Dieser Podcast ist für alle Frauen, die sich selbst auf natürlichem Weg von Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden befreien wollen. Hier im Podcast dreht sich alles um Frauengesundheit und Hormone und wie wir sie durch einen hormonfreundlichen Lebens- und Ernährungsstil wieder in Balance bringen.
…
continue reading
Der Fitness Podcast für alle sportlichen Frauen in den Wechseljahren - und die, die es noch werden wollen. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen ...
…
continue reading
In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne - für sich selber, für seine Familie, für seine Mitarbeiter, für sein Unternehmen. Im Leadership Podcast erkennst du, wie deine Führungskompetenz durch einen gesunden Umgang mit dir selber potenziert werden kann. Experten auf dem Gebiet der Gesundheit, Resilienz und Führung teilen mit dir ihre Erfahrungen und Strategien, um Leistungsbereitschaft, Motivation, Kreativität, Lebens-und Arbeitsfreude nach innen wirken und nach außen sichtbar werden zu ...
…
continue reading
Entdecke den GenerationPille-Podcast mit Christina Fischer: Dein Guide zu Zyklus, Hormonen und Frauengesundheit Tauche ein in die Welt der Frauengesundheit mit Christina Fischer, deiner Expertin für integrative Frauengesundheit und Coaching. Als Gastgeberin des GenerationPille-Podcasts teilt sie seit 2021 wertvolles Wissen zu den Themen Verhütung, Sexualität und wie du ein energiegeladenes Leben im Einklang mit deinen Hormonen führen kannst. Im Podcast geht Christina kritisch auf die Folgen ...
…
continue reading
Wir alle sind hormongesteuert. Hormone regulieren nicht nur die Sexualität, sondern auch Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Schlaf. Und wenn sich einige Hormone in der Mitte unseres Lebens langsam verabschieden, kann es Probleme geben. Aktuell sind neun Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren. Und doch ist das Thema Menopause unsexy und schambehaftet. Wohl deshalb wurde bislang darüber am liebsten geschwiegen. Doch eine neue Generation Frauen kommt nun in die Wechseljahre und for ...
…
continue reading
Dein Podcast mit Stefanie Bart & Katharina Kühtreiber. Zwei Diaetologinnen und Freundinnen, die für die Frauengesundheit & dein Wohlbefinden brennen. Wir laden dich an unseren Frühstückstisch ein & nehmen dich mit in unsere Gespräche rund um Essen, Hormone, Frausein und Menschsein. Lassen wir gemeinsam den Druck weg - ciao Perfektionismus, Vergleichen & Co. und feiern wir doch unsere Individualität: im Essalltag, Business, Freizeit oder deinem Familienalltag. Nimm dir mit, was du heute brauc ...
…
continue reading
Quarks im ersten | Zukünftige
…
continue reading
Health Secrets - Dein Podcast für gesunde Ernährung, mehr Wohlbefinden und weniger Symptome. Hier bekommst Du alle Infos über eine gesunde Ernährung, hilfreiche Tipps zu Themen wie Darmgesundheit, Hormone, Blutzuckerspiegel, Nährstoffe und vieles mehr! Ich möchte Dir dabei helfen, ganz einfach gesunde Lebensmittel in deine täglichen Mahlzeiten einzubauen so dass du wieder mehr Energie über den Tag verteilt spürst. Zusammen rocken wir Deinen Alltag! Deine Hannah Mehr Infos über Hannah: www.ha ...
…
continue reading
Der Podcast des ORF Vorarlberg für die wunderbaren Wechseljahre mit Nicole Benvenuti
…
continue reading
Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
…
continue reading
"Weitergedacht" - das ist dein Podcast rund um Gesundheit, Nachhaltigkeit, Ernährung, Psychologie und das Leben per se. Gemeinsam machen wir uns auf in die Welt von Vitaminen, Nährstoffen, Stress, Immunsystem, Psychoneuroimmunologie und vielem mehr. Wir, das sind Nicole Ostermaier, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Martin Ostermaier, Heilpraktiker, Spezialist für Prävention und Ganzheitsmedizin, Hormon- und Stoffwechseltherapie.
…
continue reading
In dieser Podcast-Serie "Global Empathy" spricht der Psychologe und Körperpsychotherapeut Thomas Harms mit interessanten Menschen, die sich in ihren Arbeiten und Projekten damit beschäftigen, einen emotionalen Klimawandel in unseren Selbstbeziehungen, Partnerschaften sowie unseren Verbindungen zu Gesellschaft und Natur zu ermöglichen.
