Science ou Fiction, c’est le podcast pop et dynamique qui casse les idées reçues, à retrouver tous les jeudis. Mythes, légendes urbaines et autres fake news ne font pas le poids face aux recherches scrupuleuses de Melissa Lepoureau, debunkeuse en chef chez Futura. 👉Abonnez-vous sur votre apps et plateformes audio préférées 🎙️
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L'équipe de Tales From The Click accompagnée de ses invités vous fait vivre leurs anecdotes de cinéma autour d'un film culte à voir ou à revoir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Productif au quotidien est le podcast de productivité #1 en francophonie depuis 2020. Avec près de 200 épisodes et plus de 1 million de téléchargements, c'est le podcast de référence pour apprendre à mieux s'organiser et booster sa productivité personnelle. Vous découvrirez dans chaque épisode les secrets des gens hautement performants qui réussissent à atteindre tous leurs objectifs, ainsi que des stratégies concrètes pour maximiser votre ressource la plus précieuse: le temps. C'est le rend ...
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Chaque jour, Pierre vous emmène à la découverte d'un nouveau trésor issu d'un texte de la Bible. Une chronique en partenariat avec les éditions Viens et Vois. www.essentielbible.com
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Dans Mediarama, François Defossez plonge au coeur de la galaxie média et explore innovations et dernières tendances. Il part à la rencontre des principaux acteurs, pour décortiquer avec eux les modèles de demain. Fièrement propulsé par CosaVostra.
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BIENVENUE AU PODCAST AUDIO DE L'APÔTRE VISU. TOUS LES MESSAGES ICI SONT DES PRÉDICATIONS ET DES ENSEIGNEMENTS DE L'APÔTRE VISU QUI SONT DIRECTEMENT TRADUIT EN FRANÇAIS
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Retrouvez les prédications de la Chapelle, une église basée au Québec.
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Dans ce podcast, nous explorons comment la biologie influence notre santé et nos choix nutritionnels. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes avec des experts, visant à comprendre et soulager vos inconforts chroniques grâce à une nutrition personnalisée.
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Matthieu Dugal et son équipe présentent une émission conviviale axée sur vos questions en matière de consommation, de technologie, de science, d'environnement et de santé, et vous proposent les meilleures réponses.L'émission veut donner un sens au fouillis de liens et de résultats que vos questions génèrent lorsque vous effectuez une recherche sur Internet.Par sa façon de sélectionner, d'expliquer et de vulgariser les sujets, cette émission vous offre d'être l'assistant personnalisé de votre ...
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Est-ce qu'on ne serait pas un peu accrocs, anxieux… dingues ? A travers ses entretiens avec des personnes atteintes de troubles mentaux et des spécialistes, Adrien Zerbini nous fait entendre des récits de vies singulières et nous permet de mieux comprendre nos vulnérabilités mentales. Réagissez ou témoignez à dingue@rts.ch ou laissez-nous un message ou un vocal sur WhatsApp au 076 517 00 39. Disponibilité des fichiers audio illimitée. - Pour un usage privé exclusivement.
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Tout ce qu'il vous faut pour naviguer dans l'océan de l'acquisition en ligne Le site Coudac : https://www.coudac.com/?utm_source=lesbrutesacquiz&utm_medium=pageaccueil La newsletter des brutes acquiz : https://scrollstopperfbads.substack.com/
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Vous avez eu le déclic pour la bourse? Vous cherchez des infos pratiques pour consolider votre stratégie? Tracker vous propose des témoignages d’investisseurs qui, comme vous, ont décidé de se lancer. Un partage d’expériences utile, accompagné d’avis d’experts, pour vous accompagner face aux nouveaux défis de l’investissement. Tous les jeudis, retrouvez un nouvel épisode de Tracker dans l’application de L’Echo et sur toutes les plateformes d’écoute. Rejoignez aussi la communauté des investis ...
