Les meilleurs podcasts Blog Talk (2024)

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[Let's talk #3] : Pourquoi face à la dépression la thérapie ne suffit pas ? 28:44

7d ago28:44

28:44

➡️ Bienvenue sur le nouveau format d'épisode de Podcast🥳 . Il s'agit d'une conversation avec moi sur un thème très particulier, auquel j'ai besoin de partager mon point de vue. Alors nous raisonnons ensemble sur le sujet Pourquoi face à la dépression la thérapie ne suffit pas ? 😉 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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114 : Ma méthode contre les rechutes. Laisse moi te chouchouter ! 39:34

14d ago39:34

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➡️ Dans l'épisode nous parlons des rechutes de la dépression, pourquoi elles surviennent parfois sans raison apparente et comment tu peux les gérer pour retrouver et maintenir ton bien-être. Et laisse moi t'encourager face à cette situation difficile 😉❤️ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° NOU…

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[#80 Proche] Aider son proche en dépression à distance : comment gérer les défis ? 29:08

16d ago29:08

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➡️Aider à distance son proche n'est pas évident. Dans l'épisode du jour, je prends le temps de te montrer tu peux être un soutien de taille même à distance. De plus, nous verrons comment faire si son proche n'est pas réceptif à l'aide à distance. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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113 : Quelle aurait été ma vie sans dépression ? On peut vraiment se poser cette question ? 24:47

28d ago24:47

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➡️ Je prends le temps dans cet épisode de te parler de mon point de vue sur la question : Quelle aurait été ma vie sans dépression ? °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découvre ce que je te prépare ! ⚡https://mydelipressi…

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[#79 Proche] Que faire si j'ai besoin que mon partenaire en dépression me rassure ? 27:33

1M ago27:33

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➡️Nous avons tous besoin de sécurité dans son couple. L'une des besoins est d'être rassuré par son partenaire. Mais que faire quand son conjoint dépressif ne nous rassure pas ? Voici une méthode à suivre pour garder un sentiment de sécurité dans ton couple. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation pour apprendre su…

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112 : 4 idées insolites pour prendre soin de ta santé mentale 25:47

1M ago25:47

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➡️ Voici 4 idées insolites pour prendre soin de toi et de ta santé mentale. S'occuper de sa dépression, n'a pas à être barbant... °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découvre ce que je te prépare ! ⚡https://mydelipression.…

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[#78 Proche] Doit-on tout accepter sous couvert de dépression ? 30:34

1M ago30:34

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➡️ Comment peut-on soutenir un proche dépressif tout en maintenant des limites saines ? Jusqu’où peut-on tolérer certains comportements sous prétexte de la dépression ? Je réponds à ces deux questions dans cet épisode du podcast. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation pour apprendre sur la dépression : https://my…

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[Let's talk #2] : Dépression, oui tout le monde peut s'en sortir, voici pourquoi... 28:42

2M ago28:42

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➡️ Bienvenue sur un nouveau format d'épisode de Podcast🥳 . Il s'agit d'une conversation avec moi sur un thème très particulier, auquel j'ai besoin de partager mon point de vue. Alors nous raisonnons ensemble sur le sujet pourquoi tout le monde peut sortir de la dépression 😉! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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[Let's talk #1] Est-ce que je perds mon temps avec mon conjoint en dépression ? 33:03

2M ago33:03

33:03

➡️ Bienvenue sur un nouveau format d'épisode de Podcast🥳 . Il s'agit d'une conversation avec moi sur un thème très particulier, auquel je ne pouvais pas avoir de point de vue. Alors nous raisonnons ensemble sur le sujet pour t'aide à aborder au mieux la situation pour ton couple 😉! ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°…

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111 : Comment gérer les montages russes de la dépression ? 24:56

2M ago24:56

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➡️ Comment faire face aux difficultés émotionnelles de la dépression? Comment gérer les variations d'humeur, les rechutes et les processus de guérison? Je réponds à ces questions dans cet épisode. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive…

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[#77 Proche] Est-ce que je perds mon temps à aider mon proche en dépression ? 27:52

2M ago27:52

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➡️ Dans cet épisode, je te parle de l'aide à apporter à ton proche en dépression. Plus précisément à la sensation de perdre son temps face à son proche en dépression. La semaine prochaine, nous parlerons du couple. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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110 : Comment trouver un bon psy ? Comment changer de thérapeute ? 27:15

2M ago27:15

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➡️Aujourd'hui, parlons de notre meilleur allié contre la dépression : le psy. Mais comment trouver le bon ? Lequel est le plus intéressant pour moi ? Et si je dois changer ? Que faire ? Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode de podcast. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel…

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[#76 Proche] Quand une fausse croyance sur la dépression menace ton couple 27:49

