Les meilleurs podcasts Estoy (2024)

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Herramientas para navegar los 20s, conocerte mejor y sentirte menos perdida en la vida (Parte 2) 33:04

7d ago33:04

33:04

Send us a text En esta segunda parte de Navegando los 20s nos reímos MUCHO, compartimos varios consejos y recomendaciones que nos están ayudando a sentirnos más empoderadas y hablamos sobre algunos temas importantes: La importancia de aceptar que cada uno avanza a su propio ritmo Lo esencial que es conocernos más y mejor para mejorar nuestras relac…

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Navegando los 20s: relaciones, cambios, incertidumbre y salud mental (Parte 1) 32:44

13d ago32:44

32:44

Send us a text ¡El día de hoy tenemos a una invitada especial en el podcast! Les presento a Paloma: psicóloga, amiga y veinteañera. Juntas hablamos sobre lo emocionante y retador que puede ser navegar los 20s. Ambas compartimos nuestra experiencia viviendo fuera y todos los cambios que hemos ido experimentando a partir de eso. Además, discutimos so…

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Comer de más, sentir FOMO y extrañar a los que ya no están (Cosas para normalizar en Navidad) 33:01

19d ago33:01

33:01

Send us a text Vamos a hablar claro. La Navidad es la MEJOR época del año. Pero también puede llegar a ser la PEOR para algunas personas y en algunos momentos específicos. Incluyéndome a mí. Más allá de las decoraciones, el arbolito, las reuniones y los regalos, las fiestas esconden temas profundos y complicados de los que no siempre nos atrevemos …

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Estoy Bien Agradecida por... (leo todas sus respuestas y entramos en modo positivo) 30:41

27d ago30:41

30:41

Send us a text Hoy nos ponemos en modo positivo y hacemos una breve pausa de nuestras rutinas ajetreadas para agradecer por todo lo bueno que tenemos y que nos ha pasado durante el año. Hablamos sobre los beneficios de practicar la gratitud, les recomiendo un super libro, leo sus respuestas de Instagram (razones por las que están agradecidas) y les…

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Cómo convertirte en el personaje principal de tu vida (Main Character Energy) 34:51

1M ago34:51

34:51

Send us a text Hoy hablamos sobre una dualidad: la importancia de convertirnos en el personaje principal de nuestras vidas sabiendo que no somos TAN importantes. Vamos a definir el trend de las "main character vibes" y encontrar formas de incorporarlas a nuestro día a día. Pero también vamos a recordar que no somos el centro de atención y que, por …

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Girl Talk: Cosas que me hubiese gustado saber antes de mi primera vez 39:17

1M ago39:17

39:17

Send us a text Hoy me vuelvo tu hermana mayor y te cuento todo lo que me hubiese gustado saber antes de mi primera vez para estar más preparada y tranquila. Desde anticonceptivos y tips del ginecólogo hasta estereotipos y expectativas. Hablamos de todo un poco con total confianza para poder normalizar este tema que aún sigue siendo tabú para muchos…

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No Estoy Bien (Hablemos de estrés, ansiedad, incertidumbre y redes sociales) 35:46

2M ago35:46

35:46

Send us a text Hoy les cuento mi experiencia este año navegando el estrés, la ansiedad y la incertidumbre en su máxima expresión. Incluyo mis visitas a la clínica, un breve storytime de todo lo que he vivido durante estos meses, recomendaciones que me hacen sentir mejor y como las redes sociales me impactaron tanto en el proceso. Espero que, a trav…

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Disfraces de último minuto y mi experiencia huyendo de un stalker 42:25

2M ago42:25

42:25

Send us a text Happy Halloween a todos y todas :) Pónganse cómodos porque hoy les dejo las mejores ideas de last-minute costumes que pueden hacer en casa literalmente en una tarde y verse ESPECTACULAR. También les cuento un breve y traumático encuentro que tuve con un stalker la semana pasada para ponernos en el spooky spirit y acordarnos de que a …

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Feel Good Episode: eleva tus días con estas recomendaciones 37:50

2M ago37:50

37:50

Send us a text Hoy hablamos sobre cómo combatir los días más difíciles y retadores. A veces es por el clima, a veces por la regla, a veces simplemente porque estamos atravesando una época complicada y nuestras emociones nos pasan factura. Les cuento cuáles son los "upgrades" que he estado incluyendo en mi rutina diaria para sentirme mejor y recuper…

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20 libros para leer en otoño y romantizar la temporada 36:49

