Etre serein dans une société en mouvement: écologie, géopolitique, développement personnel, sexualité... Tous les mardis, on parle avec des chercheurs et chercheuses (sociologues, psychologues, anthropologues, historiens, scientifique) pour vous aider à mieux comprendre où nous allons.
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Dépression, burn-out, post-partum, addictions, troubles alimentaires... autant de sujets qui restent souvent tabous au Sénégal. Le podcast "Talk To Me" est là pour briser le silence. Avec des témoignages de victimes et l’avis d’experts, nous levons le voile sur des sujets tabous et découvrons ensemble des ressources et solutions pour une meilleure santé mentale. Tous les premiers mercredis du mois sur toutes les plateformes de podcasts. Talk To Me est un podcast de Fatou Khouma produit par D ...
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FondaMental Talk un rendez-vous dédié à la Santé Mentale. Dépression, anxiété, burn-out, bipolarité, schizophrénie… Des maladies mal comprises et encore tabous en France. Alors pour en parler, nous recevrons chaque mois un psychiatre ou un chercheur. Avec le soutien de la Fondation FondaMental, l’objectif est bien d’informer sur ces maladies et de déstigmatiser les patients. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sandra Boré, EfferveScience & stress-défense. 1 cerveau efferveScient, 2 chats, 3 burn-out. SensibilisActrice pédagogeek au burn-out Khaleesi des Stress Fighters Coach neuroScientigeek & atypique
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Bienvenue dans Zero Bullshit, le podcast qui démystifie le monde de l’entrepreneuriat. Participez à des discussions sans tabous avec des entrepreneurs aux parcours toujours atypiques et inspirants. On vous dit tout, sans filtre et sans bullshit ! - Par Vincenzo Ruggiero
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Dans ce podcast, nous explorons comment la biologie influence notre santé et nos choix nutritionnels. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes avec des experts, visant à comprendre et soulager vos inconforts chroniques grâce à une nutrition personnalisée.
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Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Se remettre d'un burn out ? Sortir de l'épuisement ? Voilà des exemples de sujets et questio ...
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Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre 🏆 Meilleur nouveau podcast de 2020 - podcasteo 🥈2e meilleur podcast de 2020 - prix du public Paris Podcast Festival On a tous rêvé un jour de changer de vie. Certains ont osé écouter leur petite voix et ils ne le regrettent pas ! C’est leur histoire que j’ai eu envie de vous raconter, pour vous donner des ailes. Car finalement pourquoi pas vous ? Grâce à des interviews sans coupe, sans tabou et dans la bienveillance, nous allons décry ...
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Le Podcast de développement personnel et professionnel avec, dans chaque épisode, l'interview, dans la 1ère partie, d'une personne ayant une histoire de vie inspirante à raconter ET, dans la 2ème partie, un outil pratique et concret ! Les thèmes abordés sont riches et variés : lâcher-prise, confiance en soi, communication, management, entrepreneuriat, challenge, réussite, burn-out, Softs Skills etc... Un support où chacun peut y trouver ce dont il a besoin pour révéler son potentiel et passe ...
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Causons Couture est un podcast créatif pour parler de nos garde-robes faites à la main, et pour découvrir la communauté couture avec des interviews de ses personnalités, ses entrepreneurs et acteurs qui nous inspirentToutes les notes de ce podcast sont sur http://www.ateliersherwood.fr/category/causons-couture/Pour me contacter causonscouture@ateliersherwood.frMerci de votre écoute et bonne couture !
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Horizon est un podcast sur le MINDBODY (lien corps/esprit), le développement personnel, la santé holistique, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité. C'est 3 épisodes par mois avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. - Vous pouvez me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast et me retrouver également sur Instagram ...
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Bienvenue sur Happy Work - Gaël Chatelain-Berry, le podcast dédié au bien-être au travail pour toutes et tous et à transformer votre expérience professionnelle en un parcours épanouissant et motivant. 🌟 Que vous soyez manager ou managé ce podcast est votre allié pour améliorer votre bien-être au travail. Chaque épisode est une mine d'or d'astuces, de conseils pratiques, et de réflexions profondes sur le bien-être au travail, le management, le rôle du manager, et les stratégies pour cultiver ...