2M ago27:49

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➡️ Dans cet épisode, je partage 4 fausses croyances pouvant faire du mal à toi et à ton couple. Mon but : te permettre d'avoir moins de pression, une aide plus équilibré et un couple plus fort. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° …

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[ Interview #20] : Clémence nous raconte son parcours avec la dépression 29:31

2M ago29:31

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➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview Clémence . Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@myd…

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[#75 Proche] Je t'apprends à parler la langue de la dépression ! 26:28

3M ago26:28

26:28

➡️ Dans cet épisode, je t'apprends à parler couramment la dépression. En effet, le but est de te permettre de comprendre mieux la dépression avec une analogie simple : la dépression est une langue. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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109 : Qu'est-ce que l'aboulie et comment surmonter la perte de volonté ? 26:53

3M ago26:53

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➡️Aujourd'hui, je prends le temps de parler de l'aboulie, cet état psychique caractérisé de la dépression synonyme de perte de volonté. Je t'explique ce que c'est et comment faire pour t'en débarrasser ou aider ton proche qui en souffre. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour…

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[#74 Proche] Faire face au manque de communication avec un partenaire en dépression peu communicant 27:06

3M ago27:06

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➡️ Dans cet épisode, nous parlons de communication mais surtout de la communication avec un conjoint dépressif et étant un mauvais communicant. Nous verrons ce que tu peux faire pour renouer le dialogue. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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108 : Aller au boulot avec une dépression... 24:52

4M ago24:52

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➡️Petite conversation entre toi et moi face à un sujet très intéressant : aller au travail quand on souffre de dépression. Je te partage mes meilleurs conseils sur le sujet ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découvre ce…

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[#73 Proche] Eviter la séparation du couple avec la dépression, en traitant les problèmes du couple. 20:54

4M ago20:54

20:54

➡️ Dans cet épisode, nous prendrons le temps de comprendre les raisons profondes de la séparation quand il y a la dépression impliquer et que faire pour relancer le couple. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Le cours pour éviter la séparation : https://mydelipression.com/mission/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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107 : 3 choses à savoir quand on parle d'antidépresseur 27:42

4M ago27:42

27:42

➡️Petite conversation entre toi et moi face à un sujet très intéressant mais souvent tabou : les antidépresseurs. Ne t'inquiète, pas de culpabilisation mais 100% de bienveillance. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découv…

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[#72 Proche] Attention à ne pas infantiliser ton proche en dépression ! 24:50

4M ago24:50

24:50

➡️ Dans cet épisode, nous verrons l'attitude de ton proche en dépression peut te pousser à l'infantiliser. Ce n'est pas une bonne chose à faire pour la pérennité de votre relation et le processus de guérison de ton proche. Alors voyons pourquoi tu peux infantiliser ton proche et comment garder une relation saine à la place. ➖ Réserve ton appel déco…

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106 : Pourquoi je n’arrive pas à sortir de la dépression ? 27:57

4M ago27:57

27:57

➡️Tu es confronté à la dépression et tu te demandes pourquoi tu n'arrives pas à en sortir ? Alors, j'ai pour toi un épisode 100% encouragement pour t'aider dans ta difficulté. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découvre c…

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[#hors-serie #6] Comprendre le côté insolite de la dépression 26:44

4M ago26:44

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➡️Dans cet épisode, plongeons dans le côté insolite de al dépression. Un épisode pour te permettre de mieux comprendre ta dépression ou celle de ton partenaire ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode : htt…

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105 : Gérer ses émotions face à la dépression ! 23:50

5M ago23:50

23:50

➡️Ah les émotions et la dépression, un super cocktail n'est pas-ce pas ? Comment donc gérer ses émotions ou même l'absence d'émotion ? Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépression : https://mydelipression.com/action 2️⃣ Le journal de ma santé mentale : https://mydelipression.com/journal °°°°°°°°°°°°°°°°…

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[#71 Proche] Pourquoi la dépression détruit LE couple ? 31:56

5M ago31:56

31:56

➡️ Dans cet épisode, nous verrons comment la dépression peut affecter un couple en entrant chez le conjoint touché insidieusement. Cet épisode propose des conseils pour faire face aux changements causés par la dépression dans un couple, quand on ne voit pas la dépression arriver. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°…

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104 : Pourquoi avoir une psychothérapie face à la dépression ? 23:05

5M ago23:05

23:05

➡️Parlons un peu de thérapie aujourd'hui... Quel est son intérêt ? Pourquoi avoir une psychothérapie quand on souffre de dépression ? Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépression : https://mydelipression.com/action 2️⃣ Le journal de ma santé mentale : https://mydelipression.com/journal °°°°°°°°°°°°°°°°°…