3M ago36:49

36:49

Send us a text Desde misterios e investigaciones policiales hasta auto-ayuda y novelas basadas en hechos reales. Estas son mis recomendaciones de libros más COZY para leer en otoño y romanizar la temporada. He incluido un breve resumen/review de los que ya leí y las razonas por las cuales MUERO por leer los demás. Plus, tendrán un breve resumen de …

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Pumpkin Spiced Lattes y Gilmore Girls (Tips para entrar en Modo Otoño) 36:17

3M ago36:17

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Send us a text Se va el verano, llega septiembre y nos encontramos con mixed feelings (o una mezcla de sentimientos encontrados). Nos cuesta decir adiós a la estación más calurosa, alegre y esperada del año… y por eso nace este episodio. Para ayudarnos a recibir el otoño con los brazos abiertos y aprender a romantizar la temporada. ¿Por qué no enci…

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Estoy Bien Sensible - Especial para las PAS (personas altamente sensibles) 32:09

5M ago32:09

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Send us a text Antes me sentía como un bicho raro por ser extremadamente sensible, emocional y empática. Me afectaban las cosas más de lo normal y estaba acostumbrada a confundir este rasgo de personalidad con debilidad o vulnerabilidad y me daba mucha rabia escuchar cuando las personas me lo recordaban. Luego me di cuenta de que era algo NORMAL qu…

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Recap de mi Graduación + Summer Bucket List! 40:10

5M ago40:10

40:10

Send us a text En este episodio los llevo conmigo a la graduación del máster de la UNAV, les cuento mi experiencia con el TFM (trabajo de fin de máster) y les dejo una lista espectacular de planes y recomendaciones para romanizar el verano estén dónde estén. Prepárense para tomar nota, reírse e inspirarse mucho :) ¡Espero les encante! Product Recom…

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26 & thriving? (Expectativa VS Realidad de cumplir 26) 35:16

5M ago35:16

35:16

Send us a text ¡Mejor tarde que nunca! Cumplí 26 y me siento más perdida que Nemo en la vida. El lunes se cayo el techo de mi sala y tuvimos que evacuar el edificio. El sábado mi novio me sorprendió con la sorpresa más linda para celebrar los 26. El viernes defiendo mi trabajo de fin de master (tesis) y el domingo me gradúo. Y luego no tengo idea l…

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Cosas que me hubiera gustado saber antes de graduarme (les cuento TODO) 37:09

7M ago37:09

37:09

Send us a text We are back con un nuevo (y súper especial) episodio que estoy segura les encantará. Les cuento TODO lo que me hubiera gustado saber antes de graduarme de la universidad (todo lo que no te cuentan tus papás, te enseñan en clase o ponen los shows de Netflix). Es un momento de reflexión pura y dura, pero también de risas y anécdotas di…

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Tips para encontrar tu estilo personal (y sentirte mas linda y empoderada) 38:12

7M ago38:12

38:12

Send us a text Un nuevo LidiaTalk inspirado en moda, empoderamiento femenino y autoestima. Les comparto algunos consejos para encontrar su estilo personal, un articulo muy bueno de la revista Glamour, prendas esenciales para tener a la mano y la mejor formula para crear iconic outfits sin vaciar el closet y desordenar nuestro cuarto. Ademas, hablam…

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Viaje a Nueva York + Q&A sobre mi máster en la UNAV! 41:15

8M ago41:15

41:15

Send us a text Hoy tenemos mucho para unpack: Un recap de mi viaje a NYC con la UNAV Updates de vida 101 Preguntas & respuestas sobre el máster que estoy haciendo en Gestión de Empresas de Comunicación Tips para elegir qué estudiar & dónde (ft. mi experiencia en la Universidad de Navarra) Espero que lo disfruten mucho y #staytuned para los próximos…

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Eating disorders, Body Image & Salud Mental (GirlTalk) 50:24

8M ago50:24

50:24

Send us a text Let's dig deeper. Hoy hablamos de los eating disorders, el body image, y su relación con la salud mental y las emociones. Pero también de marcas como Brandy Melville y Victoria's Secret, estereotipos extremos, influencias negativas de la publicidad y las redes sociales, y mi experiencia personal navegando todos estos temas mientras c…

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Estoy bien cansada de ser adulta... (Adulting 101) 40:11

9M ago40:11

40:11

Send us a text ¡Buenas buenas! Estoy de regreso para desearles un espectacular mes de abril y hablarles de un tema que últimamente no puedo sacar de mi cabeza: La "Adultez". Vamos a conversar sobre lo que significa ser adulto en el 2024 (lo bueno y lo "malo"), y como podemos sobrellevar el proceso de crecer de la mejor manera posible pero sin dejar…

