Laura Cardoso public
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Bonjour, et bienvenue sur les Alchimistes, le podcast des chercheurs d’or, de ceux qui sont en quête de transformations intérieures en conscience et vont faire vibrer le monde à une toute autre fréquence. Je suis Laura Cardoso, professeur de yoga et coach, et je t'accompagne dans cette belle aventure. Ensemble on va explorer des enseignements du développement personnel, de spiritualité et du yoga.. des choses que j’ai expérimenté, qui m’ont aidé à cheminer, à trouver du sens, à me sentir à m ...
 
Paroles de Yogis est là pour vous donner un petit coup de pouce dans votre pratique. Sur le tapis comme en dehors, il suffit parfois d'une parole, pour tout changer... Je m'appelle Laura Cardoso, et je vous présente avec un grand bonheur ce podcast depuis 2 ans. On a commencé par des interviews, et à présent, je vous parle de Yoga certes, mais aussi de spiritualité, de développement personnel et vous accompagne dans un cheminement d'amour de soi, de souplesse du coeur et du corps. J'accompag ...
 
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L'une des premières étapes du travail sur soi reste de devenir conscient de ce qu'il se joue en soi. Sinon se serait comme s'armer de pinceaux sans toile. Tu as besoin de ce support pour comprendre où tu en es, ce qui se passe dans ton corps, au niveau de tes émotions et de tes pensées. On en parle largement dans cet épisode. Si tu veux me suivre s…
 
Les alchimistes n'est pas un podcast qui te fait culpabiliser de ce que tu es. Au contraire, on commence avec la plus belle des leçons : la transformation n'arrive que depuis l'amour. C'est depuis l'amour que l'on grandit, pas depuis nos jugements ! J'avais vraiment à coeur de commencer par cet épisode. Si tu as envie d'en savoir plus sur moi et me…
 
Bienvenue dans l'aventure Les alchimistes ! Je suis Laura Cardoso, professeure de yoga et coach et je suis l'hôte de ce podcast. Quel bonheur de te présenter mon travail et mes intentions avec ce podcast. Si tu veux en découvrir davantage : Mon site web : www.lauracardoso.com Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardoso.fr Youtube : Laura C…
 
Plus d'informations sur Voyage Intérieur : https://www.parolesdeyogis.com/voyage-int%C3%A9rieur Plus d'informations sur Serenity : https://www.lauracardoso.fr/carriere-yoga-sereine Atelier it's Now - https://6-laura.systeme.io/now2020 MES CONTACTS web : www.lauracardoso.fr Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/lau…
 
Plus d'informations sur Voyage Intérieur : https://www.parolesdeyogis.com/voyage-int%C3%A9rieur Plus d'informations sur Serenity : https://www.parolesdeyogis.com/carriere-yoga-sereine MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : la…
 
Plus d'informations sur Voyage Intérieur : https://www.parolesdeyogis.com/voyage-int%C3%A9rieur Plus d'informations sur Serenity : https://www.parolesdeyogis.com/carriere-yoga-sereine MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : la…
 
Plus d'informations sur Voyage Intérieur : https://www.parolesdeyogis.com/voyage-int%C3%A9rieur Plus d'informations sur Serenity : https://www.parolesdeyogis.com/carriere-yoga-sereine MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : la…
 
Dans cet épisode j'avais a coeur de te parler de toutes les pensées, les transformations qui sont les miennes depuis le lancement de Serenity en septembre ! Je fais le voeu que tu y trouves des résonnances et de l'inspiration pour ta vie, tes rêves.. J'en profite donc pour vous parler de toutes les nouveautés de Serenity et de mon dernier programme…
 
Aude vous présente ces deux bébés dans cet épisode : la grossesse de son fils en plein confinement et le lancement de son studio de yoga quelques mois plus tôt. Deux aventures pleines d'enseignement qu'elle vous transmet à travers cette interview ! Pour obtenir -25% sur son programme, entrez le code parolesdeyogis. Voici son site internet : https:/…
 
Dans cet épisode je reçois Cannelle et Marie! Elles me parlent de leur entreprise Kitiwaké, ligne de vetement de yoga pour femmes et des différents enjeux dans leur travail! Le textile et l'écologie, faire des choix dans son entreprise, mais aussi leur vision de la femme dans le yoga et encore pleins d'autres sujets abordés dans l'épisode de cette …
 
