Julien Astouric public
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show episodes
 
Je m'appelle Julien Astouric, je suis masseur-kinésithérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés, préparateurs physiques, coachs... Quel sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherches ? Leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer le haut niveau ? L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, et d'évolu ...
 
Le podcast qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit avec des grands sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.On y parle d'entraînement, de performance, de blessure, de thérapie et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé, avec des invités exceptionnels à chaque épisode. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
 
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show series
 
Aujourd’hui je discute avec le Dr Samuel Maraffi. Samuel est depuis plus de 3 ans le médecin de l’équipe cycliste professionnelle B&B Hotels qui participera au Tour de France à partir du 26 juin. En parallèle il a monté le DU Trail Running de Besançon dans lequel il continue d’enseigner et il s’occupe aussi du suivi médical du projet Annecy Trail R…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle : https://amzn.to/3fYLCoR Ces glucides qui menacent notre cerveau : https://amzn.to/3yN9Wm2 L'éveil des consciences : https://amzn.to/2SPnbC5 One Piece…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Sapiens : Une brève histoire de l'humanité - Yuval Noah Harari Retrouvez Florian Marrec : https://www.youtube.com/channel/UCRABmlUHvG-s_6cnI1d7yxg https://www.instagram.com/flomarrec/ #FlorianMarrec #StreetWorkOut #StreetLifting ____________…
 
Aujourd’hui je discute avec le Dr Jean-Philippe Hager. Après avoir été joueur de rugby de haut niveau, il est passé de l’autre côté de la barrière. Il travaille au LOU rugby depuis plus de 25 ans en parallèle de son activité au Centre Orthopédique Santy. Il a été médecin de l’équipe de France U21 championne du monde en 2006 puis de la grande équipe…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : D3 la cure miracle les mega doses qui guerissent - Jeff Bowles Retrouvez Laurent Erasme : https://www.equilibrium-concept.com/ https://www.instagram.com/therippedtechnician/ #Stéroïdes #Hormones #LaurentErasme _______________________________…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Retrouvez Michael Gundill : https://www.instagram.com/michaelgundill/ https://www.youtube.com/user/jeromejeronimo #MichaelGundill #Bodybuilding #Longévité ____________________________________ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts : https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts…
 
Aujourd’hui je discute avec Martin Buchheit pour son premier podcast francophone! Après avoir passé son Master en Préparation Physique à Lyon et avoir travaillé dans le handball à Selestat et Amiens Martin a passé son PhD. Il est ensuite parti travailler à ASPIRE avant de devenir le Head of Performance du PSG. Il travaille maintenant pour Kitman La…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : L'homme tue et la femme rend fou - Philippe de Vulpillières Retrouvez Stéphane Matala : https://www.instagram.com/stephane.nfc/ https://www.youtube.com/channel/UCtoDYFtWUHF5mCkZ13dwErg #StephaneMatala #Bodybuilding #IFBB ____________________…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Principes - R. A. Y. DALIO Retrouvez Christophe Carrio : https://www.christophe-carrio.com/ https://www.youtube.com/channel/UCTcfkXswHDlMA2vi263exLw https://www.instagram.com/ctschristophecarrio/ https://www.nutripure.fr/ ___________________…
 
Aujourd’hui donc je discute avec Anaëlle Malherbe. Après avoir passé son diplôme de psychologue, elle a enchainé avec un DU en Prépa mentale. Aujourd’hui elle travaille à la cellule performance de l’INSEP en plus d’une activité libérale.Dans cet épisode on parle donc de la préparation des JO, de la symbolique de la blessure et de la gestion de la r…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Oro - Cizia Zykë Sapiens - Yuval Noah Harari Le miracle Spinoza - Frédéric Lenoir Monstre - Gérard Depardieu Soumission - Michel Houellebecq Celui qui s'est échappé - Chris Ryan Retrouvez Aton : https://www.instagram.com/aton_officiel ______…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Entre deux mondes - Olivier Norek Retrouvez Julien Astouric: https://www.linkedin.com/in/julien-astouric-13979b92/ https://twitter.com/julienastouric https://www.facebook.com/ObjectifPerformancepodcast https://podcast.ausha.co/objectif-perfo…
 
