show episodes
 
Chaque semaine, je vous invite à prendre un moment à vous, rien qu'à vous, pour faire le plein et vous sentir soutenu·e sur votre chemin. Guidé·e par ma voix à travers une méditation, un chant ou un texte sincère, déposez-vous tel·le que vous êtes pour respirer quelques minutes. Bienvenue dans votre lieu sacré, votre tanière, notre sanctuaire. Téléchargez les épisodes depuis www.yogaavecvalentine.podcast.fr ou écoutez-les depuis vos plateformes habituelles. - www.yogaavecvalentine.com & vale ...
 
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show series
 
Tournons nous en rond ? Parle-t-on toujours des même choses ? Entre des super-héros, du post apo, du jeu de rôle, et une adaptation d’une vieille BD, on pourrais le croire. Mais n’est-ce pas dans les vieux pots que l’on fait les bons podcasts ? Bonne écoute ! Télécharger l’émission (69 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner au One Eye Club Chroniques…
 
En quelques minutes, recevez une grosse dose d'amour, de vous à vous ! * Grâce à cette méditation, prenez le temps de reconnecter à votre coeur et de recevoir ces mots si forts, si puissants, si importants. Des mots d'amour, que vous vous offrez en étant pleinement là. Bonne écoute :) [Mon courriel si vous souhaitez me partager votre expérience : v…
 
Tournons nous en rond ? Parle-t-on toujours des même choses ? Entre des super-héros, du post apo, du jeu de rôle, et une adaptation d’une vieille BD, on pourrais le croire. Mais n’est-ce pas dans les vieux pots que l’on fait les bons podcasts ? Bonne écoute ! Télécharger l’émission (69 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner au One Eye Club Chroniques…
 
Pour créer une bulle de protection autour de soi en quelques instants * La méditation en tant que telle commence à 8 minutes :) Nous allons ici créer une bulle de protection pour nous aider à mieux traverser les périodes chargées de nos vies. Cette méditation vous permettra de protéger votre énergie tout en vous sentant plus fort·e intérieurement !…
 
Nous revenons après une petite pause d’une semaine, car on n’est pas des machines, et qu’on ne peut pas décemment exploiter nos enfants à outrance pour combler nos lacunes. Pour nous faire pardonner, nous nous sommes débarrassé de Thysaak pour au moins 3 épisodes, mais rassurez vous on essaye de prendre à notre compte sa légèreté naturelle Bonne éc…
 
Nous revenons après une petite pause d’une semaine, car on n’est pas des machines, et qu’on ne peut pas décemment exploiter nos enfants à outrance pour combler nos lacunes. Pour nous faire pardonner, nous nous sommes débarrassé de Thysaak pour au moins 3 épisodes, mais rassurez vous on essaye de prendre à notre compte sa légèreté naturelle Bonne éc…
 
La respiration qui apporte réconfort et douceur * Une méditation qui se dépose sur vos épaules, comme une couverture chaude au creux de la fraicheur de l'automne. Prenons le temps de respirer ensemble. Bonne écoute ! [Mon courriel si vous souhaitez me partager votre expérience : valentine.ressaire@gmail.com / Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine La…
 
Connecter plus facilement à la Joie ! * Une méditation pour insuffler un peu plus de légèreté et de joie à votre vie ! Un épisode délicieux inspiré par la merveilleuse @audreyanne.trudel // Abonnez-vous à son infolettre : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/e2t6n0 J'ai hâte de recevoir vos photos et messages !! Bonne semaine à tous·tes …
 
Horreur ! Les vacances sont terminées ! Heureusement, profitant de la fête d’Halloween, Morgane a ramené de terribles histoires de sorcières. Mais rassurez-vous, Zora et Elfie sont plutôt du genre sympa. Bonne écoute ! Télécharger l’émission (28 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner à Canailles BD [01:02] Les Sortilèges de Zora n°1 Judith Peignen Ar…
 