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Je suis journaliste, auteur. J'ai découvert la radio très jeune Je suis passé par Europe 1, Europe 2, Radio France. La télé également : France Télévisions. Après un burn-out en 2017, je me suis tourné vers les sciences comportementales. Les sciences cognitives prennent une grande place dans mes projets professionnels aujourd'hui. I’m a journalist and an author. As time went on, I had the privilege of working for Europe 1 and Europe 2 and Radio France. My range of experience expanded to visua ...
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Un podcast frais, contemporain et spirituel pour des femmes ambitieuses et chrétiennes. Nous y aborderons des thèmes tels que la foi, le leadership, les relations ... Nous accueillerons également des femmes exceptionnelles qui partageront avec nous leurs parcours, leurs échecs et leurs accomplissement. Un podcast bi-mensuel à ne pas rater ! Retrouver toutes nos infos sur https://leadeusechretienne.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je suis Edwige, accompagnante périnatale. Parce que le désir d'enfant et la maternité sont un véritable cheminement, tant d'émotions et de questions nous bousculent : partons à la découverte des profondeurs de ce grand passage de vie ! Dans ce podcast, je vous partage des réflexions, des infos, des astuces autour du "Devenir parent" : le désir d'enfant 🤞🏻 la PMA 💉 la grossesse 🤰🏻le postpartum 👨🏻🍼 les épreuves de maternité... C'est au gré de mes découvertes et en m'appuyant sur les expérienc ...
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Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation ...
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Hello, et bienvenue sur le podcast : « À votre pleine santé ! »✨ Le podcast décomplexé sur la santé et la nutrition, qui vous aide à nourrir votre bien-être intérieur pour vous sentir bien dans votre corps, dans votre tête et dans votre assiette 🧡 Vous y retrouverez toutes les clés pour prendre soin de vous physiquement et mentalement, ainsi que plein de conseils pour faire la paix avec la nourriture via une approche bienveillante de l’alimentation (0% frustration 0% charge mentale 0% interd ...
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Après le retentissement médiatique lors de sa parution, Ils ont tué l'école (éditions Seuil 2019), témoignage édifiant d'une enseignante contractuelle en Seine-Saint-Denis, est désormais adapté en intégralité en livre audio. A la recherche d'un métier qui ait du sens et qui soit en accord avec ses valeurs, Marion Armengod, journaliste, se laisse tenter par un poste d'enseignante remplaçante en Seine-Saint-Denis. A peine son contrat signé, les désillusions commencent. Entre les tribulations i ...
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Bienvenue sur le podcast Entreprendre Éthique ! Je m'appelle Steffi et je suis persuadée qu'entreprendre ne devrait pas se faire au détriment de nos valeurs. Créatrice de site internet éco-responsable pour les entrepreneurs et entrepreneuses engagé·es, j'ai lancé ce podcast pour le prouver. Votre souhait est d'apporter votre pierre à l'édifice d'un monde meilleur ? Ici, je vous donne des clés pour un marketing digital et une communication sur le web éthique : plus écologique, plus inclusif e ...
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Salut à toi, c’est Anouk Corolleur ! Bienvenue sur Cap sur tes rêves, le podcast qui t'accompagne chaque semaine pour te guider vers une vie épanouissante et alignée avec tes aspirations profondes. Tous les mardis, dès 7h00, retrouve un nouvel épisode rempli d'inspiration et de conseils pratiques pour t'aider à mieux naviguer sur l'océan de ta vie et à mettre le cap sur tes rêves les plus ambitieux. Au programme : des interviews inspirantes avec des experts en bien-être, loi de l'attraction, ...
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Bienvenue sur La Relève, le podcast qui te donne la force de transformer tes défis en opportunités. C’est un espace où le courage et la vulnérabilité se rencontrent pour casser les codes et changer les mentalités sur la santé mentale et le burnout. Ici, pas de tabous, juste des discussions brutes et authentiques. Chaque semaine, je t’emmène dans l’univers d’invités passionnés – entrepreneures, athlètes, artistes – celles et ceux qui ont frôlé le burnout parce qu’ils vivent à 200%. Ensemble, ...