Voilà la thématique qui m'a accompagné toute le semaine et qui m'a énormément apporté. Je vous partage tout cela : Visualisation du temple intérieur : https://youtu.be/7xHaythLwxE Audrey sur Instagram : https://www.instagram.com/homesweetomdesign/ MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.i…
 
Etre un yogi ça va bien au delà de notre "posture" sur le tapis. C'est une posture dans la vie de tous les jours. Chacun sa définition, sa manière d'etre. J'encourage simplement ici à l'incarner. Incarnez ce que vous apprenez sur votre tapis en dehors, comme pour les postures des Guerriers... MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www…
 
Je vous fait part d'une expérience forte, vécue alors que je donnais un cours en ligne de Yin Yoga, et menait la relaxation. J'espère que cette révélation vous inspirera ! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@parolesd…
 
Personnes citées : Orélie Pitaval : https://www.instagram.com/orelie.pitaval/ Aude, studio Vyananda : https://www.instagram.com/vyananda.fr/ MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@parolesdeyogis.com…
 
Les 3 types de pensées qui t'empechent de débuter ta pratique, et te limitent dans tous les aspects de ta vie d'ailleurs.. MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@parolesdeyogis.com…
 
Le yoga en automne ! voici le thème du jour. Tu ne te doutes peut etre pas que ta pratique peut évoluer au fil des saisons, pour suivre un rythme cyclique :) c'est pourtant ce que je te propose avec cette thématique du yoga avec les saisons. Tu as déjà eu un épisode sur le yoga en été... on continue notre aventure ! MES CONTACTS web : www.parolesde…
 
Dans cet épisode, on parle des énergies du moment qui m'amènent à traiter le sujet du 2eme Chakra, Svadhistana et de deux qualités prédominantes pour cultiver l'équilibre de ce chakra : la joie et la créativité ! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse…
 
C'est le projet que j'ai en tête depuis plus d'un an et que je prépare depuis plusieurs mois : un programme en ligne "lancer son activité de prof de yoga sereinement" Et oui ! C'est tout l'objectif de ce programme en 3 parties, que je t'expose dans cet épisode de la rentrée. Un épisode annonce, pour inaugurer la saison! Retrouve le programme à part…
 
Parlons un peu Savasana, la posture du cadavre. Quelle est la différence entre Savasana et une relaxation ? On explore tout ça dans l'épisode du jour ! MES CONTACTS web : http://www.parolesdeyogis.com Facebook : http://www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : http://www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@paroles…
 
Les torsions rincent-elles la colonne vertébrale et massent-elles le foie ? Précisons un peu les choses ! Healthy Charly : https://healthycharly.com/blog/naturopathie/comment-preparer-ma-detox/ Le blog de Clementine Erpicum : https://3heures48minutes.com/detox-yoga/ The Guardian : https://www.theguardian.com/science/sifting-the-evidence/2014/jan/13…
 
Pratiquer seul à la maison le yoga, quels en sont les avantages ? C'est le but ultime du professeur de yoga : donner à ses élèves l'autonomie et les connaissances suffisantes pour pratiquer seul à la maison et découvrir une expérience plus intime et personnelle. C'est sublime, et je vous invite tous à le faire :) MES CONTACTS web : www.parolesdeyog…
 
Quelle est la situation actuelle des studios de yoga ? Qu'en sera-t-il a la rentrée, on essaye de répondre a ses questions! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com LE STUDIO YOGA ET SENS : https://yogaetsens.com/planning…
 
Je vous donne mon avis sur la méthode de Gasquet à laquelle j'ai été formé il y a 4 ans! C'est une des formations les plus en vues dans le monde du yoga et je vous partage mon point de vue. MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesde…
 
Dans cet épisode, on parle de suivre le flow, notre rythme et le rythme du monde, en cette période de confinement, ainsi que d’élever son taux vibratoire. Sans entrer dans les détails, l’idée est que le bonheur est lui aussi contagieux, et que les énergies que nous émettons alors, peuvent avoir un grand impact sur nous même et ceux qui nous entoure…
 
Cette semaine, je vous parle de deux énergies qui m'ont énormément aidé : celle de la déesse Kali, et les textes d'Andrée Chedid. En espérant du fond du coeur que cela vous aidera a cheminer pendant le temps du confinement et bien au delà. Bon courage a tous MES CONTACTS MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesd…
 