Yoga Nidra : la pratique pour se reposer et se ressourcer en profondeur C'est avec une immense joie que je vous propose ce 3e Yoga Nidra ! Cette pratique délicieuse se reçoit en posture allongée et vient détendre le système nerveux en profondeur. Il est possible que vous vous endormiez... et c'est pas grave du tout ;) Bon voyage et bon repos à vous…
 
On poursuit notre concours du titre le plus long, mais nos bons mots et nos fourchelangues nous y contraignent. On espère que cette bonne humeur est communicative et ne vous empêche pas de découvrir plein de bonnes BDs ! Bonne écoute ! Télécharger l’émission (82 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner au One Eye Club Chroniques [02:14] Money Shot Sara…
 
On poursuit notre concours du titre le plus long, mais nos bons mots et nos fourchelangues nous y contraignent. On espère que cette bonne humeur est communicative et ne vous empêche pas de découvrir plein de bonnes BDs ! Bonne écoute ! Télécharger l’émission (82 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner au One Eye Club Chroniques [02:14] Money Shot Sara…
 
Reconnecter à son centre / Prendre une décisions * Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle pratique. Cette méditation guidée est là pour vous permettre de vous sentir plus sûr·e de vous à travers l'imprévisibilité de la vie. Elle peut même être un outil pour vous aider à faire des choix. Visualisation et respiration sont ici nos alliées. Plus de c…
 
On sentirait presque une thématique dans cet épisode, ou 2 western sont chroniqués… mais en fait non, c’est un pur hasard. Et ça n’empêche même pas de proposer une belle diversité dans les albums traité. Bonne écoute ! Télécharger l’émission (71 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner au One Eye Club Chroniques [02:12] Ghost Kid Tiburce Oger[09:29] No…
 
On sentirait presque une thématique dans cet épisode, ou 2 western sont chroniqués… mais en fait non, c’est un pur hasard. Et ça n’empêche même pas de proposer une belle diversité dans les albums traité. Bonne écoute ! Télécharger l’émission (71 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner au One Eye Club Chroniques [02:12] Ghost Kid Tiburce Oger[09:29] No…
 
Écouter son coeur pour vivre en harmonie avec soi-même & les autres * Bonjour à chacun·e de vous ! Comment allez-vous ? Voici une pratique douce pour s'offrir un temps d'écoute de soi à soi, en écoutant ce que notre coeur souhaite nous dire aujourd'hui. Cette méditation permet d'avancer au quotidien sans être sur pilote automatique, en étant beauco…
 
Un épisode plein de bonne humeur, malgré un traumatisme qui remonte à la surface. Bonne écoute ! Télécharger l’émission (77 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner au One Eye Club Chroniques [02:31] Fausses Pistes Bruno Duhamel[10:38] La Fuite du Cerveau Pierre-Henry Gomont[21:30] Robilar n°1 David Chauvel Sylvain Guinebaud Lou[31:59] Bolchoï Arena n°…
 
Un épisode plein de bonne humeur, malgré un traumatisme qui remonte à la surface. Bonne écoute ! Télécharger l’émission (77 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner au One Eye Club Chroniques [02:31] Fausses Pistes Bruno Duhamel[10:38] La Fuite du Cerveau Pierre-Henry Gomont[21:30] Robilar n°1 David Chauvel Sylvain Guinebaud Lou[31:59] Bolchoï Arena n°…
 
S'ancrer pour se sentir en sécurité * Bonjour à vous, je vous invite à vous asseoir sur une chaise ou sur le bord d'un lit, les deux pieds bien à plat sur le sol, les mains sur les genoux, épaules détendues. Nous voyagerons dans le corps pour sentir ce contact rassurant à la Terre. Un contact qui fait du bien, qui nourrit le coeur, qui permet une p…
 