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Parlons de business en toute simplicité.
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Vous connaissez l’expression « On marche sur la tête » ? Dans le domaine de la santé mentale, cette phrase fait sens, au sens propre comme au sens figuré. Clichés, tabous, manque de reconnaissance du secteur de la psychiatrie, isolement des personnes malades, difficultés à recruter de nouveaux soignants dans cette spécialité (…), la santé mentale en France est victime d’un abandon. Pourtant, les besoins n’ont jamais été aussi importants : 12 millions de personnes en France sont touchées par ...
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Podcast by Lémuel Adonis
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Un quatuor Néo-Brunswickois qui prend le temps de parler des enjeux d'actualité avec une perspective féministe et actuelle.
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Pourquoi, quand on nous demande si ça va, la seule bonne réponse est oui ? Pourquoi personne ne dit qu’il ou elle est suivi.e par un psy, pourquoi ça reste honteux de traverser une dépression, de souffrir de troubles psychiques ou d’addictions ? Pourquoi la santé mentale continue d’être aussi tabou ? Deux fois par mois, Lauren Bastide reçoit des personnalités pour parler de leur parcours de santé mentale en profondeur, avec humour et bienveillance. L’occasion aussi de parler de la sienne. Ca ...
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Dans Happy Job, mise en avant d'initiatives qui favorisent le bien-être au travail, l'épanouissement.
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🏡☀️ Ciao Paris, le podcast qui booste votre changement de ville et de vie. Vous rêvez de quitter Paris mais ça vous fait peur ? Vous ne savez pas par où commencer ? Ecoutez les témoignages optimistes et réalistes de celle.eux qui ont sauté le pas. Et passez à l’action grâce aux conseils concrets de nos expert.es ! 💌 + de ressources et de conseils en vous inscrivant à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/DAeYpj 👉🏼 + de témoignages et de conseils sur Insta https://www.instagra ...
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1 mercredi sur 2, podcast consacré au stand-up avec 2 invités, sur une thématique bien précise. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Sage-Meuf, le podcast maternité qui vous accompagne pendant la grossesse et après l'accouchement
Europe 1 Studio
« Sage-Meuf », c’est le podcast maternité qui vous fait du bien. Un guide sur bébé à destination des jeunes parents à la fois instructif et décomplexant, entre conseils pratiques d’experts et témoignages de mamans. Avec bienveillance et humour, « sans fard et sans tabou », la sage-femme Anna Roy parle des hauts et des bas de la vie de parent pour briser les tabous autour de la grossesse, de l’accouchement, ou encore du post-partum. La naissance du bébé, c’est le sujet de la vie d’Anna Roy. S ...
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Le podcast pour devenir acteur de votre vie malgré les aléas. J'interviewe des personnes dont le parcours ou les idées m'inspirent et qui vous guideront, je le souhaite, sur votre propre chemin. Mon objectif ? Que l'on en tire collectivement toutes les clés pour OSER, SE SENTIR BIEN et RÉUSSIR personnellement et professionnellement dans nos vies. FAITES PREUVE D’AUDACE PRENEZ SOIN DE VOUS ADMIREZ-VOUS DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE VIE Tu peux également me retrouver : ✨ Sur Instagram @laufromparis ...
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Mieux se connaître pour relever les défis du quotidien, c'est ce que vous propose, chaque semaine, Sylvie Esteves, coach professionnelle certifiée. Dans chaque épisode elle vous accompagne à la rencontre de la personne la plus importante qui soit...VOUS. En quelques minutes, découvrez l'essentiel pour utiliser directement des outils concrets pour avancer sur votre parcours de développement personnel. Et si les clés se trouvaient juste là, à votre portée? Ecoutez, appliquez, évoluez. Tout dev ...
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🎙 L'Académie de la Haute Performance présente : "Dépolarisation : Le Podcast de la Préparation Mentale Gagnante" 🧠 🥇 Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement, mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut. 🎭 Votre entourage vous voit comme confiant alors qu’au fond de vous, vous sentez qu’il y a une faille et que ce n’est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cet ...