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[#70 Proche] Que faire concrètement pour aider son proche en dépression ? 26:23

5M ago26:23

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➡️Dans cet épisode, je réponds encore une fois sur comment aider son proche en dépression. La différence avec les autres épisodes ? Des conseils pour la réalité du quotidien😉. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l…

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[ Interview #19] :Alexandra nous raconte son parcours avec la dépression et l'anxiété 47:27

5M ago47:27

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➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview d'Alexandra. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@m…

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[#hors-serie #5] En dépression et en couple, comment agir pour son couple ? 25:54

6M ago25:54

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➡️Dans cet épisode, plongeons dans les difficulté d'être en dépression et en couple. Voyons ensemble, ce que tu peux faire pour trouver un équilibre dans la relation. Nous parlerons de la pression ressentie et du besoin d'isolement. Un épisode pour t'encourager et te donner des petites conseils pour ton couple. Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le…

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103 : Les 5 leçons que j'ai tiré de ma dépression 25:06

6M ago25:06

25:06

➡️Pour l'épisode du jour, j'ai décidé de te montrer une part de ma vulnérabilité face à ma dépression. Je te partage les 5 belles leçons que j'ai tiré de cette épreuve de vie ! 🎉 Cours en ligne : Sortir correctement de la dépression en 5 étapes Le lundi 29 Janvier & le lundi 5 Février à 20h : https://mydelipression.com/atelier-5a/ Les petites plus …

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[#69 Proche] Mon proche est en dépression, dois-je voir un psy ? 21:47

6M ago21:47

21:47

➡️Dans cet épisode, plongeons dans l'importance de prendre soin de soi tout en soutenant un proche en dépression❤️. Découvrons comment la thérapie🩺 peut être une clé pour comprendre les besoins émotionnels du proche, pour tenir le coup émotionnellement et mentalement, tout en renforçant la stabilité de la relation avec la dépression. ✔️Il s'agit d'…

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[#68 Proche] Comment remonter le moral de ton proche en dépression ? 22:58

6M ago22:58

22:58

➡️ Aujourd'hui, nous plongerons dans un sujet essentiel : comment remonter le moral d'un proche en proie à la dépression?. ➡✖️Nous explorerons des conseils pratiques, des erreurs à éviter, et l'importance de prendre soin de soi-même dans ce processus. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonne…

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[ Interview #19] :Anna, raconte son parcours de maman face à la dépression 49:59

6M ago49:59

49:59

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Anna. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Anna est une maman, alors je suis certaine que tous les parents touchés par la dépression pourront être encouragés ! Merci à toi d'avoir partage…

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[#67 Proche] : Soutenir son proche en dépression pendant les fêtes de fin d'année & gérer les tensions 22:31

6M ago22:31

22:31

➡️ Les fêtes de fins d'années sont des moments de familiaux de nos jours. Mais la pression sociale et le stress peut rendre cette période stressante pour ton proche en dépression. Comment l'aider ? De plus que fais face à de la tension sur cette période à cause de séparation, tension et autres problèmes ? Je réponds à toutes ces questions dans cet …

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102 : Non, tu n'es pas compliqué parce que tu es en dépression ! 25:57

7M ago25:57

25:57

➡️ Dans cet épisode, je te propose une petite conversation entre toi et moi. Je t'y explique pourquoi tu n'es pas bizarre, étrange, négatif, complexe ou compliqué. Laisse-moi t'encourager dans cet épisode ! Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le guide Gratuit méthode des 5A : https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/ 2️⃣ Le journal de ma s…

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[#66 Proche] Séparation à cause de la dépression : comprendre comment se réunir avec l'analyse transactionnel ! 28:31

7M ago28:31

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➡️ Comprendre les raisons derrière la séparation de son conjoint en dépression est important. Alors dans l'épisode du jour, je t'explique tout cela grace à l'analyse transactionnel/ ➖🎁 14 actions pour consolider son couple face à la dépression : https://mydelipression.com/consolider-couple/ ➖🎁 La formation pour les couple: https://mydelipression.co…

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101 : Méditation et Relaxation : Alliés ou Ennemis dans la Lutte Contre la Dépression ? 26:55

7M ago26:55

26:55

➡️ Dans cet épisode, nous explorerons les divers aspects de ces méthodes, mettant en lumière les avantages potentiels, mais aussi les pièges à éviter. Que tu sois novice dans le domaine de la méditation ou que tu cherches à approfondir ta compréhension de la relaxation, cet épisode t'offrira des conseils pratiques et des perspectives pour tirer le …

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[hors-serie #4] Toc du couple : le comprendre et le surmonter 37:18

