Laura Cardoso public
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show episodes
 
Bonjour, et bienvenue sur les Alchimistes, le podcast des chercheurs d’or, de ceux qui sont en quête de transformations intérieures en conscience et vont faire vibrer le monde à une toute autre fréquence. Je suis Laura Cardoso, professeur de yoga et coach, et je t'accompagne dans cette belle aventure. Ensemble on va explorer des enseignements du développement personnel, de spiritualité et du yoga.. des choses que j’ai expérimenté, qui m’ont aidé à cheminer, à trouver du sens, à me sentir à m ...
 
Paroles de Yogis est là pour vous donner un petit coup de pouce dans votre pratique. Sur le tapis comme en dehors, il suffit parfois d'une parole, pour tout changer... Je m'appelle Laura Cardoso, et je vous présente avec un grand bonheur ce podcast depuis 2 ans. On a commencé par des interviews, et à présent, je vous parle de Yoga certes, mais aussi de spiritualité, de développement personnel et vous accompagne dans un cheminement d'amour de soi, de souplesse du coeur et du corps. J'accompag ...
 
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show series
 
Cette semaine j’ai voulu inviter Imane dans ce podcast. Elle est thérapeute Holistique et elle t’accompagne notamment avec un outil appelé le Thetahealing… j’avais envie qu’elle nous en parle dans cet épisode, et ensemble, on en est venue à échanger sur l’importance de nos pensées, et sur son propre parcours de transformation que j’ai trouvé partic…
 
La peur de réussir c'est souvent aussi présent que la peur d'échouer, simplement on en a pas forcément conscience. Il était important pour moi de te montrer que c'était peut-etre un frein, mais qu'il y a évidemment moyen de le transformer en impulsion ! Contact : bonjour@lauracardoso.fr Site : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr…
 
Oui, le titre est long, mais j'avais vraiment envie de vous faire cet épisode pour préparer ces 3 derniers mois de l'année 2021 ! & surtout pour les vivre au mieux :) Contact : bonjour@lauracardoso.fr Site : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.frPar Laura Cardoso
 
Dans cet épisode, je réponds à une question qui m'a été posé sur Instagram par un/e abonné. Sachez que j'adore répondre a vos questions et que j'aimerai beaucoup en faire des épisodes de temps à autres ! Donc je vous invite grandement à venir vous abonner à mon compte instagram ou à m'écrire directement par mail ou en commentaire pour me poser vos …
 
J'avais vraiment envie de te partager ce live, pas seulement pour te raconter ma vie, mais parce que je suis sure que tu trouveras des réponses ici en lien avec ce que tu vis. Par ailleurs, n'hésites pas à me suivre sur mes réseaux sociaux. Je te parle aussi du mastermind et de mes deux programmes : Mastermind : https://www.lauracardoso.fr/coaching…
 
Cette semaine et la semaine prochaine, on parle des limites. Cette semaine, on parlera des limites qui nous permettent de nous positionner. Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardoso.fr Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de y…
 
Aujourd'hui je te parle de ma leçon du moment : j'apprends à conjuguer une grande présence à mes émotions et à tenir mes engagements en même temps. Avant, je pensais que ma tristesse justifiait le fait que je n'aille pas courir, ou que je ne travaille pas. Aujourd'hui, je sais que je peux vivre de la tristesse et me montrer dans mes réseaux. Je sai…
 
Voici 3 erreurs que j'ai pu remarqué a force de travailler mon mindset et de faire en sorte que vous le fassiez vous-même ! Tout ce que le mindset n'est pas : un moyen de fuir ses pensées et ses émotions ; un outil pour controler sa vie ; des affirmations positives. Qu'on se le dise ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ic…
 
Pour en savoir plus sur mes invités : Liliana da Rosa Fernandes : Facebook : https://www.facebook.com/lilianadrf.coaching/ Instagram : https://www.instagram.com/liliana.darosafernandes/ Corinne Fouché : Site internet : https://madamecocoandco.com/ Instagram : https://www.instagram.com/madamecocoandco/ Stephanie Portrait : Site Internet : http://www…
 