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Bienvenue sur le podcast. Je suis Zarah Issany. Je vous aide à briller dans votre carrière et dans votre vie pour plus de prospérité. Parce que je crois que chaque personne a un rôle important à jouer dans le monde, je vous partage mes meilleures stratégies pour prendre votre place, donnez du sens à vos actions et vous sentir utile. Alignons ensemble votre être et vos actions. Abonnez-vous gratuitement au podcast pour recevoir chaque nouvel épisode par courriel et déposez-vous chaque samedi ...
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Dans Colinterview, Colin reçoit des acteurs du monde du football dans une atmosphère détendue pour aborder les points majeurs de leur parcours. De beaux échanges qui offrent des anecdotes inédites et une vision méconnue des fans de football.
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Le podcast qui vous aide à mettre du FLOW dans votre vie, votre carrière et vos affaires ! Bénéficiez de conseils, parcours inspirants et invités sur l'entrepreneuriat, la productivité, la structure, les voies alternatives et surtout la liberté (être soi et s'épanouir dans une qualité de vie et des projets qui nous correspondent). Ici, c'est du Real Talk, la vraie vie, l'expérience, le terrain, les hauts et les bas pour avancer... Notre mission est de vous aider à simplifier, fluidifier, str ...
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Podcast SANTÉ dédié aux personnes qui ont du mal à retrouver de l’énergie et sortir de la fatigue chronique. Je m’appelle Anthony et je suis thérapeute en santé holistique. Formé en naturopathie en nutrition, micro nutrition et en préparation physique et mentale. Chaque semaine je vais te partager des astuces et conseils pour que te permettre de sortir de la fatigue chronique avec une vision holistique du corps et de la santé. On va parler de nutrition, d’hormones, de digestion, de gestion d ...
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💡 Vous avez du mal à attirer et garder les meilleurs talents ? Vous vous demandez comment motiver vos équipes au quotidien ? "Capital Humain" est le podcast qui vous aide à trouver des réponses. Je suis Magaly Siméon et je partage ici, mes plus de 20 ans d'expérience en entreprise et en coaching. Chaque semaine, je vous propose des conseils concrets et des histoires inspirantes pour vous aider à transformer le potentiel de vos collaborateurs en un véritable levier de succès. Que vous soyez m ...
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Coaching, développement personnel et parentalité LE podcast qui va transformer votre vie. Noémie de Saint Sernin est coach certifiée RNCP (titre reconnu par l’état français), auteure de plusieurs livres Best-sellers, conférencière, formatrice, référente pour les médias, entrepreneuse, épouse et maman de 3 enfants. Toutes les semaines (le mercredi et le dimanche) dès 7 heures, Noémie de Saint-Sernin vous partage ses conseils, ses outils et des clefs concrètes pour vous aider à vous libérer de ...
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Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine. - Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00) - Mardi : Graine de Métamorphose dédié à la jeune génération (dès 7h00) - Jeudi : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00) - Vendredi : une série sur un thème phare (dès 7h00) - Un Samedi par mois : Les Conversations du Scarabée (dès 7h00) Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Da ...
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Je suis Cristina Vilarinho, Coach certifiée RNCP de la Haute Ecole de Coaching et Psychopraticienne. Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs, dans les différentes étapes de votre vie. En vous aidant à appréhender les obstacles qui aujourd’hui vous semblent trop compliqués à surmonter, je vous aide à atteindre l'équilibre professionnel et privé recherché.
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Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Se remettre d'un burn out ? Sortir de l'épuisement ? Voilà des exemples de sujets et questio ...
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A destination des professionnel.les de santé, mais pas que... ! Dix épisodes thématiques où se mêleront témoignages et réactions de professionnel.les afin de mieux connaître l’étendu du spectre de l’autisme et partager le vécu des personnes concernées. Un podcast coordonné par Pascal Bellanca-Penel, en partant de son vécu auquel nous nous sommes associés avec le Centre ressource Autisme Rhône-Alpes, l'unité TS2A et le dispositif ZEST, Zone d'expression contre la stigmatisation (porté par le ...