Un épisode où vous en apprendrez un peu plus sur les coulisses de nos répartitions de chroniques. Mais aussi sur des BDs de qualité. Après 3 émissions de notre nouvelle formule, vous en pensez quoi ? N’hésitez pas à le faire savoir dans nos commentaires ou sur Discord ! Bonne écoute ! Télécharger l’émission (75 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner …
 
Un épisode où vous en apprendrez un peu plus sur les coulisses de nos répartitions de chroniques. Mais aussi sur des BDs de qualité. Après 3 émissions de notre nouvelle formule, vous en pensez quoi ? N’hésitez pas à le faire savoir dans nos commentaires ou sur Discord ! Bonne écoute ! Télécharger l’émission (75 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner …
 
Respirer au son des carillons Koshi * Aujourd'hui, découvrez ou redécouvrez à mes côtés la musique magique des carillons Koshi, des carillons fabriqués en France et au son unique. Nous allons respirer ensemble en suivant leur mélodie. Laissez-vous porter. Je fais appel à eux dès que j'ai besoin de me sentir plus ancrée. Mes pensées s'apaisent insta…
 
Un des choix de notre sélection hebdomadaire en a étonné plus d’un et a suscité un débat… consensuel ? Bonne écoute ! Télécharger l’émission (86 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner au One Eye Club Chroniques [02:01] Nos Corps Alchimiques Thomas Gilbert[13:46] Solo Leveling n°1 à 3 Chugong Dubu (Redice Studio)[28:02] The Old Guard n°1 Greg Rucka Le…
 
Un des choix de notre sélection hebdomadaire en a étonné plus d’un et a suscité un débat… consensuel ? Bonne écoute ! Télécharger l’émission (86 Mo) – Regarder sur Youtube S’abonner au One Eye Club Chroniques [02:01] Nos Corps Alchimiques Thomas Gilbert[13:46] Solo Leveling n°1 à 3 Chugong Dubu (Redice Studio)[28:02] The Old Guard n°1 Greg Rucka Le…
 
Une méditation guidée comme je les aime, combinant le souffle à la visualisation. Je vous souhaite une délicieuse écoute et vous embrasse tendrement. [La meilleure façon de soutenir les méditations Yoga avec Valentine est de laisser un 5 étoiles sur Apple Podcast ou de partager vos méditations favorites sur vos réseaux sociaux et à vos proches ! Vo…
 
Bienvenue dans la 12ème saison du One Eye Club ! Ah oui quand même, ça en fait des saisons. Alors on va revoir un peu notre formule avec un parti pris simple : des émissions plus efficaces et plus courtes, mais deux fois plus souvent ! Vous adorez ? Vous détestez ? Venez en parler sur notre Discord ! Bonne écoute ! Télécharger l’émission (59 Mo) – …
 
Bienvenue dans la 12ème saison du One Eye Club ! Ah oui quand même, ça en fait des saisons. Alors on va revoir un peu notre formule avec un parti pris simple : des émissions plus efficaces et plus courtes, mais deux fois plus souvent ! Vous adorez ? Vous détestez ? Venez en parler sur notre Discord ! Bonne écoute ! Télécharger l’émission (59 Mo) – …
 
Bonjour à tou·te·s ! Difficile de croire que je n'avais pas encore partagé avec vous cette respiration, LA respiration à la base de toute pratique de yoga et de méditation : la respiration complète, que l'on appelle aussi respiration abdominale. Elle nous fait prendre conscience de notre corps dans toutes ses dimensions. Calme, ancrage, détente, co…
 
Nous avons eu la chance d’être invités au Parc Spirou pour le Festival Spirou 2021. Morgane en a profité pour écrire et réaliser ses premières interviews, recevoir ses premières dédicaces, … et faire des manèges ! (One Eye Pied en a aussi un peu profité ) On vous laisse donc écouter Pascal Jousselin, Arthur de Pins, José Luis Munuera, et Brice Coss…
 
