyo, Japan Junto Nakatani v David Cuellar Contreras (WBC World Bantam) https://bo…
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Inscris toi à la Masterclass offerte : https://formations.thomasburbidge.com/masterclass-stable Dans cet épisode Thomas Burbidge aborde les cinq erreurs les plus fréquentent qu'il observe qui empêchent de vivre confortablement de son business en tant qu'indépendant ou freelance. Il insiste sur l'importance de revenir aux fondamentaux pour comprendr…
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Kalindi vous partage sa méthode de travail imparable (la sangria) ! Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Mu…
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Vous attendiez ce jour plus que tout au monde, il est arrivé : Camille termine tous les ups et downs qu'elle a un jour commencé ! Sinon, cette semaine, on est partenaire de la merveilleuse plateforme audio érotique FEMTASY, qui place le désir des meufs au premier plan !!! Profitez d'un mois gratuit, et avec le code 4QDH, vous économisez 45% sur l’a…
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Au nom de tous les gens qui n'ont pas un appartement décent, ce down est annulé. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deez…
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On a le plaisir de recevoir à nouveau Morgane Cadignan dans sa plus belle énergie de down. Un épisode spécial téléphonie mobile et manifesting your dreams. Merci à Pauline d'avoir monté cet épisode Morgane Cadignan sur Instagram Son spectacle « La Nuit Je Mens », le mercredi à la Comédie de Paris & partout dans toute la France Pour écouter le 5ème …
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"L'entreprise régénérative place le vivant au cœur de sa mission" Dans cet épisode de "Young, Wild & Freelance", Angela di Lella, invitée par Thomas Burbidge, explore le concept des entreprises régénératives. Cet épisode nous fait plonger dans des discussions profondes sur les enjeux liés aux gaz à effets de serre et à l'impact environnemental que …
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Camille raconte ses premiers pas de tyran chez sa grand-mère Mamette. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon …
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Perdre ses proches ou perdre au Taboo, quel est le pire ? Nous vous laissons juge en compagnie de ce nouvel épisode ! POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les appl…
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Ce weekend les Français à suivre ! Les combatscités MovladdinBiyarslanov vs Mohamed Mimoune Edison Demajvs Moreno Fendero Avery MartinDuval vs Keshan Jacoby Koaly BakhodirJalolov vs David Spilmont Daniel BlendaDos Santos vs Shakan Pitters (EBU) Nathan Heaneyvs Sofiane Khati Samuel Molinavs Sandy Messaoud (EBU WELTERS)…
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COMBATS A VENIR 06/02/25 Montréal, Québec, Canada Movladdin Biyarslanov vs Mohamed Mimoune Albert Ramirez vs Marko Calic Bakhodir Jalolov vs David Spilmont 07/02/25 Sheffield, Yorkshire, United Kingdom Daniel Blenda Dos Santos vs Shakan Pitters (EBU) 08/02/25 Manchester, Lancashire, United Kingdom Derek Chisora vs Otto Wallin Nathan Heaney vs Sofia…
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Ça vous dit un after 4 quarts d'heure ? Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music). Cliquez sur le lien su…
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Podcast : le choix du roi CaneloLes noms cités Saul Alvarez, Terence Crawford, William Scull, Christian Mbilli, Kevin Lele SadjoSource Ring https://ringmagazine.com/en/news/canelo-targeting-mbilli-scull-for-may-crawford-for-septemberAidez-moi à terminer le reportage à Tokyo https://www.onparticipe.fr/c/JHuSHtNORejoignez cette chaîne pour 1,99 €/moi…
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PODCAST : Les champions de boxe anglaise des Moyens au Lourds en janvier 2025 Aidez-moi à terminer le reportage à Tokyo https://www.onparticipe.fr/c/JHuSHtNO MOYENS - 72,574 kg / 160 livres WBC Carlos Adames WBA Erislandy Lara IBF + WBO Zhanibek Janibek Alimkhanuly SUPER-MOYENS - 76,205 KG / 168 livres RING + WBC + WBA + WBO Saul Canelo Alvarez IBF…
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Encore un épisode qui prouve que le temps n’est pas linéaire, et que 4 quarts d’heure c’est simplement la durée de cette émission. Ca pleure, ça schlingue, ça râle et ça réminisce, comme tous les mardis ! POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, C…
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Bienvenue dans cet épisode bonus de 4 Quarts d'Heure qui dure deux quarts d'heure, car nous étions les invitées du Festival Radar de Spotify et que c'était le temps imparti. Hervé est venu nous rejoindre pour nous raconter la meilleure anecdote de sortie d'album. Merci à Spotify de nous avoir invitées au Festival Radar, merci à toutes les équipes t…
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Extrait de l'épisode 19 de la S3 Un extrait dans lequel se mêlent : découpage de galette avorté, soja à la mine douteuse et vieille tradition féminine. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnem…
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PODCAST : Les champions de boxe anglaise des Plumes au Super-Welters en janvier 2025 Aidez-moi à terminer le reportage à Tokyo https://www.onparticipe.fr/c/JHuSHtNO PLUMES - 57,152 kg / 126 livres WBC Brandon Figueroa WBA Nick Ball IBF Angelo Leo WBO Rafael Espinoza SUPER-PLUMES - 58,967 kg / 130 livres WBC O'Shaquie Foster IBF Anthony Cacace WBO E…
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Dans cet épisode de "Young, Wild & Freelance", Thomas Burbidge retrouve Laura Hannoun, qui avait été l'une des premières invitées du podcast il y a cinq ans. Ensemble, ils explorent les évolutions de Laura tant sur le plan personnel que professionnel. Depuis 2019, Laura a diversifié ses activités, passant de créatrice de contenu et photographe culi…
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PODCAST : Les champions de boxe anglaise des Pailles aux Super-Coqs en Janvier 2025 Aidez-moi à terminer le reportage à Tokyo https://www.onparticipe.fr/c/JHuSHtNO PAILLES - 47,627 kg / 105 livres Américain Oscar Collazo, 28 ans, WBA, WBO et Ring dernier combat en novembre 2024 Philippien Melvin Jerusalem, 30 ans, WBC dernier combat en septembre 20…
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Dans ce nouvel épisode : Kalindi essaie de découper une galette à même le cubitus et... c'est le drame ! Sinon, Alix parle du Canada, Camille de son habitude à se comparer à des gens qui ont 50 d'expérience dans le stand-up, Loulou d'une série qui a vingt ans et Kalindi de son urgence à glander. Bel épisode en perspective ! Merci à Pauline d'avoir …
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Dans cet épisode improvisé, Thomas Burbidge réagit à un post Instagram récent en interrogeant les responsabilités de notre écosystème de créateurs de contenu, de coachs et d'entrepreneurs en ligne. Thomas soulève des questions cruciales sur les manques dans le discours dominant autour de l'entrepreneuriat, souvent focalisé uniquement sur la croissa…
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Un extrait rempli de frissons de cringe, mais heureusement qu'Alix est là pour de se donner pour le contenu ! Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications…
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Dans ce nouvel épisode : remise à zéro du potentiel comique d'Alix, fourrage intensif de croquettes de reblochon et des frigos tièdes dans le nord de la France. Encore des quarts d'heure de haute voltige ! Merci à Pauline d'avoir monté cet épisode Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de …
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