Podcast sur la mise en forme Podcast sur le conditionnement physique Podcast sur les Coachs, Entraineurs, Athletes Podcast pour les sportifs Podcast pour rester actif Podcast Educatif
…
continue reading
Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. D’une durée de 20 à 40 minutes, le ...
…
continue reading
La Bande à D+ est le talk-show du magazine de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus du monde et de l'actualité du trail, de la course à pied et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 2 de La Bande à D+ : Ludovic Collet : la voix du trail. Il est le speaker emblématique de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, du Grand Raid d ...
…
continue reading
Les mefaits de l'alimentation synthétique Les ennuis de santé les conséquencesPar Carl Lafond - Coach Lafond
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
ATP Prépa Physique : "80% des athlètes n'exploitent pas le potentiel de l'entraînement fonctionnel !"
51:09
51:09
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
51:09
L’entraînement fonctionnel déferle littéralement sur la préparation physique ces dernières années. Dans le même temps, la musculation traditionnelle subirait une perte de vitesse ? Est-ce qu’une méthode est meilleure que l’autre ? Voici ce que nous abordons aujourd’hui avec les potes d’ATP Prépa Physique 👉 Définition de l’entraînement fonctionnel e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
PARTIE 2 - La Bande à D+ dans le vif des championnats d’Europe de trail et de course en montagne 2024 à Annecy [Hors-série #05]
1:43:36
1:43:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:43:36
Distances+ présente un épisode exceptionnel de La Bande à D+ à Annecy dans le cadre des championnats d’Europe de trail et de course en montagne — où la France a brillé — et de la 14e édition de la Maxi-Race — remportée par Mathieu Blanchard et Camille Bruyas. Nicolas Fréret vous invite à revive ce week-end hors du commun au travers d’un balado-repo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
PARTIE 1 - La Bande à D+ dans le vif des championnats d’Europe de trail et de course en montagne 2024 à Annecy [Hors-série #05]
2:31:10
2:31:10
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:31:10
Distances+ présente un épisode exceptionnel de La Bande à D+ à Annecy dans le cadre des championnats d’Europe de trail et de course en montagne — où la France a brillé — et de la 14e édition de la Maxi-Race — remportée par Mathieu Blanchard et Camille Bruyas. Nicolas Fréret vous invite à revivre ce week-end hors du commun au travers d’un balado-rep…
…
continue reading
le Fonctionnement du système digestifPar Carl Lafond - Coach Lafond
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Entraînement Fonctionnel-Hyperbarie- Grappling
26:53
26:53
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
26:53
les fondamentaux de l'entraînement fonctionnel immersion dans le monde des tentes hyperbarique démystification du grapplingPar Carl Lafond - Coach Lafond
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Homme Le Plus Fort de France : Comment Devenir Très Fort En Soulevé de Terre (avec Aurélien LEJEUNE)
33:43
33:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
33:43
Tous les secrets d'un de mes mouvements favoris, de ceux qui transforment profondément les sportifs. Et en bonne compagnie : accompagné de mon invité exceptionnel, Aurélien Lejeune, un titan du deadlift sur la scène internationale. Dans cet épisode spécial d'ABD Podcast, nous déballons les techniques qui feront exploser votre force et sécuriseront …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#49 - S'entraîner à la sensation et l'éthique des chambres hypoxiques
2:18:57
2:18:57
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:18:57
Voici le 8e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Véronique Billat 👉 Nico Martin 👉 Florence Morisseau 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ : 👉 L’entraînement à la sensation. Quels sont les avantages de courir en écoutant ses sensations et quels sont les éventuels…
…
continue reading
regard sur la dépression sportive les symptoms , les conditions, les solutionsPar Carl Lafond - Coach Lafond
…
continue reading
Démystication du succes ,comment évaluer le succes ,le succes une quête personnel comment developper la discipline de soi , la motivation , la détermination, la persévérancePar Carl Lafond - Coach Lafond
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#48 - Le pouvoir de l'optimisme, la force de la résilience, la puissance du mental - Invité : Éric Lacroix
2:37:18
2:37:18
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:37:18
Voici le 7e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Sylvaine Cussot 👉 Sabine Ehrström 👉 Ugo Ferrari 👉 Florence Morisseau 👉 Invité spécial : le préparateur mental Éric Lacroix 🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ : 👉 L’influence de l’état d’esprit positif. Quand rien ne va, l’une des clés pour aller mieu…
…
continue reading
l'effort necessaire pour garder son niveau d'energie comprendre l'effort physique et mentalPar Carl Lafond - Coach Lafond
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De Bondy au PSG : Les Secrets de la Préparation de Walide Khyar Pour Remporter l’Or Olympique
33:46
33:46
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
33:46
Un grand merci à Walide d'avoir partagé les secrets de sa préparation avant les JO de Paris 2024 ! ❤️ Soutenez Walide par ici : https://www.instagram.com/walidekhyar/ ✅ Devenez experts en récupération : https://www.broussal-derval.com/formation-en-ligne-coach-recup/ 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aure…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Chirurgie et Entraînement - Mauvais influenceurs Fitness
34:35
34:35
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
34:35
Methodes alternative pour remplacer les operations Regard critique des Mauvais influenceurs fitnessPar Carl Lafond - Coach Lafond
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#47 - POUR ou CONTRE les dossards réservés aux coureurs qui prennent le train ?