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D'une œuvre, d'un thème, on fait du cinéma derrière les paupières, on dessine des images au fond du crâne. Il y aura de la musique aussi. Beaucoup. Fermez les yeux, le voyage commence. Icône du logo : https://thenounproject.com/term/closed-eye/204724/ Jingles Voix de Walter Proof : https://www.linaudible.com et Noémie Rubat : https://twitter.com/noemie_rubat Titres issu de https://www.auboutdufil.com/ Poison de Ona https://www.youtube.com/channel/UCnnBCffappJ4k2zjnRjLt_w Licence: https://cre ...
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Cogitons sciences : le podcast de Techniques de l'Ingénieur qui décrypte les enjeux des sciences. Au fil de mini-séries thématiques, le podcast Cogitons Sciences s’engage dans une réflexion critique sur l’avenir des sciences. Tous les premiers lundis du mois, les journalistes de Techniques de l'Ingénieur interrogent des spécialistes qui apportent leur expertise sur les enjeux futurs des sciences, dans des épisodes d’une quarantaine de minutes. Les énergies de demain, l’éthique des sciences, ...
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Bienvenue sur « Je suis écrivaine », le podcast qui me permet de le clamer haut et fort, parce que je n’ai pas assez osé le dire. Je suis Mally Allen, passionnée d’écriture, de lecture et de tout ce qui est synonyme de création. Je partage ici mon aventure dans le monde du livre et de l’édition, des vlogcasts d’écriture et de lecture, des échanges avec de supers invités passionnés et passionnants, ainsi que mes réflexions sur la vie et mes apprentissages sur le parcours parfois chaotique d’u ...
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Laetitia et Guillaume - 15000 km à pied de Miami à Ushuaia avec 1 euro par jour chacun - 3 ans de marche de 2008 à 2011 - Visitez leur site: http://www.turnoftheworld.com/
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Voulez-vous changer de vie ? Voulez-vous découvrir comment changer de vie pour vivre la vie de vos rêves ? Changer de vie à 20 ans, 30 ans, 40 ans, 50 ans et même plus ? Alors je vous souhaite la bienvenue sur le podcast ATTIRELEPOSITIF ! ✨ Je suis Marika 😊 je suis la fondatrice de Attirelepositif et l'hôte de ce Podcast. Je suis coach de vie et J'aide les personnes qui veulent changer de vie, à transformer leur vie de A à Z en 90 jours grâce à ma méthode POSIVIA™. Dans ce podcast, vous alle ...
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Jean-Jacques Hublin est paléoanthropologue, auteur de nombreux travaux sur l'évolution des néandertaliens et sur les origines africaines des hommes modernes. Il a joué un rôle pionnier dans le développement de la paléoanthropologie virtuelle, qui fait largement appel aux techniques de l'imagerie médicale et industrielle et à l'informatique pour reconstituer et analyser les restes fossiles. Il s'est aussi intéressé à l'évolution des rythmes de croissance et au développement cérébral chez les ...
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Ce podcast est l'endroit idéal pour obtenir votre dose d'inspiration et de motivation… mais pas que ! Vous apprendrez les habitudes, les rituels et le mindset qui ont fait la réussite de ces hommes et femmes d'exceptions. Chaque épisode vous plonge dans des histoires inspirantes de femmes et d'hommes exceptionnels. Les invités sont des auteurs, sportifs de haut niveau, entrepreneurs, artistes, etc. On parle de leur processus créatif, entrainements, prise de décisions, gestion du temps, gesti ...
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Je suis une "heureuse" sépienne (personne atteinte de la sclérose en plaques) depuis 9 ans. Bien sûr le terme "heureuse" n'a pas toujours été le terme le plus adéquat. J'avais 23 ans lorsque je l'ai appris, l'âge où l'on se croit encore immortel. Elle m'a remuée, dérangée dans ma zone de confort. Au départ, j'ai décidé de l'ignorer, de continuer comme si de rien était. Puis je l'ai détestée, haïe... J'ai voulu la combattre, la vaincre ! Et puis, un jour, j'ai choisi de l'écouter. Que voulait ...
