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Azertoff, Gandalf, Hazto, Loly, Péremptoire, Phil, Sandra, Tosheu & Co

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Du classique dans le monde du podcast, des potes autour d'un micro, avec comme contenu des "dossiers", des quizz, de la bière, du grignotage et tout ça dans la bonne humeur la plus totale. Oui c'est plus long que le slogan.
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Sophie Gironi, coach certifiée The Nutrition Network™️ vous livre conseils et astuces pour perdre durablement du poids et retrouver la forme, au travers de la réduction des glucides mais également par une meilleure compréhension des mécanismes métaboliques et psychologiques de la perte de poids. Auteure aux Editions Thierry Souccar, Sophie Gironi a créé la méthode "Programme ARG" et accompagné plus de 3500 personnes vers une perte de poids durable depuis 2019. Vous pouvez retrouver recettes, ...
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show series
 
Présentation des participants par Azertoff 12/13 Octobre 2024 PodParis + 19/20 Avril 2025 PodRennes Présentation du contenu (c’est bien houblon, dossier, quizz, musique) Dossier Pof et Quiiiche : FF14 (23:21) Questions aux invités (01:05:15) Dossier : PodCloud les 10 ans ! (01:18:20) Musique de Phil : True ~ ReCoda Retrouvez-nous sur Twitter @AperO…
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50% des produits "bio" tombent dans la catégorie des produits "ultra-transformés". Plus de 80% des références en supermarché aussi. Et si on arrêtait de tomber dans les pièges du marketing mis en place par l'industrie agro-alimentaires pour nous pousser à manger toujours plus ? ___ Podcast réalisé par Sophie Gironi, coach bien-être et minceur, spéc…
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Présentation des participants par Phil 30/31 mars 2024 PodRennes + 12/13 Octobre 2024 PodParis Présentation du contenu (c’est bien houblon, dossier, quizz, musique) Quiz Sandy : Lettre d’amour à Letterboxd, de quel film est tirée cette review ? (20:49) Questions aux invités (55:03) Dossier Loly : “Honey I’m Home !” Les tradwifes, ou l’anti féminism…
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Présentation des participants par Loly 30/31 mars 2024 PodRennes + 12/13 Octobre 2024 PodParis Présentation du contenu (c’est bien houblon, dossier, quizz, musique) Le blind test de Sandy : Spécial Comédies musicales 🎤(19:54) Questions aux invités (50:56) Tote bag participatif : MUSIQUE (55:47) Your lie in April ~ Naoshi Arakawa ~ Ki-oon (https://w…
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Démarrer une alimentation réduite en glucides, qu'on l'appelle lowcarb, keto ou cétogène, c'est bien. C'est très bien. Mais s'arrêter au simple décompte des glucides ne suffit pas et il est indispensable d'apprendre à aller... "au delà du keto" 👽 Dans cette épisode, je vous parle de santé métabolique à long terme pour vous aider à perdre du poids m…
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Présentation des participants par Azertoff 30/31 mars 2024 PodRennes + 12/13 Octobre 2024 PodParis Présentation du contenu (c’est bien houblon, dossier, quizz, musique) Quizz de Hazto : Beau jeu (20:03) Questions aux invités (57:37) Dossier Phil : La neurodivergence ( 01:07:08) Grille du bingo neuro-divergence Musique d'Azertoff : Finding it so har…
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Faire le choix de la santé métabolique en adoptant une alimentation réduite en glucides, ça n'est pas facile tous les jours. Mais ça n'est pas impossible, et nous sommes nombreux à avoir fait ce choix, malgré les difficultés. Dans cette épisode, je reviens sur les difficultés que nous rencontrons, toutes et tous, débutant·e·s ou pratiquant·e·s ague…
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Présentation des participants par Hazto 30/31 mars 2024 PodRennes, 12/13 octobre 2024 PodParis Présentation du contenu (c’est bien houblon, dossier, quizz, musique) Bébé dossier de Sandy : complot arboricole, la théorie des arbres géants (15:26) Questions aux invités (27:25) Quizz de Loly : Le conspiquizz, saurez-vous déjouer les plans du nouvel or…
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