2:20:22
2:20:22
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:20:22
Voici le 6e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Nico Martin 👉 Jean-Michel Faure-Vincent 👉 Ugo Ferrari 👉 Stéphane Brogniart 🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ : 👉 Les organisateurs du Marathon du Mont-Blanc ont annoncé vouloir inciter les traileurs à venir en train. À compter de 2025, 40 % des doss…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Crier à la salle peut améliorer vos performances (ça va être le bordel chez Fitness Park...)
10:43
10:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:43
⭐️ Rejoignez le CQP Instructeur Fitness : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/ 🤳 Testez 3 jours l'application Sport Science Test : www.sportsciencetest.com 📚 La force de la science au terrain : https://www.4trainer.fr/editions-4trainer/276-l-art-du-hiit-9791091285629.html 📚 L'art du HIIT : https:/…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#46 - La Bande à D+ au coeur des championnats de France de trail 2024
2:35:11
2:35:11
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:35:11
Le 5e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ a été enregistré au cœur des championnats de France de trail à Buis-les-Baronnies dans la Drôme. Dans cette émission exceptionnelle, réalisée en deux temps - une première partie à quelques heures du départ et une seconde dans la foulée des premières arrivées - Nicolas Fréret est accompagné par : 👉 la n…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
5 raisons d'intégrer la RESPIRATION à ton coaching ! (avec Stéphane Tourreau)
36:58
36:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
36:58
Que ce soit sur le plan physiologique, psychologique ou même pour le mouvement, la respiration est un véritable GAME CHANGER. À n’en pas douter, les coachs sportifs qui l’intègrent dès maintenant seront en avance sur les autres dans les années à venir. Une discussion passionnée avec le vice champion du monde d’apnée, Stéphane Tourreau. 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#45 - Invitée exceptionnelle : la marathonienne Anaïs Quemener, en rémission d'un cancer du sein
3:28:43
3:28:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
3:28:43
Voici le 4e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Ludo Collet 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Fiona Porte 🎙️ La Bande à D+ reçoit une invitée inspirante, Anaïs Quemener, double championne de France de marathon et vice-championne de France de 100 km en rémission d’un cancer du sein. Coureuse « parisienn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Le GAINAGE te cache des SECRETS.
16:28
16:28
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:28
🎁 -20% sur TOGU avec le code ABD20 : https://togu.de/ 🤩 Formation Coach Mobilité : https://www.broussal-derval.com/formation-coach-mobilite-100-en-ligne/ (places limitées ⚠️) 📚 https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/036354659702500126 📚 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0167494316302382?via%3Dihub 📚 https://journals.physiolog…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#44 - Gérer un échec sportif ou une dépression, quelle place pour la musculation en course à pied ?