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7 vampires qui drainent votre énergie et la vérité sur pourquoi vous êtes fatigué et démotivé
19:57
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Ces vampires qui drainent votre énergie... La méthode Vitality pour préserver et élever votre énergie : https://shop.jyangting.com/products/vitality 3 jours pour travailler moins et gagner plus : https://academy.jyangting.com/flow ↓ DEROULEZ POUR PLUS D’INFOS ET DE RESSOURCES ↓ ⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils…
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144 - 7 astuces pour lutter contre la fatigue saisonnière
20:04
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L’automne, avec ses journées raccourcies et son ambiance cocooning, peut aussi rimer avec fatigue saisonnière. Mais pas de panique, il est possible de traverser cette période avec douceur et vitalité grâce à quelques astuces simples et accessibles. Cet épisode est fait pour vous si : Vous ressentez une baisse d'énergie et une fatigue plus marquée d…
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Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres avec le spécialiste de la fatigue Léonard Anthony #539
1:11:08
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Léonard Anthony, auteur et praticien en hypnose écologique de François Roustang, expert de la fatigue. Comment faire pour ne plus subir notre fatigue et celle des autres ? Sommes-nous tous épuisés ? Est-ce inéluctable ? Léonard Anthony fait le point sur la fatigue mentale et nos addictions au numérique.…
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Fatigué d'être fatigué ? | David Pothier
52:29
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Fatigué de tout porter seul ? Dans ce message, David nous partage comment trouver le repos véritable en Jésus grâce à des pratiques qui transforment.Par David Pothier
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Est-ce que les cernes sont vraiment un signe de fatigue ? Dès qu'une personne présente des yeux marqués, nous sommes nombreux et nombreuses à penser que celle-ci a mal dormi ! Mais n'y a-t-il pas d'autres facteurs qui conduisent à l'apparition des cernes ? Découvrons cela ensemble, dans ce nouvel épisode de Science ou Fiction. 🧏[Transcription de l'…
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Fatigue, stress, burn-out, d'où cela vient-il ? Avec le Dr. Balon-Perin
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Le changement d’heure, la baisse de lumière, le stress du quotidien et le travail peuvent facilement nous stresser, nous fatiguer, voire nous mener au bord du burn-out. Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin aborde ces sujets. Mais d'où viennent ces états d'épuisement ? Et si cela était lié au cortisol, notre hormone du stress, ou même à notre microb…
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Fatigués mais déterminésPar ESSENTIEL Bible
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#214: Comment avoir plus d'énergie (et en finir avec la fatigue)
34:37
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Imagine avoir une énergie débordante chaque jour pour te concentrer sur tes tâches et activités les plus importantes!? Fini la fatigue et le manque d'énergie qui mènent à la procrastination.🔥 Dans cet épisode de podcast, je te présente un modèle extrêmement puissant pour maximiser ton énergie afin d'être totalement productif et efficace dans ton tr…
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L’erreur à ne pas faire pour sortir de la fatigue chronique | Ep 08
16:36
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Si tu veux retrouver une santé optimale et sortir de cet état de fatigue, voici l’erreur que tu dois éviter de faire. Suis moi sur insta : https://www.instagram.com/vitaliki__/profilecard/?igsh=bW9vem04YTEyb29tPar Anthony
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#69 Yoran | Celui qui investit sans se fatiguer grâce aux ETF
25:51
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Yoran vient de sortir un livre sur la gestion passive de ses investissements par le biais des ETF. Une manière pour lui de se diversifier tout en simplifiant son portefeuille. Il est venu nous présenter son ouvrage dans le podcast Tracker. Yoran n'aime pas trop se fatiguer à suivre tous les jours les cours de la bourse. Ingénieur de formation et co…
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En parcourant les allées bondées de Finance Avenue, le plus grand salon belge dédié à l'investissement et aux finances personnelles, les journalistes Salim Nesba et Ondine Werres vous ont tendu leur micro. Pourquoi étiez-vous à ce salon? Qu'y avez-vous entendu? Quelles réflexions cela vous a-t-il inspirées? Dix minutes de bonus où vous avez la paro…