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Cómo descubrir tu propósito y tener una vida con sentido 41:46

9M ago41:46

41:46

Send us a text Let's get real. En este episodio vamos a hablar sobre todas esas preguntas existenciales que nos hacemos y que pueden asustarnos/emocionarnos para luego poder responderlas con éxito (y total sinceridad). Prepáranse para tomar nota de todas las recomendaciones que tengo para darles (tips, libros, TEDtalks, planes para hacer, etc) y em…

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HELLO SPRING!! (Fashion Trends, Libros, Comidas, Home Decor & muuucha inspiracion) 36:27

9M ago36:27

36:27

Send us a text We Are Back con un episodio espectacular que l@s motivara a estar mas presentes, romantizar la temporada y disfrutar de los pequeños placeres de la vida :) Preparen lápiz y papel para tomar nota y disfruten de todas mis recomendaciones, tips & aventuras mientras dan un paseo por el parque para sacar el máximo provecho y entrar en el …

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Hormonas, probióticos y ovarios poliquisticos (GirlTalk) 32:50

10M ago32:50

32:50

Send us a text En honor al mes de la mujer hablamos de mi experiencia con ovarios poliquísticos, tomando pastillas anticonceptivas y buscando a una ginecóloga en Madrid que me encante y haga sentir cómoda y tranquila (+ todo lo que me recomendó para cuidarme mejor) También les recomiendo un libro espectacular y comparto los ultimos updates de mi vi…

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Estoy BIEN emocionada: mudanza, life-updates & book review! 34:22

10M ago34:22

34:22

Send us a text Hoy hacemos karaoke de Taylor Swift, les cuento los últimos updates de mi vida (ejem ¡¡¡¡¡ME MUDE A MADRID!!!!!) y les comparto el #BookReview de enero: Yellowface (o Amarillo) por Rebecca F. Kuang. Preparen los lattes y ¡a disfrutar se ha dicho! Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Libro (Amazon): https://www.a…

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Me doy permiso para ser feliz 34:01

10M ago34:01

34:01

Send us a text En el TEDtalk de hoy hablamos del autosabotaje, el FOMO (fear of missing out) y el problema con el umbral de la felicidad. También les recomiendo un par de libros muy buenos de crecimiento personal y les cuentos los últimos updates de mi vida (y porque siento tan cercano este tema últimamente). Espero que les guste mucho este episodi…

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Cómo saber si es el indicado, tips para un first date y otros consejos de amor... 32:17

11M ago32:17

32:17

Send us a text Con el espíritu de San Valentín y Galentine's day, decidí contestar las preguntas mas TRENDING en cuanto a relaciones y dating: Cómo saber si es el indicado Que hacer (y que no) en una primera cita Tips para alguien que nunca ha tenido novio y se siente left out Y mucho mas... Les doy mis mejores consejos y les cuento algunas experie…

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INs & OUTs 2024 30:28

11M ago30:28

30:28

Send us a text Empecemos el 2024 con el pie derecho siguiendo el top trend de TikTok: "INs & OUTs". Hablamos sobre todas las cosas - actitudes - hábitos - etc que queremos traer con nosotros a este nuevo año y todas aquellas que queremos dejar atrás (y por qué). Ademas les recomiendo un par de planes épicos para hacer en Madrid y les cuento los hig…

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Estoy Bien Podcast :) 32:25

11M ago32:25

32:25

Send us a text Hoy les presento mi nuevo podcast: ESTOY BIEN :) Les cuento por que decidí relanzarlo, de que trata este nuevo proyecto, que significa el nombre y todo lo que podrán esperar de cara al futuro. Espero que les encante tanto como a mi y que disfruten de este nuevo espacio de aventuras, conversaciones, consejos, motivación y muchas vibra…

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Cómo superar un distanciamiento, hacer amigos en una nueva ciudad y convencer a tus padres de estudiar fuera (Q&A) 38:22

1y ago38:22

38:22

Send us a text Hoy contesto preguntas que quedaron pendientes durante el año y les comparto mis mejores tips para navegar un distanciamiento amistoso, decirle a tus padres que quieres país, hacer amigos en una nueva ciudad y rendir bien en el examen de la UNAV entre otras cosas. Espero que les guste mucho :) Support the show Instagram Personal: htt…

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Especial de Navidad: tradiciones, anécdotas graciosas y tips para romantizar la temporada 37:29

1y ago37:29

37:29

Send us a text Se acerca el día mas esperado del año y hoy lo celebramos a lo GRANDE con una lista de tradiciones especiales que compartieron por instagram, anécdotas graciosas que los harán reír mucho y tips para romantizar la temporada. Espero te encante!!!! Xoxo Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es…