2:25:00
2:25:00
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:25:00
Voici le 3e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Véronique Billat 👉 Stéphane Brogniart 👉 Marianne Hogan 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 🎙️ On parle de la détresse psychologique du sportif face à l’échec, en s’appuyant sur l'histoire de l'athlète réunionnais David Hauss (4e des Jeux ol…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Soulevé de terre DOS ROND : la VÉRITÉ dévoilée par un chirurgien (feat Geek'N'Fit & Steffen Queinnec)
1:05:16
1:05:16
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:05:16
Dans ce nouvel épisode, on répond à un débat qui fait rage sur les réseaux sociaux et plus globalement dans le monde de la préparation physique : DOS ROND ou DOS PLAT au soulevé de terre ? Alors installez-vous et profitez d’une heure de débat posé et argumenté avec Ghaïs Guelaïa (Geek’N’Fit) et Steffen Queinnec, chirurgien spécialisé du dos. Évidem…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#43 - La course à pied pendant et après une grossesse - Émission 100 % féminine - Invitée : Marion Delespierre
2:59:02
2:59:02
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:59:02
Voici le 2e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Sylvaine Cussot 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Fiona Porte 👉 Invitée exceptionnelle : Marion Delespierre, championne du monde de trail long en titre, médecin du sport, enseignante au DU de trail running de l’Université de Besançon et future maman 🎙️ La…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Les secrets de l’HYDRATATION : transformez votre entraînement et votre compétition - ABD Podcast
19:48
19:48
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
19:48
🥛 10% de réduction sur HOLY avec le code “𝗔𝗕𝗗” : https://fr.weareholy.com/abd (ou 5€ sur ta première commande avec le code “𝗔𝗕𝗗𝟱”) Toutes les ressources de l’épisode 👇 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15212747/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22150427/ https://www.amazon.fr/Nutrition-performance-sport-science-fourchette/dp/2865801942 https://pubmed.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#42 - Pour ou contre un « boycott » de l’UTMB ?
2:30:58
2:30:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:30:58
Voici le 1er épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Stéphane Brogniart 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Jean-Michel Faure-Vincent 👉 Nico Martin 🎙️ Le double champion du monde de trail court Stian Angermund a été contrôlé positif à son arrivée victorieuse à l’OCC durant l’UTMB 2023. Le monde du trail a été secoué par …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
TRX : la sangle comme ALLIÉ ULTIME en préparation physique
31:57
31:57
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
31:57
✅ MON PROGRAMME TRX : https://www.broussal-derval.com/product/programme-preparation-physique-trx/ 👉 Rendez-vous chez EPISOD : https://www.episod.com/ 📙 Livre 4Trainer TRX : https://www.4trainer.fr/editions-4trainer/227-le-guide-complet-du-trx-la-methode-officielle-9791091285513.html 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Portraits des 4 recrues de la saison 3 de La Bande à D+ ?
34:13
34:13
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
34:13
Le podcast LA BANDE À D+ est de retour pour une troisième saison avec quatre recrues de choc ! Dans cet épisode inter-saison, l'animateur de ce talk-show du trail, Nicolas Fréret du média Distances+, présente les heureux élus - TOUTES ET TOUS DES GRANDS NOMS DU MONDE DU TRAIL - qui débattront tout au long de l'année 2024 avec les autres membres de …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Elle se FRACTURE LE DOS et revient au HAUT NIVEAU (Lauriane Lamperim)
18:04
18:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
18:04
Suivez Lauriane sur Instagram : https://www.instagram.com/lauriane_lamperim/ N'oubliez pas de laisser 5 ⭐️ au podcast, ça nous aide ! 👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 ▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/ ▶️ 👨🏻🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/ ▶️ 👨🏻🏫 MON CQP IF : https://www.bro…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Les 3 fausses croyances en COURSE À PIED (avec Fabrice KUHN)
23:27
23:27
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
23:27
Lien de l’article complet sur le sujet : https://www.broussal-derval.com/2024/01/09/collations-et-glucides-optimiser-son-entrainement-en-endurance/ Le lien du livre de Fabrice : https://www.amazon.fr/science-lendurance-découvertes-améliorer-performances/dp/2365497810 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aur…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Devenir Coach Sportif en 2024 : le Guide Complet (avec Christophe Bats)
25:25
25:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
25:25
Aujourd’hui, on parle de votre avenir 🫵 Comment devenir coach sportif en 2024 ? 👉 Quel profil ? 👉 Quelles formations ? 👉 Quelles informations aller chercher ? Les réponses (et bien plus) avec notre invité du jour, l’excellent Christophe BATS, auteur de la Bible du Personal Trainer Vous pouvez d’ailleurs retrouver Christophe sur ses réseaux et notam…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#41 - Inflation du prix des dossards et conseils pour réussir la planification de sa saison prochaine