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Les bienfaits de la cannelle pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié
18:12
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[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce premier épisode, vous saurez tout sur les bienfaits de la cannelle, cette épice gourmande n…
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3 films qu'on adore : Mommy, Death Wish, Crème de Jouissance
37:52
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Cette semaine on vous présente trois films : Crème de jouissance de ? (????) Mommy de Xavier Dolan (2014) Death Wish de Michael Winner (1974) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Chrétien ou disciplePar ESSENTIEL Bible
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#73 Tracker Talk | Comment investir dans les ETF
42:28
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L'équipe de Tracker a enregistré en direct du salon Finance Avenue l'émission diffusée cette semaine et entièrement consacrée aux ETF, produit financier en vogue auprès des investisseurs particuliers. Pour en discuter, Salim Nesba a réuni trois fins connaisseurs des ETF. Matthias Baccino, le directeur des marchés européens pour Trade Republic et au…
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#209 - France Médias Monde : entre viralité et éthique, les enjeux de la vidéo numérique, avec Anne de Kinkelin
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Après avoir été directrice des contenus vidéo pour auFeminin.com et responsable Le Parisien TV, Anne de Kinkelin est directrice adjointe des environnements numériques chez France Médias Monde. Aujourd'hui, je la reçois afin de faire le point sur les enjeux et les stratégies numériques de l’audiovisuel public dans un contexte global. # L’importance …
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Trouver la paix intérieure grâce à la pensée stoïcienne de Marc Aurèle, avec Frédéric Lenoir #542
57:21
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et écrivain. Comment accepter les évènements, même déplaisants ? Frédéric Lenoir nous fait découvrir les clés du stoïcisme et des célèbres Pensées pour moi-même de Marc Aurèle, afin de nous aider à trouver la paix intérieure. L'univers est tel un grand être vivant…
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Que ferait Jésus à ma placePar ESSENTIEL Bible
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Quand les fondements sont renversés !Par ESSENTIEL Bible
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Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux ! avec la psychologue Marion Thélisson #114 [Graine de Métamorphose]
44:33
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[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrôle de son bonheur. Dans une société qui nous impose des normes de réussite et qui nous enjoint à être heureux, comment s’autoriser à créer notre pro…
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La semence dans le cœur de l'enfantPar ESSENTIEL Bible
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#216: Gérer le stress lié à une charge de travail importante
26:33
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Face à une charge de travail écrasante, le stress peut vite devenir un obstacle à notre productivité et à notre bien-être. Dans cet épisode, je te partage des stratégies concrètes pour alléger la pression et mieux gérer ton stress au quotidien, même quand la to-do list ne semble jamais s’arrêter. On parlera de techniques pour mieux organiser tes pr…
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L’aventure de la bonne humeur, apprendre à être heureux avec le Pr Michel Lejoyeux #541
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Pr Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie, auteur de travaux de recherches et de livres best-sellers. Existe-t-il des clés pour cultiver la bonne humeur même dans les moments difficiles ? Est-il possible d'apprendre à être heureux comme on apprend à lire ? Lorsqu’on sait que la dépression reste «…
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Dieu a un planPar ESSENTIEL Bible
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Les compléments alimentaires sont-ils réellement utiles ? | Ep 11
11:06
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Les compléments alimentaires sont pris comme des bonbons, Et si on apportait un peu de nuance comme toujours ? Suis moi sur insta : https://www.instagram.com/vitaliki__/profilecard/?igsh=bW9vem04YTEyb29tPar Anthony
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La dépression et le prophète Élie | Daniel Décary
44:38