7M ago37:18

37:18

➡️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast, où nous plongeons dans les complexités du cœur et de l'esprit. Aujourd'hui, nous explorons un sujet délicat mais pertinent : le Trouble Obsessionnel Compulsif du Couple, ou TOC du Couple ou ROCD. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-…

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[ Interview #18] :Tiphanie, raconte son parcours face à sa dépression 47:51

7M ago47:51

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➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Tiphanie. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@m…

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[#65 Proche] Pourquoi certains refusent d'apprendre sur la dépression ? 24:34

7M ago24:34

24:34

➡️ Aujourd'hui, nous plongerons dans un sujet essentiel où nous plongerons dans un sujet crucial : la nécessité d'apprendre à aider une personne en dépression. ➡✖️ Dans cet épisode, nous explorerons les raisons profondes qui font de cet apprentissage une compétence cruciale pour chacun d'entre nous. ➖🎁 Guide comment aider une personne en dépression…

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100 : Comment se sortir de la dépression avec la méthode des 5A 29:45

7M ago29:45

29:45

➡️ Bienvenue dans cet épisode spécial dU podcast, où nous plongeons dans le thème puissant de "Comment se sortir de la dépression avec la méthode des 5A". Dans ce voyage éclairant, nous explorerons ensemble les étapes concrètes et inspirantes pour surmonter la dépression et retrouver le chemin de la guérison. Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le g…

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[#64 Proche] Comment se comporter avec une personne dépressive ? 23:32

7M ago23:32

23:32

➡️Plongeons dans le t hème délicat de 'Comment se comporter avec une personne dépressive ?' 🌟 Explore avec moi des conseils pratiques et empathiques pour offrir un soutien significatif. Apprends comment créer un environnement positif, encourager la communication et renforcer les liens. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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[ Interview #17] : Alice nous parle de maltraitance et d'harcèlement au travail. 42:35

8M ago42:35

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➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Alice. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@myde…

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[#63 Proche] Comment expliquer la dépression à ses enfants ? 17:13

8M ago17:13

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➡️ La dépression, bien que délicate, mérite d'être abordée à la maison. Les enfants, loin d'être dupes, ressentent les difficultés familiales. En parler plutôt que de garder le silence les aide à comprendre et les protège mieux. Je t'explique comment faire dans cet épisode de Podcast Les petites plus : Livre pour enfant dépresssion : amazon Site du…

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99 : Comment ignorer le regard des autres 14:21

8M ago14:21

14:21

➡️ Cet épsiode de podcast explore comment surmonter la peur du regard des autres pour atteindre la confiance personnelle. En soulignant l'importance de l'apprentissage par l'expérience des autres et en rappelant la valeur inhérente de chaque individu, le podcast offre des conseils pratiques pour une vie plus authentique. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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[#62 Proche] Comment garder l’intimité dans le couple quand un conjoint est en dépression ? 20:20

8M ago20:20

20:20

➡️ Découvrez ce dossier en deux parties : La première explore la signification de l'intimité dans ses diverses dimensions, tandis que la seconde aborde les défis d'un couple touché par la dépression pour préserver son intimité. Tu y trouveras des conseils pratiques pour maintenir une connexion émotionnelle et physique précieuse malgré les difficult…

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[ Interview #16] : Simon nous explique son parcours face à sa dépression 1:06:55

8M ago1:06:55

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➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Simon. Il a accepté de nous parler de son histoire récente avec la dépression et ses choses qu'il a mises en place pour prendre soin de lui et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@…

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[#61 Proche] Quand la dépression s'installe dans votre couple... 26:11

8M ago26:11

26:11

➡️ Dans cet épisode, nous verrons comment la dépression peut affecter un couple en entrant chez le conjoint touché insidieusement. Cet épisode propose des conseils pour faire face aux changements causés par la dépression dans un couple, quand on ne voit pas la dépression arriver. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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98 : Comment être moins dur envers soi-même ! 21:00

8M ago21:00

21:00

➡️ Dans notre monde exigeant, où les normes de réussite et de comportement sont élevées, il est fréquent de constater que nous sommes souvent trop durs envers nous-mêmes. Cette attitude critique peut avoir des effets néfastes sur notre santé mentale😔. ✖️Dans cet épisode de podcast, nous verrons pourquoi nous sommes exigeantS et que faire pour être …

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[#60 Proche] : Est-ce qu'une personne en dépression est toxique ? 32:39

8M ago32:39

32:39

➡️ Dans cet épisode, nous allons plonger dans un sujet délicat : dépression et être toxique ✖️Nous explorons la question délicate : "Est-ce qu'un dépressif peut être toxique ?" Nous abordons cette question complexe et mon point de vue. ➡️Nous discutons également de l'importance de comprendre la différence entre la maladie de la dépression et les co…

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