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Christmas Wishlist 2023 (las mejores ideas de regalos) 35:53

1y ago35:53

35:53

Send us a text Happy December! ¡Por fín llegó el mes mas esperado del año y hoy lo recibimos con muuuchas ideas creativas, originales y significativas de regalos para tí, tu mamá, mejor amiga, novia, etc. Prepárate para tomar nota y llenarte de inspiración :) Espero te encanten! Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_c…

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Les cuento TODO sobre mi máster en la UNAV (Media MBA) 35:22

1y ago35:22

35:22

Send us a text Hoy les cuento todo sobre el máster que estoy cursando en la Universidad de Navarra (UNAV): MBA para creativos también conocido como Media MBA y MEGEC (máster en gestión de empresas de comunicación). Por qué decidí hacerlo Cómo fue el proceso de admisión Expectativas VS realidad Un overview de mi experiencia y lo que mas me gusta del…

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Tips para sentirte "COSY" en esta temporada 37:48

1y ago37:48

37:48

Send us a text Cosy significa sentirte acogido, reconfortado, seguro, cálido y relajado. Esa sensación típica del otoño e invierno cuando no hay mejor plan que enrrollarte entre mantitas y maratonear tu serie favorita con un chocolate caliente en mano. Hoy les dejo los mejores tips y consejos de actividades que pueden hacer en el día a día para rom…

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Chandler Bing, te vamos a extrañar... 29:50

1y ago29:50

29:50

Send us a text Hace poco perdimos a Matthew Perry, uno de mis actores favoritos y les juro que el amor de mi vida / estereotipo del hombre perfecto que estoy segura muchas compartimos. Hoy hablamos sobre él, por qué lo quería y admiraba tanto, como Friends se convirtió en mi comfort show cuando mas necesitaba reírme y sentirme acompañada y por qué …

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You're On Your Own Kid 42:20

1y ago42:20

42:20

Send us a text Momento de ser reales y contartles todo lo que se esta pasando por mi cabeza. Hablamos de: Taylor Swift y cómo conecté con esta canción (y lo mucho que me gusto la peli del concierto) Salud Mental y el la importancia de aprender a estar solos y disfrutar de nuestra propia compañia Anécdotas, consejos y mi experiencia personal Espero …

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Mi primer crush, lo que haré cuando gane la lotería, y más preguntas divertidas para hacer en una pijamada :) 24:19

1y ago24:19

24:19

Send us a text Si buscas una razón para reírte, escucha este episodio. Ligero, divertido y perfecto para inspirarte con las preguntas más graciosas que puedes hacerle a tus amigas en un sleepover/pijamada. Está en Spanglish así que, ¡a practicar inglés se ha dicho! Las preguntas las saqué de esta página: https://www.gatherconversations.com/gather-c…

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Me siento rara. Como Barbie. (What was I made for?) 34:06

1y ago34:06

34:06

Send us a text Me siento rara como Barbie en su ultima pelicula cuando canta What was I made for? No se si es la luna, el inicio de mes, el cambio de clima o de estación. Los cambios en mi vida. El ciclo menstrual. Los recuerdos. Los libros que estoy leyendo. El Burnout. O todo junto pasando al mismo tiempo. Siento que termina una etapa y comienza …

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ELIXIR COLÁGENO 2:41

1y ago2:41

2:41

Colágeno marino tipo 1 una verdadera maravilla!!!!

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PLAN DE NEGOCIO 7:05

1y ago7:05

7:05

Cómo puedes hacer para obtener tus PRODUCTOS GRATIS MES A MES?!! Recomienda y comparte tu experiencia con todos!!!

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Tips para afrontar el cambio, la incertidumbre y la falta de control sobre las cosas 47:27

1y ago47:27

47:27

Send us a text Hablemos claro: la vida es impredecible. Cada dia y etapa esta llena de sorpresas, despedidas, nuevos comienzos, incertidumbre, oportunidades de salir de tu zona comfort e infinitas posibilidades. Es demasiado dificil aprender a soltar y confiar en que todo pasa por algo, por algunas veces es imposible encontrarle el lado bueno a las…

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It's a HOT GIRL FALL season y esto es TODO lo que tienes que saber para prepararte :) 34:08

1+ y ago34:08

34:08

Send us a text HELLO FALL! Hoy entramos en el cosy vibe de otoño: les comparto todas las razones por las que AMO fall y muchas ideas de actividades lindas que pueden hacer para disfrutar al máximo de esta tan increíble estación. Se van a reír, divertir e inspirar mucho. Así que a enrrollarse entre mantitas con su hot choc y a ponerle play al episod…