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Dans ce message, Daniel Décary nous renseigne sur ce qu’est la dépression et ce qu’elle n’est pas. En relatant l’histoire du prophète Élie, il prodigue de précieux conseils à tous ceux qui vivent des moments de dépression. Il y a toujours de l’espoir avec Dieu, il suffit d’écouter son murmure doux et léger. Voici des ressources supplémentaires pour…
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"Le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre." Dans ce vocal, je te partage ce que je pense de cette citation de Nelson Mandela. 😨 Je t'y donne également mes astuces et conseils pour avancer / vaincre tes peurs quand tu as envie ou besoin d'aller vers le changement. Être coach de vie c'est surtout ça, vous poser les bonne…
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Bannir l'esprit de critiquePar ESSENTIEL Bible
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Est-ce que le calmar géant existe vraiment ? Vous avez certainement déjà entendu parler des légendes autour du Kraken, une sorte d'énorme calmar qui ferait couler les navires ! Mais est-ce qu'une telle bête existe dans la réalité ? Découvrons cela ensemble, dans ce nouvel épisode de Science ou Fiction. 🧏[Transcription de l'épisode]🦻 👉 Abonnez-vous …
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📣 Science ou Fiction présente Futura News - Des athlètes au public : quelles innovations vont booster les JO de Paris 2024 ? (Parlons Tech)
19:00
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Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Futura News de Futura ici Des athlètes au public : quelles innovations vont booster les JO de Paris 2024 ? (Parlons Tech) Sortez des vestiaires, les Jeux Olympiques de Paris approchent à grands pas ! Cet événement mondial promet d'être non seulement une célébration du sport, mais aussi une vitrine des de…
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Rends-toi digne de ce qui t’attire ! avec Philippe Nicolas, enseignant-trappeur et Docteur en sciences de l’éducation [rediffusion]
51:38
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Anne Ghesquière reçoit Philippe Nicolas, enseignant-trappeur et Docteur en sciences de l’éducation. Enseignant chercheur, celui-ci aime la qualification d’enseignant-trappeur car il aborde les thématiques de l'éducation dans la nature à la lumière des cultures premières, de la vie en plein air et avec, au coeur, la question de la réalisation de soi…
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Les conséquences d’uriner en nature, et le secret de la circulation de la sève
53:09
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Avec la professeure Morgane Urly, on établit le potentiel polluant d’uriner en nature; Élyse Bouchard explique le fascinant mécanisme de l’arbre pour faire circuler sa sève; on tente de savoir pourquoi le sable possède une teinte jaunâtre; et Evelyne Charuest explique les fondements du vol à l’étalage.…
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Le suicide n'est jamais la bonne solutionPar ESSENTIEL Bible
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#84 - Superprof - “On dépense 1,8 million d’€ par mois sur Google Ads”
1:02:08
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Pour ce nouvel épisode des Brutes Acquiz, je reçois Wilfried Granier, Founder & CEO de Superprof, une plateforme qui met en relation des enseignants particuliers et des élèves pour des cours dans divers domaines, que ce soit en ligne ou en présentiel.🟡Newsletter Les Brutes Acquiz: https://bit.ly/4fLG12f🎙️La version podcast de l'épisode: https://bit…
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#72 Tracker Talk | Comment investir sous Trump 2.0
18:12
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La victoire de Donald Trump à l'élection présidentielle américaine et son impact pour les investisseurs particuliers sont au centre des discussions du podcast Tracker. Les marchés américains ont rapidement salué le retour de Donald Trump à la Maison-Blanche, les indices US alignant les hausses et les records. En Europe, la réaction a été moins heur…
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Faire la paix avec son corps et l'alimentation, avec la psychothérapeute Marie Lise Labonté #540
59:32
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marie Lise Labonté, psychothérapeute, auteure et formatrice. Comment dépasser les diktats pour retrouver une relation saine à notre corps et à notre alimentation ? Comment prendre en compte nos véritables besoins et conscientiser nos blessures ? Comment nous réconcilier avec la perception que nous avons…
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Une barrière contre les mauvaises penséesPar ESSENTIEL Bible
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