Aujourd’hui je discute avec Kenny Guex. Après avoir passé son Bachelor de Physiothérapie à l’HESAV à Lausanne, il a poursuivi avec un master en science du sport et un PhD ayant comme thème la prévention des blessures des ischios jambiers dans le sprint. Il répartit maintenant son emploi du temps entre l’enseignement à l’HESAV et l'entraînement avec…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Un cerveau pour changer - Richard Bandler Retrouvez Blouson au sommet : https://www.youtube.com/channel/UCvfKMVpjCCuA2lZw38j3PxA https://www.instagram.com/blousonausommet/ https://blousonausommet.com ____________________________________ Ecou…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Livres de Frédéric Delavier et Michael Gundill Retrouvez Aurélien Lejeune : https://www.instagram.com/aurelienstrongman/ https://www.youtube.com/channel/UCkWXfMekCqFAw4iMi-fgRJA ____________________________________ Ecoutez l’épisode sur Appl…
 
Aujourd’hui je discute avec Gladys Dibling, nutritionniste du sport et naturopathe. Après une première expérience avec les U19 du FC Metz, Gladys a pu travailler avec l’Impact de Montréal où elle a pris en charge les équipes des U8 aux séniors. Ensuite avec l’équipe CFA de l’Olympique Lyonnais lors de la saison 2017-2018, elle est maintenant instal…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Guerre & Paix - Tolstoi À la recherche du temps perdu - Proust Traité de peinture - De Vinci L'éveil des consciences - Frédéric Delavier Retrouvez Frédéric Delavier : https://www.youtube.com/user/freddelavier https://www.instagram.com/freder…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La vie est une bulle de savon - Osho Mieux communiquer au travail pour les nuls Retrouvez Solid Mike : https://solidmike.com https://www.instagram.com/solidmikecoaching/ https://www.youtube.com/channel/UCGKUJmP2kajYwq3B2muMwkQ https://www.fa…
 
Aujourd’hui je discute avec Jérôme Cazerolles. Après avoir passé son Diplome d’Ostéopathie à Bordeaux, Jérôme est parti vivre à Montréal. Passionné de mouvement et de musculation, il prend en charge de nombreux sportifs. Parallèlement à son activité il a lancé le podcast Biomécanique qui compte déjà plus de 60 épisodes de grande qualité. Dans cet é…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Retrouvez Sean Seale : https://upsidestrength.com/fr/ https://www.instagram.com/upsidestrength/ https://www.youtube.com/channel/UCJar_A9YriGU0wwdecioQbw https://twitter.com/seanSeale https://www.facebook.com/upsidestrength/ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomec…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Stretch to win - Frederick & Frederick New Age Yoga - Riki Warren La Bible du Yoga (mise en pratique des asanas et pranayamas) - BKS Iyengar Devenir super-conscient - Joe Dispenza Retrouvez Amandine L. : https://amandinele.com https://www.in…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Retrouvez The Rob : https://www.therobtransformer.com https://www.youtube.com/channel/UCxWnUY4dcrh3p0nOWXHCFDQ https://www.instagram.com/robtransformer/ https://www.facebook.com/Robtransformer-865571483545363/ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.…
 
Aujourd’hui je discute avec Eric Mesnier. Après avoir évolué pendant 18 ans au PGHM dans le secours en montagne, Eric est ensuite parti travailler dans le bâtiment comme commercial. Il s’est ensuite formé comme coach et s’occupe maintenant de la préparation physique et mentale des rugbymen d’Annecy en fédérale 2. Dans cet épisode on parle donc de c…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La méthode Delavier volume 2 - Frédéric Delavier et Michael Gundill Retrouvez Jean Onche Le Musclay : https://www.youtube.com/user/JeanOncheLeMusclay https://www.instagram.com/jeanonchemuscle/?hl=fr-ca https://twitter.com/JeanOncheMuscle htt…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Guide de musculation des bras - Frédéric Delavier et Michael Gundill https://hersovyac.com/product/le-guide-pour-une-taille-fine-ebook-fr/ Retrouvez Hersovyac : https://hersovyac.com https://www.instagram.com/hersovyac/ https://www.youtube.c…
 