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French Baratin - Real conversations about French Society for advanced learners | Conversations en français niveau avancé (B2 et +) FLE
French Baratin
French Baratin French Baratin is a podcast to improve your French by listening to discussions and debates on topics related to French society. Level Our conversations in French are authentic: we use our everyday vocabulary and speak at a normal pace, but we try not to cut each other off like French radio hosts too often do ;-) French Baratin is therefore accessible from an intermediate level (B2) and is also suitable for advanced levels (C1). Frequency of episodes Listen to French Baratin ev ...
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Le Podcast du Bonheur Sans Bullsh*t s’adresse aux femmes qui veulent augmenter leur potentiel bonheur, leur estime de soi et vivre la vie dont elles ont toujours rêvé. On discute de valeurs, d’évolution individuelle, d’acceptation de soi, d’amour de soi et des autres et d’expériences de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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[RES]SOURCES ÉDUCATIVES, c’est le podcast d’ESSENTIEL radio qui parle pédagogie, éducation et transmission. Parents, familles, professionnels de l’éducation, animateurs, éducateurs ou tout simplement citoyens du monde… si vous avez à cœur de transmettre, vous êtes au bon endroit ! Professeure agrégée et directrice d’école passionnée, Christine donne la parole au non moins passionné - et passionnant ! - Luc BUSSIÈRE. Enseignant, philosophe, théologien de formation, auteur et conférencier ayan ...
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Le podcast pour apprendre à se connaître, d'un point de vue physique, émotionnel ou mental. Et enfin apprendre ce qu'on aurait dû apprendre à l'école ! Parmi les thématiques abordées : méditation, pleine conscience, développement personnel, spiritualités, philosophie, respiration, loi d'attraction, santé, médecines alternatives, hypnose, pnl (programmation neuro-linguistique) sophrologie, coaching de vie, énneagramme, vie relationnelle, comment changer ma vie et j'en passe :) SELF CAST par F ...
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Dans L'ENVOL, le nouveau podcast produit par Europe 1 avec Ticket for Change et Ground Control, Salomé, Ossama, Anne-Laure ou Thomas viennent raconter le jour où ils ont décidé de quitter leur bureau à La Défense ou la chaîne de montage d’une usine pour se lancer dans une nouvelle vie, avec plus de sens. Pourquoi devient-on un jour boulanger après avoir dirigé une start-up de jeux vidéo ? Comment rebondir après un accident de la route ? Est-ce compliqué de changer de vie, de ville, de métier ...
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J’peux pas, je prends soin de moi, est le podcast qui invite les entrepreneures dévouées à retrouver un équilibre dans leur vie. Savourer la liberté qu’elles ont choisie en entreprenant, sans s’épuiser ou s'oublier avec leur business, c’est possible ! Je suis Mathilde, accompagnante au changement et je transmets ici des clefs concrètes pour se mettre en priorité et prendre soin de soi, se libérer de la charge mentale et offre des perspectives nouvelles pour créer un paradigme de l'entreprene ...
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Par ma voix, le corps et la plume : les mots, l'impact. Pour susciter l'émotion, éveiller les consciences et susciter la transformation. Les épisodes sur Youtube - Linkedin - Site internet - IG @marie_la_graine - Qui suis-je ? Marie Arnoult, Coach & Thérapeute Holosomatique formée par Innercamp / Consultante et rédactrice de l'intime (santé, nutrition, sexo) Pourquoi Sois Sage et Parle Fort ? Toute ma bataille et victoire. Celle de prendre place de femme dans ce monde. Et de sortir des cases ...
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Avec Sur Le Terrain, je pars à la rencontre d'experts pour échanger autour de problématiques concrètes qui touchent toutes les entreprises. Principalement Marketing et Commercial, on traitera de sujets plus globaux comme le Management, le recrutement... En bref, tous les sujets qui concernent l'entreprise et/ou ses collaborateurs. À l'heure où j'écris ces quelques lignes, je ne sais vraiment pas où me mènera l'aventure Sur Le Terrain, mais j'espère que tout ça vous plaira. Si c'est le cas, n ...