2:26:24
2:26:24
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:26:24
Voici le dernier épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Sabine Ehrström 👉 Ugo Ferrari 👉 Blandine L’hirondel 👉 Nicolas Martin 🎙️ Les dossards de trail sont-ils devenus trop chers ? 🎙️ Quels sont les conseils à suivre pour réussir la planification de la saison à venir ? Quelles sont les erreurs à ne pa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Les 3 clés de l'analyse morpho-anatomique (avec Rudy COIA)
27:42
27:42
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
27:42
Comment démarrer au mieux la préparation de notre sportif ? Il n’y a pas de suspense, il faut impérativement passer par l’analyse morpho-anatomique. Celle-ci va nous permettre de : 👉 Prendre de bonnes décisions 👉 Bien monitorer notre travail 👉 Individualiser et adapter le programme selon notre client Simplement, la morpho-anatomie va nous aider à r…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
La Bande à D+ dans le vif de la SaintéLyon 2023 [Hors-série #04]
1:48:33
1:48:33
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:48:33
La Bande à D+ était présente à la 69e édition de la SaintéLyon en ce début décembre 2023 pour une émission spéciale, animée par Nicolas Fréret. Cet épisode hors série a été réalisé en partenariat avec l’équipementier Wise - spécialisé dans les vêtements techniques hauts de gamme à vocation éco-responsable - à la Halle Tony Garnier de Lyon. 🎙️ Membr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Périodisation : 5 secrets pour planifier efficacement l'entraînement (avec Nicolas Mariettant)
24:55
24:55
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
24:55
La planification de l’entraînement est la CLÉ en préparation physique Mais probablement que dans ta formation initiale… ❌ On l’a survolé ❌ On ne t’a pas donné de vrais clés méthodologiques ❌ On ne t’a pas éduqué aux différentes étapes de construction Mais tout ça, c’est fini ! Dans ce nouvel épisode, Nicolas Mariettan et moi-même te livrons nos 5 S…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#40 Peut-on courir quand on est en embonpoint? Invité spécial : Vincent Machet
2:13:26
2:13:26
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:13:26
Voici le 20e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Blandine L’hirondel 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 👉 Invité exceptionnel : Vincent Machet, amoureux inconditionnel de course à pied et personnalité bien connue dans le monde du trail, ambassadeur du Serre Che Tra…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#39 Avec le champion Rémi Bonnet, le meilleur traileur et skieur alpiniste au monde en 2023
2:00:21
2:00:21
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:00:21
Voici le 19e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Marianne Hogan 👉 Fiona Porte 👉 Nicolas Martin 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invité exceptionnel : le champion Rémi Bonnet, le meilleur grimpeur actuel en course à pied comme à ski. La Suisse a réalisé une année de folie. Il a été sacré double champion …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#38 La Bande à D+ au 29e Festival des Templiers
2:04:42
2:04:42
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:04:42
🎙️ C'est une émission spéciale en direct du Festival des Templiers 2023 à Millau que vous proposent le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret et les membres de La Bande à D+ Blandine L’hirondel, les légendes des Templiers Thomas Lorblanchet et Nicolas Martin ainsi que Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. La Bande à D+ reçoit une autre légende de…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Il court le MARATHON...la BOUCHE FERMÉE (avec Léo Pelagotti)
43:45
43:45
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
43:45
Vous avez tous vu cette nouveauté des derniers mois Ces sportifs qui se mettent une bande adhésive sur la bouche pour se forcer à respirer par le nez Ce fou de Leo, mon coach en respiration en fait partie et viens en discuter avec nous dans cet épisode 🤔 Pourquoi il est essentiel d'éduquer vos PATIENTS et CLIENTS à la respiration ? 🤔 Comment entraî…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#37 Avec la légende du trail Caroline Chaverot
2:49:47
2:49:47
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:49:47
Voici le 17e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Nicolas Martin 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invitée exceptionnelle : la légende Caroline Chaverot, l’une des meilleures ultra-traileuses françaises de tous les temps. Elle a presque tout gagné entre 2013 et 201…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
La vérité sur les PRÉFÉRENCES MOTRICES. (avec Lilian Lacourpaille)
33:15
33:15
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
33:15
Les Préférences Motrices : C'est de la M*rde ?! Les préférences motrices inspirent posturologues, naturopathes, réfléxologues et autres ostéopathes depuis longtemps déjà. Pas étonnant que les concepts sous-jacents perfusent jusque dans la préparation physique, mentale, ou même dans la réathlétisation ! 🤔 Mais est-ce vraiment un concept pertinent ? …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#36 Comment être efficace sur trail XXL et KV - Invité spécial : Sébastien Raichon
2:20:02
2:20:02
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:20:02
