Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
32- Nutrition sportive avec Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard
Manage episode 317294919 series 3012394
Cette semaine, je reçois les nutritionnistes du sport Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard qui sont derrière le projet Avocardio.
On aborde les sujets suivants :
◾ Pourquoi les glucides sont importants et ne devraient pas être vus comme le démon?
◾ Qu’est-ce que notre corps a besoin avant, pendant et après l’activité physique?
◾ Comment optimiser la nutrition et l’hydratation pour optimiser la performance et le plaisir dans le sport?
Ève Crépeau est nutritionniste du sport, chargée de cours en nutrition à l’Université de Montréal, conférencière en plus de travailler avec des athlètes de haut niveau comme le CF Montréal et les Carabins de l’Université de Montréal. Nicolas Leduc-Savard est nutritionniste du sport, enseignant en nutrition à l’Université de Montréal, conférencier et cofondateur de gourmand gourmand. Il vient d’ailleurs de sortir le livre ‘’recette végane pour gens actifs’’, co-écrit avec le nageur Xavier Desharnais.
Version vidéo intégrale dispo sur YouTube.
Écoute l'épisode en audio sur Spotify ou toute autre application balado.
◾ Pour suivre Avocardio : https://www.avocardio.ca/
◾ Pour suivre Ève : https://www.facebook.com/evenutritionniste
◾ Pour suivre Nicolas : https://www.facebook.com/NicolasNutritionSportive/
◾ Pour suivre Gourmand gourmand : https://gourmandgourmand.ca/
La santé est un sujet qui te tient à cœur? Suis le podcast, partage les publications et les épisodes avec ton entourage.
◾ https://www.instagram.com/parlemoidesante/
◾ https://www.facebook.com/parlemoidesante
◾ https://www.youtube.com/channel/UC3y6XgHD-qON0-YE0dcdVxA
◾ https://twitter.com/parlemoidesante
Pour m'écrire : parlemoidesante@gmail.com
68 episodes
Manage episode 317294919 series 3012394
Cette semaine, je reçois les nutritionnistes du sport Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard qui sont derrière le projet Avocardio.
On aborde les sujets suivants :
◾ Pourquoi les glucides sont importants et ne devraient pas être vus comme le démon?
◾ Qu’est-ce que notre corps a besoin avant, pendant et après l’activité physique?
◾ Comment optimiser la nutrition et l’hydratation pour optimiser la performance et le plaisir dans le sport?
Ève Crépeau est nutritionniste du sport, chargée de cours en nutrition à l’Université de Montréal, conférencière en plus de travailler avec des athlètes de haut niveau comme le CF Montréal et les Carabins de l’Université de Montréal. Nicolas Leduc-Savard est nutritionniste du sport, enseignant en nutrition à l’Université de Montréal, conférencier et cofondateur de gourmand gourmand. Il vient d’ailleurs de sortir le livre ‘’recette végane pour gens actifs’’, co-écrit avec le nageur Xavier Desharnais.
Version vidéo intégrale dispo sur YouTube.
Écoute l'épisode en audio sur Spotify ou toute autre application balado.
◾ Pour suivre Avocardio : https://www.avocardio.ca/
◾ Pour suivre Ève : https://www.facebook.com/evenutritionniste
◾ Pour suivre Nicolas : https://www.facebook.com/NicolasNutritionSportive/
◾ Pour suivre Gourmand gourmand : https://gourmandgourmand.ca/
La santé est un sujet qui te tient à cœur? Suis le podcast, partage les publications et les épisodes avec ton entourage.
◾ https://www.instagram.com/parlemoidesante/
◾ https://www.facebook.com/parlemoidesante
◾ https://www.youtube.com/channel/UC3y6XgHD-qON0-YE0dcdVxA
◾ https://twitter.com/parlemoidesante
Pour m'écrire : parlemoidesante@gmail.com
68 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.