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Mise à Mâle est un apéro entre ami•e•s (avec micros) où l’on discute des clichés sur la masculinité en passant un bon moment. 💙 S O U T E N I R 💙 Mise à Mâle est une émission 100% indépendante que je produis seul avec mes propres moyens. Si vous voulez m'aider pour qu'elle continue, vous pouvez faire un don sur Tipeee ou sur Patreon ! En contrepartie, vous aurez accès à des moments coupés, des bêtisiers, la possibilité de participer à l'émission et d'autres surprises. Vous pouvez aussi retro ...
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#5 Fabienne Bister: 30 ans dans l'entreprise familial jusqu'au burn-out : quand la moutarde vous monte au nez
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Entre pression de la grande distribution, fatigue extrême et besoin de se réinventer, Fabienne Bister raconte son parcours sans concessions. Une plongée dans l’envers du décor entrepreneurial…Par Vincenzo Ruggiero
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De l’or olympique au burn out sportif - Julie Bresset
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🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire …
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez …
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De dieu du stade au burn out : le parcours de Raphaël Poulain, ancien rugbyman international
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Ancien rugbyman professionnel ayant évolué 7 ans au Stade Français Paris, Raphaël a été plusieurs fois Champion de France et international tricolore de rugby. Raphaël détient également d’autres expériences comme celle d’acteur de théâtre. Il a joué notamment avec Isabelle Adjani. Il est également coach mental diplômé et auteur du livre « Quand j’ét…
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Conflits au travail : ces deux mots peuvent évoquer des frissons pour beaucoup d'entre nous. Mais saviez-vous que nous y consacrons en moyenne 3 heures par semaine ? C'est un fait - qu'ils soient petits ou grands, les conflits sont une réalité professionnelle inévitable. Mais la bonne nouvelle ? Ils ne doivent pas être une fatalité Dans cet épisode…
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1 an de compétitions HYROX - L'heure du bilan
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Mon programme Hyrox (liste pré-inscription) : https://hyroxevolution.kit.com/newsletter Lien vidéo avec Joffrey Voisin : https://www.youtube.com/watch?v=Tq_WObsVr7U Ma vidéo sur les erreurs de débutants en Hyrox : La première partie sur le GR 20 : https://www.youtube.com/watch?v=2QNwO2GrOnQ Le kit du performeur intelligent : https://bit.ly/substack…
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#1932 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 14 au 20 décembre 2024
15:34
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez …
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#1931 - Happy Work - La Totale du 20 décembre 2024
13:26
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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets.…
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Tu as vécu un échec difficile ? Tu aimerais savoir comment rebondir après un mauvais coup ou un mauvais résultat ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour regagner confiance et sérénité après avoir vécu une défaite. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous av…
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Psychiatrie computationnelle : la sensibilité à la récompense au cœur de nouvelles pistes thérapeutiques pour les troubles bipolaires
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Dans cet épisode du « FondaMental Talk », nous accueillons Arnaud Pouchon, psychiatre au CHU Grenoble-Alpes et chercheur à l'Institut des Neurosciences de Grenoble. Ensemble, nous explorerons un domaine innovant en psychiatrie : la psychiatrie computationnelle. Nous nous pencherons plus particulièrement sur une étude portant sur la sensibilité à la…
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez …
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10 Secrets sur les troubles digestifs chez les athlètes
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𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 : https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ Dans ce nouvel épisode co-créée avec @nutripure, nous avons exploré les se…
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[PETITE DOUCEUR] Mona Chollet parle de la diabolisation des enfants
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Pour soutenir mon travail, abonnez-vous à ma newsletter sur Substack. Régulièrement, l’équipe de Folie Douce partage avec vous les extraits les plus marquants des épisodes du podcast. Cette semaine, Mona Chollet évoque les travaux d’Alice Miller, psychanalyste, la diabolisation et le dénigrement des enfants dans nos sociétés, et de la pression parf…