Stop ! Arrêtez tout et prenez quelques minutes pour découvrir cette technique de méditation que j'adore ! Je suis heureuse de vous accompagner dans ce voyage qui passe par... les yeux ! Et oui, tout simplement. Simple ET délicieux. Une méditation accessible à tous·tes, à emporter partout. Laissez-vous guider. C'est VOTRE moment. [La meilleure façon…
 
Bonjour, Voici un épisode cher à mon coeur en ces temps secoués par une actualité difficile. Si vous aussi vous vous sentez parfois (souvent) dépassé·e par tout ce qu'il se passe dans le monde, sans trop savoir quoi faire, par où commencer, etc. Si vous vous sentez impuissant·e... Alors cet épisode est POUR VOUS. Je vous y partage des mots qui m'on…
 
Bonjour tout le monde, Un épisode pour vous accompagner en cette rentrée 2021, pour vous offrir un espace de douceur, une vraie pause dans ce tourbillon qui peut être étourdissant. Je suis là pour vous permettre de vous déposer et de réaliser... que tout le reste peut bien attendre un peu ;) Avec amour, Valentine [La meilleure façon de soutenir les…
 
OHLALA que je suis heureuse de vous retrouver cette semaine ! Je me suis levée et c'était clair dans ma tête : je voulais vous proposer un CHANT ! Un nouveau mantra réconfortant et enlevant, qui allège le coeur ! (Début du chant à 3m40s) Surprenez-vous en osant tenter l'aventure, vous me direz ensuite comment cela s'est passé pour vous :) Aujourd'h…
 
Il y a de ces moments dans la vie où tout semble s'accélérer. Nous submerger. Si toi aussi tu as ce sentiment que tout va un peu trop vite en ce moment, si tu réalises plusieurs fois par jour que tu n'es plus vraiment là... Alors ces mots sont pour toi. Je te parle de coeur à coeur. Tu peux m'écouter les yeux fermés, là où tu veux, quand tu veux. C…
 
Bonjour tout le monde et bonne semaine ! Ce second épisode de la saison 02 se situe entre la méditation guidée et le yoga nidra (d'où sa durée) : en bref, il est là pour vous emmener dans une relaxation profonde et vous apporter un délicieux sentiment de fraicheur (je n'en dis pas plus pour vous laisser la surprise). Et oui ! , si vous m'écoutez la…
 
Lancement officiel de la saison 02 du podcast ! C'est parti pour un rendez-vous désormais hebdomadaire, mené avec toute la passion qui m'habite. Je vous souhaite un très beau moment, tout en connexion avec le souffle. En prenant ces quelques minutes, vous êtes déjà assez. Venez tel·le que vous êtes. Je vous vois. Je vous aime. Merci pour votre conf…
 
Bonjour à vous, C'est le coeur rempli de joie (et aussi un peu fébrile !) que je vous annonce aujourd'hui une nouvelle formule pour le Podcast. Je vous dis TOUT dans cet épisode ! Je sens que c'est le chemin qu'il doit prendre et j'ai très hâte d'avoir vos impressions et de poursuivre cette aventure avec vous. Connectons sur Instagram ou Facebook :…
 
Dans ce dernier épisode de la saison, nous décernons des coups de cœur aux BDs avec « Homme » dans le titre. Parce qu’on aime les BDs de vrais bonhommes ! (En fait, pas que…) On se retrouve en septembre, bonne écoute ! Télécharger l’émission (183 Mo) S’abonner au One Eye Club Sur le Net [03:16] Des valeurs sûres : Johnny Red, par Garth Ennis & Keit…
 
Dans ce dernier épisode de la saison, nous décernons des coups de cœur aux BDs avec « Homme » dans le titre. Parce qu’on aime les BDs de vrais bonhommes ! (En fait, pas que…) On se retrouve en septembre, bonne écoute ! Télécharger l’émission (183 Mo) S’abonner au One Eye Club Sur le Net [03:16] Des valeurs sûres : Johnny Red, par Garth Ennis & Keit…
 
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