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FULL RECAP: Viaje a Londres, curso de moda, atrapada en un convento y mas aventuras... 35:04

1+ y ago35:04

35:04

Send us a text Hoy les hago un FULL RECAP de todas mis aventuras durante el ultimo mes. Me fui a Londres para hacer un curso intensivo de Fashion Business en Conde Nast College y luego pude pasear junto a mi novio por varias ciudades lindas de Gales antes de estar de vuelta a la realidad. Tengo MUCHISIMAS cosas para contartes y recomendarles: me pa…

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Regresa a Isagenix !!! 0:14

1+ y ago0:14

0:14

Te esperamos de vuelta, estás a tiempo de iniciar 2024 cumpliendo tus metas!!!!!

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Escucha esto cuando te sientas enferma o triste 33:47

1+ y ago33:47

33:47

Send us a text Hoy les dejo un care package virtual lleno de recomendaciones de actividades, pelìculas, comidas, outfits, entre otras cosas para engreìrnos y cuidarnos cuando estemos enfermos o con bajona. A pesar de vivir solos y lejos de casa, siempre podemos encontrar maneras para sentirnos mejor en estos momentos difìciles. Mas seguros y reconf…

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10 razones para AMAR agosto 32:02

1+ y ago32:02

32:02

Send us a text Los mejores atardeceres, la canción de Taylor Swift, las frutas de temporada y las fechas/celebraciones mas divertidas del año son tan solo unas de las cuantas razones por las que agosto es uno de mis meses favoritos y hoy le hacemos un homenaje para callar a todos los haters y compartir toda la emoción y alegría que este mes trae co…

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Girl Talk - Sueños locos, trabajo nuevo y mis favoritos del verano :) 31:40

1+ y ago31:40

31:40

Send us a text Catch Up Time Alert!!! Sírvete una copita de vino, ponte cómod@ y ponle play a este divertido episodio. También recomiendo tener a la mano un cuaderno de notas porque no querrás perderte las mejores recomendaciones de los mejores productos y actividades del momento :) Enjoy!!!! Support the show Instagram Personal: https://www.instagr…

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VIVIR EN BARCELONA: EXPECTATIVA VS REALIDAD 33:50

1+ y ago33:50

33:50

Send us a text Hace tres semanas que me mude a Barcelona y en este episodio les cuento como es que termine aquí y les explico (desde mi propia percepción y experiencia) cuales eran mis expectativas versus la realidad de vivir en esta ciudad. Es un episodio que definitivamente me hubiera encantado escuchar antes de mudarme y me encantaría poder ayud…

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WORST DATE STORIES!!! y un poco de mi nueva vida en Barcelona :) 38:02

1+ y ago38:02

38:02

Send us a text Estamos de vuelta con un episodio muy divertido en donde comparto las historias que me mandaron sobre sus PEORES citas, reacciono, aconsejo y comparto las mias también (ademas de un sneak peek de como va mi vida como recién mudada en BCN) Espero que les guste mucho y no se olviden de seguirme en las redes y aprovechar todos los descu…

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GirlTalk - Una pequeña visita al psicólogo y seguimos 34:30

1+ y ago34:30

34:30

Send us a text Una pequeña visita al psicólogo y seguimos con la mudanza a Barcelona, el inicio de un nuevo trabajo y la mejora continua de mi salud mental. Luego de haber pasado por tantos meses de estrés, soledad y angustia por vivir sola, tener una relación a distancia y estar desempleada, decidi visitar a un experto en mental health para que me…

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25 cosas sobre mí que seguro no sabias (Q&A) 41:08

1+ y ago41:08

41:08

Send us a text Hoy respondo 25 preguntas random (y muy divertidas) sobre mí para que me puedan conocer un poquito mejor (y reciban su dosis semanal de inspiración y risas). Incluye: El animal que me parece mas sexy Las 3 cosas que mas me gustan de mí Sing along de canciones de Disney (especialmente Los 3 Mosqueteros Ft. Clarabella) ¡¡¡Espero que le…

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¡¡¡¡CUMPLIMOS 1 AÑO DE PODCASTING!!!! (y lo celebramos a lo GRANDE) 35:14

1+ y ago35:14

35:14

Send us a text Hoy celebramos nuestro primer aniversario con el podcast a lo grande: Les cuento qué esta pasando en mi vida en este momento en un mini catch up time (viajes, proyectos, sentimientos, collabs, sorpresas, etc.) Les comparto todos los logros que hemos tenido durante estos meses con el podcast y los episodios que TIENEN que escuchar si …

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