Aujourd’hui je discute avec Nicolas Ott. Après avoir terminé son Master STAPS à l’université du Texas à Austin il est revenu en France. Ancien combattant MMA avec à la clé notamment une médaille de Bronze au championnat du monde amateur en 2015, il est maintenant directeur performance à la MMA Factory à Paris. En parallèle, il intervient depuis 201…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La méthode Delavier de musculation Volume 3 - Frédéric Delavier, Michael Gundill Retrouvez Véronique Grafe : https://www.instagram.com/verografe/ https://www.facebook.com/vero.grafe Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquep…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Homo Deus : Une brève histoire de l'avenir - Yuval Noah Harari Retrouvez Rudy Coia : https://www.rudycoia.com https://www.superphysique.org Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcastsEcoutez l’épisode …
 
Aujourd’hui je discute avec Matthieu Toulza. Après avoir été athlète de haut niveau en Karaté, Matthieu s’est formé pour devenir podologue du sport. Il a ensuite enchainé avec des formations de Volodalen et d’Action Types sur les préférences motrices. Enfin en parallèle de son activité libérale et avec le Paris 92 handball il s’est formé en prépara…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La Nuit des temps - Barjavel La théorie des six - Jacques Expert Retrouvez Arnaud Gayraud : https://www.podologuesport-gayraud.com https://www.instagram.com/arnaud_podologuesport/ https://www.youtube.com/channel/UCNeZOEdTK53vV7QcZd7RXxA Ecou…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Légionnaire (film) Full contact (film) Retrouvez le Major Gérald : https://www.youtube.com/channel/UCy-p6ZD_I2fc_fmgA-5c-Lg https://www.legion-etrangere.com #LégionÉtrangère Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.c…
 
Aujourd’hui je discute avec Bruno Marrier. Après avoir passé son CAPEPS de Professeur d’EPS puis l’AGREG pour travailler dans l’éducation nationale Bruno s’est orienté sur la préparation physique et la recherche. Il a fait son PhD avec l’équipe de france rugby à 7 sur la quantification de la charge d'entraînement en sport collectif. Il est maintena…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Guide des mouvements de musculation - Frédéric Delavier La méthode Delavier de musculation - Frédéric Delavier, Michael Gundill Nutrition de la force - Julien Venesson Retrouvez Sharefitness : https://www.youtube.com/channel/UC0n5su-W8t6OdO6…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La Sagesse du moine qui vendit sa Ferrari - Robin Sharma Retrouvez Mai-Linh Dovan : https://rehab-u.com/fr/ https://www.instagram.com/mai_rehabu/ https://www.facebook.com/RehabUMovementPerformanceTherapy/ info@rehab-u.com Ecoutez l’épisode s…
 
S’inscrire à la Lettre Biomécanique : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Tout l'Univers Retrouvez Jeff Bonnaire :https://www.facebook.com/profile.php?id=1192171028 Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcastsEcoutez l’épisode sur Spotify: https://biomecaniquepodcast.com/S…
 
Aujourd’hui je discute avec Rudy Coia. Rudy a commencé la musculation à 14 ans. Passionné de musculation, il est le premier à s'être lancé dans le coaching en ligne en France en 2006. Depuis il a coaché plus de 2000 personnes, écrit plusieurs livres et produit plusieurs podcasts. Dans cet épisode on parle donc de musculation, de passion, de coachin…
 
S’inscrire à la Lettre Biomécanique : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La Méthode - Edgar Morin Retrouvez Will Janssens : https://willjanssens.ch https://www.instagram.com/will_coach_u/ https://www.youtube.com/channel/UCtKzXPzPJVOJAwuLl6H8X_g/ https://www.yam-nutrition.com https://www.instagram.com/p/CFhYVZg…
 