Quelques conseils simples pour vivre au mieux le confinement et en retirer les enseignements. Je vous envoie pleins de courage. Vous pouvez retrouver les relaxations et méditations gratuites sur la chaine Youtube de Paroles de Yogis, et les cours en ligne et replay sur mon site www.parolesdeyogis.com. Music by EpidemicSound MES CONTACTS web : www.p…
 
Suite à l'épisode du mois de février, je vous livre comme promis les témoignages des personnes souhaitant participer ! Merci a Valentine, Floriane et Sabrina ! J'en profite pour vous mettre le site de Valentine, prof de yoga, juste ici : Podcast de méditations : https://yogaavecvalentine.lepodcast.fr/ Page Facebook : https://www.facebook.com/Yogaav…
 
Mercure est rétrograde pour encore quelques jours, et ça peut avoir une influence sur notre pratique ! Progr'Âmes Muladhara Chakra : www.parolesdeyogis.com MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com…
 
Cet épisode vient compléter notre approche de la souplesse, dans l'épisode #37 "Ma méthode pour Gagner en souplesse". Bref, ici on parle des études de Paul Grilley sur les compressions et des écrits de Bernie Clark sur l'étude du corps. Adaptons notre pratique à notre corps, et non l'inverse! BERNIE CLARK : Votre corps, votre yoga https://amzn.to/2…
 
C'est le grand jour ! Après deux semaines à vous parler de cet épisode et du programme, les voilà tout deux disponibles. J'espère que vous apprendrez/réviserez plein de choses ici ! Progr'Âmes Muladhara Chakra : www.parolesdeyogis.com MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/…
 
On ouvre un petit peu les perspectives cette semaine, pour aller dans un sujet un peu plus large que le yoga. Ca me fait tellement plaisir d'aborder ces sujets ! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com…
 
Voici un épisode un peu plus personnel. Je parle avec vous de cette expérience nouvelle : je me suis rendue compte que je pouvais m'autoriser a être encore plus moi-même dans mes épisodes, dans mes cours et mes projets. Qu'il n'y avait pas de danger pour moi, et au contraire plus de joie et de plaisir... Du coup j'en profite pour te donner toutes l…
 
Quel est ton sankalpa pour la pratique de l'année 2020 ? N'hésites pas à me le partager pour un prochain épisode en m'écrivant à laura@parolesdeyogis.com MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@parolesdeyogis.com…
 
Voici une question que l'on me pose souvent. Comment choisir sa formation de yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Enfants etc...), je vous donne les clefs pour faire votre choix en conscience, que ce soit pour votre première formation ou non. C'est très général ! :) Vidéo formation intensive : https://youtu.be/FIdK_35b_aw MES CONTACTS web : www.par…
 
Dans cet épisode, je réponds à la question que Colombes m'a posé le mois dernier. Elle souhaite mettre en place une pratique régulière à la maison, mais ça n'est pas simple, surtout quand on est débutant. Voici quelques conseils ! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/paro…
 
J'ai eu du mal à vous proposer cet épisode. Je me suis sentie obligée d'en parler, au vue du témoignage de Stephanie sur un groupe Facebook et de ma découverte du reportage sur Bikram Choudhury disponible sur Netflix. CONTENUS CITÉS : - Reportage netflix : https://www.youtube.com/watch?v=AbsaUHdxGHg - Ajustements de P. Jois : https://www.youtube.co…
 
Aujourd’hui, je commence a parler de la souplesse. Vous savez comme j’ai du mal a aborder ce sujet. On va parler uniquement de souplesse physique et de la manière dont personnellement je travaille cet aspect du yoga. Cela dit, mon propos n’est pas complet et plus tard dans l’année je vous proposerai un épisode sur ce qui peut empêcher votre souples…
 
Bienvenue dans ce dernier épisode de l'année, dans lequel je vous annonce toutes les nouveautés à venir pour Paroles de Yogis. EDIT : Je dis dans le podcast que Paroles de Yogis va avoir 3 ans, mais non non, paroles de yogis le podcast aura 2 ans le 2 janvier. Pour vous inscrire à la newsletter : www.parolesdeyogis.com Mon Sponsor : https://www.lay…
 
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