Voici le 16e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Fiona Porte 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invité spécial : Sébastien Raichon, premier finisseur de l’histoire de la Chartreuse Terminorum, double vainqueur en titre du Tor des Glaciers (450 km, 32 000 m D+) dont il détient l…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
JO 2024 : il manquera 80% de nos talents ! (avec Adrien Sedeaud)
46:19
46:19
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
46:19
𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 𝟴𝟬% 𝗗𝗘 𝗡𝗢𝗦 𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗮𝘂𝘅 𝗝𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟰 😵 Quel avenir pour nos jeunes sportifs ? Dans une société centrée sur la performance et le haut niveau, le constat est terrible 👉 On passe à côté de BEAUCOUP de pépites Mais quelles sont les véritables raisons de ce phénomène ? ❌ Abandon ? ❌ Mature effect ? ❌ Pas de prise en compte de leur background …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#35 Le grand debrief de la 20e édition de l'UTMB
2:31:45
2:31:45
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:31:45
🎙️ Autour de Nicolas Fréret, les membres de La Bande à D+ Ludovic Collet, Sabine Ehrström, Ugo Ferrari, Blandine L’hirondel et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF se lancent dans un grand et passionnant debrief à froid de la 20e édition de l’UTMB, remportée par les Américains Jim Walmsley et Courtney Dauwalter. Voilà une belle occasion de revivre …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#34 Émission spéciale 20 ans de l'UTMB
2:31:51
2:31:51
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:31:51
C’est une émission exceptionnelle que La Bande à D+ vous propose à l’occasion de la 20e édition de l’UTMB. Le rédacteur en chef de Distances+ Nicolas Fréret reçoit pas moins de 23 athlètes et personnalités du monde du trail pour un talk-show animé et riche autour de cinq débats d'une durée de 30 minutes chacun. Voici les membres de La Bande à D+ au…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Le trail forme la jeunesse [Hors-série #03 en marge de l'UTMB]
2:04:54
2:04:54
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:04:54
Le troisième épisode hors-série de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, est entièrement consacré au trail running chez les jeunes avec trois discussions, respectivement sur les enfants, les jeunes talents et l'influence des réseaux sociaux. Cet épisode a été réalisé en partenariat avec ASICS à Chamonix en marge de la semaine de l’UTMB 2023. 🎙️ …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#33 Est-il dangereux d'enchaîner les ultras? Invitée spéciale : Claire Bannwarth
2:12:22
2:12:22
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:12:22
Voici le 13e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invitée spéciale : l’extra-traileuse Claire Bannwarth 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 33e émission: 👉 Est-ce dangereux d’…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
4 RÈGLES ESSENTIELLES pour ÉVALUER la PUISSANCE (profil force-vitesse...)
10:55
10:55
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:55
𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗟 𝗙𝗢𝗥𝗖𝗘-𝗩𝗜𝗧𝗘𝗦𝗦𝗘 🫵 Ça va peut-être t'étonner, mais oui, on se trompe beaucoup sur le profil force-vitesse Moi-même, j’ai réalisé beaucoup d’erreurs pendant des années Mon expérience sur des centaines d’athlètes m’a permis de dégager 4 règles fondamentales pour un profil f/v bien exécute ! L’ambition de ce pod…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#32 Risquer sa vie pour un trail
2:25:04
2:25:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:25:04
Voici le 12e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Nico Martin 👉 Fiona Porte 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 32e émission: 👉 Quand les prévisions météo laissent craindre un gros orage en montagne avant le départ d’une course ou que les conditions se détériorent dur…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#31 Fallait-il inviter Kilian Jornet à la 20e édition de l'UTMB? Strava est-il bénéfique ou nuisible?
2:00:11
2:00:11
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:00:11
Voici le 11e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Marianne HOGAN 👉 Blandine L’hirondel 👉 Sabine Erhström 👉 Nico Martin 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 31e émission: 👉 La plus grande vedette du trail au monde, Kilian Jornet, aurait-il dû être invité automatiquement à la 20e édition de l’UTMB …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
𝗖𝗤𝗣 𝗜𝗙 ou 𝗕𝗣 𝗝𝗘𝗣𝗦 : 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹'𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗠𝗘𝗜𝗟𝗟𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗦 ? (avec Didier Zoia et Guillaume Schroll)
54:44
54:44
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
54:44
À ne pas s’y tromper, ces deux diplômes font matière de référence dans la formation initiale des coachs sportifs Mais beaucoup trop de personnes se posent la question “𝘘𝘶𝘦𝘭 𝘥𝘪𝘱𝘭𝘰̂𝘮𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘥 𝘭𝘦 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹 ?” Alors si tu veux TOUT comprendre sur ces 2 formations et enfin faire ton choix, écoute attentivement cette heure d'échanges entre experts sur …
…
continue reading