Aujourd’hui je discute avec François Fourchet. Après avoir travaillé en libéral sur Reims, il est parti travailler 9 ans à Aspire au Qatar où il a pu passer son doctorat sur le gainage du pied. Il est actuellement chef du service de Physiothérapie de l'Hôpital La Tour à Meyrin en Suisse. Dans cet épisode on parle donc d’Aspire, de gainage du pied, …
 
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées: Total Recall : L'incroyable et véridique histoire de ma vie - Arnold Schwarzenegger et Peter Petre Retrouvez Julien Quaglierini : https://www.youtube.com/user/julienqua https://www.instagram.com/julienquaglierini/ https://www.facebook.com/S…
 
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées: La Conjuration des imbéciles - John Kennedy Toole Retrouvez David Keane : https://www.facebook.com/DavidKeaneOsteopathy/ https://david-keane-osteopathy.business.site Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.com/Appl…
 
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées: Bench Press : The Science - Josh Bryant Retrouvez Baptiste Marchais : https://www.youtube.com/channel/UC_j8ZL-oFltXtJKH9EzF1QA https://www.instagram.com/baptiste_marchais4/ bench.cigars@outlook.com Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: http…
 
Aujourd’hui je discute avec Romain Guillot. Après sa licence en entraînement sportif à Avignon puis son Master à Montpellier, Romain a travaillé dans de nombreux sports différents comme le tennis, le volley ou le rugby à XIII. Depuis 2014 il est le PP de Johann Zarco pilote de motoGP et double champion du monde de Moto2 en 2015 et 2016. Depuis 2019…
 
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Retrouvez Julien Venesson : https://www.julienvenesson.fr https://www.instagram.com/julienvenesson/ https://www.facebook.com/Venesson.Julien https://www.youtube.com/channel/UCNpq-Q-DJ7WMGK9ik1_QFEw https://www.unae.fr Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniq…
 
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées: La Préparation physique - Michel Pradet Retrouvez Laurent LABAT et 4Trainer: https://www.facebook.com/laurent.ducress/ https://www.4trainer.fr https://www.facebook.com/4trainer/ https://www.instagram.com/4trainer_officiel/ https://www.youtu…
 
Aujourd’hui je discute avec Benoit Delaval. Après avoir connu quasiment toutes les catégories au Lille Olympique Sporting Club jusqu’au groupe professionnel, il est maintenant Head of Fitness à Leeds sous les ordres du coach Marcelo Bielsa. En parallèle, il poursuit sa thèse sur la récupération dans le football avec l’université d’Amiens. Dans cet …
 
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées: La bible de la préparation physique - Didier Reiss Retrouvez Thomas Rainieri: https://www.youtube.com/channel/UC9M87B7Pnw-BFTLtYvcWIYw https://www.instagram.com/thomasrainieri/ https://www.facebook.com/ThomasRainieriCoaching/ Ecoutez l’épis…
 
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Aujourd’hui je discute avec Romain Bourdiol. Romain est préparateur physique à la FFR. Il a fait partie du staff U20 champion du monde en 2018, et s’occupe maintenant du Pôle France Féminin. Il prend en charge des joueuses internationales à XV et à 7. Dans cet épisode on parle d’auto entreprenariat, de rugby féminin à XV et à 7 ainsi que des qualit…
 
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées: Finding Ultra - Rich Roll Retrouvez Ermanno Di Miceli: http://ermanno.fr http://ermanno.fr/mail/ https://podcast.nakan.ch https://vestiaires.org https://www.instagram.com/ironmanolux/ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniq…
 
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Comment se faire des amis - Dale Carnegie Retrouvez Alexandre Auffret : https://www.youtube.com/channel/UCSLpcEc3Q9njl2BMVjHdBHA https://toutpourmasante.fr Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts…
 
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