Pour en savoir plus sur mes invités : Liliana da Rosa Fernandes : Facebook : https://www.facebook.com/lilianadrf.coaching/ Instagram : https://www.instagram.com/liliana.darosafernandes/ Corinne Fouché : Site internet : https://madamecocoandco.com/ Instagram : https://www.instagram.com/madamecocoandco/ Stephanie Portrait : Site Internet : http://www…
 
Qu'est-ce que le journaling ? C'est une des techniques que j'utilise depuis un an dans ma vie et je ne peux remercier cet outil. C'est pourquoi je te partage dans cet épisode mes exercices préférés... Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Facebook : @lauracardosofr Instagram : @laurac…
 
Est-ce que l'on peut faire le bon choix ? Je te donne deux pistes, deux façons de faire un choix, et surtout une prise de conscience sur cette notion de choix. Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardoso.fr Youtube : Laura Cardoso - Coach…
 
Etre à l'écoute de son corps, de ses sensations, ça s'apprend. Je te donne quelques bonnes raisons de tenter l'expérience ainsi que tous mes conseils pour commencer à développer cette écoute. Et il y aura peut-être un épisode 2, pour les personnes plus "avancées" dans cet exercice. Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici :…
 
Aujourd'hui on parle d'un sujet largement traité. Ou traité avec superficialité... on t'annonce régulièrement qu'il est bon de "lacher-prise" et que tu devrais le faire. Oui, mais ça veut dire quoi ? Est-ce qu'on ne confond pas le lâcher-prise avec la fuite parfois ? On éclaircit un peu les choses avec cet épisode ! Si tu veux me suivre sur mes dif…
 
Retrouvez Sunslower, la plateforme de Léa pour les professionnels du bien-être et les profs de yoga : https://sunslower.com/ Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardoso.fr Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga…
 
On parle de La Guérisseuse 🌙 J'avais envie de parler sans filtre (mais avec un filtre Instagram parce que je trouvais ça très beau !) de la Guérisseuse. . Comment je l'ai créé ? . De quoi est ce qu'il s'agit ? . Qu'est ce que ça apporte ? . Quels sont mes pensées autour de la vente de ce programme ? Et de la vente tout court 🙈 http://www.lauracardo…
 
Je suis vraiment heureux de vous parler du métier de coach, que j'exerce en plus de mon activité de professeur de yoga. Ce sont deux métiers-passions, dans lesquels je me retrouve pleinement. Je me sens contribuer au monde que je veux voir naitre et j'adore cette sensation. Si tu veux tout savoir sur le coaching, comment on choisit un coach et comm…
 
Voici une relaxation que j'avais envie de partager dans ce podcast. Elle est déjà disponible sur ma chaine Youtube, je vous propose de découvrir l'ensemble des relaxations en cliquant juste ici : Playlist relaxation Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Facebook : @lauracardosofr Inst…
 
Nouvelle prise de conscience que j'avais très envie de vous partager. On a pas besoin de changer pour être digne (d'amour, d'abondance, de réussite etc...). Accepter nos blessures et traumas véritablement, sans chercher à les effacer de notre vie, fait partie du chemin de réconciliation avec notre innoncent contact avec la sagesse et le divin/Unive…
 
Etre a l'écoute de son intuition ou plutot de sa guidance intérieure demande de créer de l'espace. C'est de tout cela dont on va parler dans cet épisode. J'annonce en début d'épisode une retraite en ligne "Slow & Take Care" que je donnerai du 30 avril au 2 mai 2021. Si tu es intéressé pour pratiquer le yin yoga, la méditation, des exercices de jour…
 
Prendre conscience qu'il nous arrive d'être déclenché par les autres, par leur paroles, mais que ça n'a rien a voir avec eux et tout avoir avec nos blessures personnelles ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardoso.fr Youtube : Laura Ca…
 
Voici un de mes épisodes préférées cette semaine, dans lequel on parle de la force. Quelle représentation on s'en fait, de quoi s'agit-il ? Est-ce qu'on se la reconnait facilement dans sa vie ? Cet épisode pourrait bien t'ouvrir les yeux ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Faceboo…
 