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📣 Folie Douce présente Oh my planète - La positive attitude, avec Mamad
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Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Oh my planète de ADEME ici La positive attitude, avec Mamad Les informations disponibles sur internet en matière de changement climatique peuvent vite être déprimantes, voire anxiogènes. Heureusement, il existe des influenceurs qui transforment l'inquiétude en action. Rencontre avec Mamad : dans ses vidé…
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On entend souvent qu’il faut sortir de sa zone de confort. Mais avant de sortir de cette fameuse zone, encore faut-il... l’avoir créée ! 💡 Dans le nouvel épisode de Happy Work, je vous propose d’explorer ce sujet sous un angle différent : comment construire votre zone de confort au travail. Parce qu’au fond, une zone de confort, ce n’est pas un end…
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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets.…
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Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi savoir dire non est une compétence essentielle au travail… et surtout comment le faire sans risquer de mal vous faire voir (au contraire, cela peut même renforcer votre image professionnelle 💪). ➡️ Pourquoi dire non est important ? Préserver votre équilibre de vie : dire oui à tout, c’est ri…
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#1925 - Happy Work - La Totale du 18 décembre 2024
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#1924 - Combien de temps met un salarié pour retrouver sa concentration après une interruption (ex : SMS) ?
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146 : Et si ne pas atteindre tous tes objectifs était ta plus belle leçon de l’année ?
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Comme chaque fin d’année, on se retrouve face à nos objectifs. Certains sont cochés, d’autres laissés de côté. Et si ne pas tout atteindre était ta plus belle leçon de l’année ? Dans cet épisode, on explore ensemble comment déculpabiliser, changer de perspective face à l’échec et alléger la pression de la performance. 👉 Au programme de cet épisode …
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91. Cortisol : l’hormone qui dirige ta vie (et comment la rééquilibrer)
32:03
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🧠 Dans cet épisode, on aborde en profondeur le sujet du cortisol, souvent appelé l’hormone du stress. Pourtant, tu vas découvrir qu’il joue un rôle bien plus vaste dans ton équilibre : il t’aide à gérer l’énergie, régule ton métabolisme et soutient même ton immunité. Mais quand il se dérègle, c’est la porte ouverte aux troubles du sommeil, à la pri…
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Être un bon manager, c’est un défi quotidien. Comment s’assurer d’être à la hauteur tout en prenant soin de son équipe et de soi-même ? 🤔 Dans le dernier épisode de Happy Work, je partage avec vous 5 habitudes simples mais puissantes pour devenir un manager plus efficace et bienveillant. 🌟 👉 Planifier sa journée chaque matin : Ne laissez pas les ur…
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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets.…
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Retrouver son corps après l'accouchement
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Lorsque l'on vient de traverser la grossesse et l'accouchement, nous sommes nombreuses à nous demander ce que notre corps deviendra combien de temps il lui faudra pour retrouver ses marques s'il redeviendra comment avant et comment retrouver un poids acceptable et de la tonicité. Dans cet épisode, je vous propose une réflexion dans la bienveillance…
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#332 Un directeur de recherche à L'Inserm nous explique que la mort pourrait devenir une maladie curable grâce à la reprogrammation épigénétiqueavec Jean-marc Lemaître
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Jean-Marc Lemaitre est directeur de recherche à l’INSERM et co-directeur de l’Institut de Médecine Régénérative et Biothérapie de Montpellier. Jean-Marc est également l’auteur du livre « Décider de son âge », récemment publié aux éditions Allary. Si vous ne le connaissez pas encore, vous allez découvrir un esprit brillant et surtout un vulgarisateu…
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Avec les fêtes qui approchent, j’ai posé une question toute simple mais pleine de sens : 👉 "Si vous pouviez demander n’importe quoi au Père Noël pour améliorer votre vie professionnelle, ce serait quoi ?" Les réponses m’ont permis de structurer les aspirations des salariés autour de quatre grands thèmes, révélateurs de leurs attentes : 1️⃣ Une augm…
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#1919 - Happy Work - La Totale du 16 décembre 2024
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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets.…
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