Voici la relaxation dont je vous parlais dans l'épisode 7. Elle est disponible également sur Youtube, ainsi que tout un tas d'autres relaxations que j'ai pu enregistrer au fil des années ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardoso.fr Yo…
 
Voici un épisode qui vous parle des relaxations guidées, avec en bonus, une relaxation dans un autre épisode ! Car ça me tient a coeur de vous partager des outils pratiques pour votre bien-être. Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Facebook : @lauracardosofr Instagram : @lauracardoso…
 
La peur de l'échec est un de nos freins principaux, j'avais donc extremement envie d'aller observer avec toi les différents aspects de cette peur, pour pouvoir démystifier la notion d'échec et la voir autrement... pour oser bien davantage ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Facebo…
 
Le modèle de Brooke Castillo est de plus en plus populaire et j'aime l'utiliser pour moi-même et en tant que coach. Je profite de cet épisode pour aussi prévenir contre quelques utilisations du modèle qui pourraient se retourner contre son bien-être et son évolution personnelle ! Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : M…
 
L'incroyable exercice de prendre le temps de défaire notre pelotte de laine intérieure. Ce que ça nous demande comme ressources par rapport à nos émotions, les questions qui peuvent nous aider pour ça, j'aborde tout ici.. Dans cet épisode, je te parle aussi d'une masterclass que je donne le 6/7 février à 10h pour les profs de yoga : Âme de Yogipren…
 
L'une des premières étapes du travail sur soi reste de devenir conscient de ce qu'il se joue en soi. Sinon se serait comme s'armer de pinceaux sans toile. Tu as besoin de ce support pour comprendre où tu en es, ce qui se passe dans ton corps, au niveau de tes émotions et de tes pensées. On en parle largement dans cet épisode. Si tu veux me suivre s…
 
Les alchimistes n'est pas un podcast qui te fait culpabiliser de ce que tu es. Au contraire, on commence avec la plus belle des leçons : la transformation n'arrive que depuis l'amour. C'est depuis l'amour que l'on grandit, pas depuis nos jugements ! J'avais vraiment à coeur de commencer par cet épisode. Si tu veux me suivre sur mes différents résea…
 
Bienvenue dans l'aventure Les alchimistes ! Je suis Laura Cardoso, professeure de yoga et coach et je suis l'hôte de ce podcast. Quel bonheur de te présenter mon travail et mes intentions avec ce podcast. Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : Mon site web : www.lauracardoso.fr Facebook : @lauracardosofr Instagram : @la…
 
Plus d'informations sur Voyage Intérieur : https://www.parolesdeyogis.com/voyage-int%C3%A9rieur Plus d'informations sur Serenity : https://www.lauracardoso.fr/carriere-yoga-sereine Atelier it's Now - https://6-laura.systeme.io/now2020 MES CONTACTS web : www.lauracardoso.fr Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/lau…
 
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Dans cet épisode j'avais a coeur de te parler de toutes les pensées, les transformations qui sont les miennes depuis le lancement de Serenity en septembre ! Je fais le voeu que tu y trouves des résonnances et de l'inspiration pour ta vie, tes rêves.. J'en profite donc pour vous parler de toutes les nouveautés de Serenity et de mon dernier programme…
 
Aude vous présente ces deux bébés dans cet épisode : la grossesse de son fils en plein confinement et le lancement de son studio de yoga quelques mois plus tôt. Deux aventures pleines d'enseignement qu'elle vous transmet à travers cette interview ! Pour obtenir -25% sur son programme, entrez le code parolesdeyogis. Voici son site internet : https:/…
 
Dans cet épisode je reçois Cannelle et Marie! Elles me parlent de leur entreprise Kitiwaké, ligne de vetement de yoga pour femmes et des différents enjeux dans leur travail! Le textile et l'écologie, faire des choix dans son entreprise, mais aussi leur vision de la femme dans le yoga et encore pleins d'autres sujets abordés dans l'épisode de cette …
 
Voilà la thématique qui m'a accompagné toute le semaine et qui m'a énormément apporté. Je vous partage tout cela : Visualisation du temple intérieur : https://youtu.be/7xHaythLwxE Audrey sur Instagram : https://www.instagram.com/homesweetomdesign/ MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.i…
 
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