…
continue reading
Niki Löwenstein und Holger Potye jede Woche im Gespräch mit inspirierenden Menschen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Bewusstsein und Erholung. Wie gelingt unseren Gästen das, was für sie ein gutes Leben ausmacht? Mehr Inspirationen findest du auch unter: https://www.carpediem.life/podcast/
…
continue reading
Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung, Selbstliebe und Leichtigkeit. Neben Solo-Episoden lädt sie regelmäßig spannende Gäste, die wahre Experten in ihrem Bereich sind. Darunter Ärzte, Ernährungscoaches, Soulpeople und Yogaspirits. Conscious Gangster erscheint jeden Donnerstag. Überall, wo es Podcast gibt.
…
continue reading
Frauensache - Dein Podcast rund um die Themen: Slow Mothering | Frauengesundheit | Unternehmerin. Ich liebe es offen über Themen zu sprechen, die uns doch alle irgendwie betreffen - auch wenn sie manchmal unbequem sind. Ob Beziehungsthemen, Glaubenssätze, Ängste und und und ... hier bleibt nichts verschont. . Instagram: @sinaoberle Webseite: www.sinaoberle.de Youtube: Sina Oberle
…
continue reading
„Einfach Zyklisch“ ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben von Katharina und Anne - beide Expertinnen für NFP und Zyklusgesundheit. In diesem Podcast erklären wir dir leicht verständlich und ohne Fachgedöns die weibliche Biologie. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Für mehr Vielfalt laden wir uns gelegentlich weitere Expert*Innen und Gäst*In ...
…
continue reading
Dieser Podcast liefert dir in kurzweiligen Vorträgen und interessanten Interviews Fakten rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung und mentale Stärke.
…
continue reading
Herzlich willkommen zu deinem Podcast zur Frauengesundheit mit mir, Dr. med. Konstantin Wagner, Gynäkologe und Social-Media-Arzt auch bekannt als @gynaeko.logisch. Der Podcast ist ein Potpourri aus frauengesundheitlichen Themen und Themen, wo ich über den Tellerrand hinausschaue. Dinge, die euch interessieren, die mich interessieren, persönlich und fachlich. Wie immer wissenschaftliche, aber verständlich erklärt. Es wird witzig, es wird ernst, es wird abwechslungsreich. Also: LET THE SHOW BE ...
…
continue reading
Nicole Siller ist Sexualberaterin, Beziehungscoach und Autorin. Du möchtest Dein Liebesleben wieder lustvoll genießen? So wie gutes Essen? Facettenreich, überraschend, schmackhaft, bewährt? Ich möchte Dich in diesem Podcast inspirieren und anregen, Deine Sexualität sowie generell Dein Leben, weil das ja alles irgendwie zusammenhängt, genussvoll und selbst zu gestalten. Damit Du es (wieder?) richtig auskosten kannst. Natürlich ist das für jeden Menschen individuell. Da gibt es kein Richtig od ...
…
continue reading
Wir sind Christiane Toscani und Sabine Strasdat, uns verbindet nicht nur unsere jahrelange Erfahrung als Coach und Dozentinnen, sondern auch eine gemeinsame Vision. Unter dem Namen "IoSono" haben wir uns zusammengefunden, um praktische Tipps, motivierende Geschichten und inspirierende Gedanken zu Dir zu bringen. Wissenschaftlich fundiert und mit für dich leicht umsetzbaren Praxistipps. Wir möchten dich auf deinem Weg zur besten Version deiner selbst unterstützen. Egal ob du nach mehr Selbstv ...
…
continue reading
Der Podcast «Kontrast» von der OST – Ostschweizer Fachhochschule (ehemals Podcast «Kulturzyklus»). Stefan Ribler führt spannende Gespräche rund um die Themenfelder Behinderung und Inklusion. Im Zentrum stehen dabei Menschen mit Behinderungen, ihre Leidenschaften & Herausforderungen. Zum Moderations-Team gehören zudem auch Lotte Verhagen, Master-Studentin an der OST, Kindergärtnerin Renate Ribler sowie Rudi Maier, Dozent für Soziale Arbeit. Jeweils am letzten Donnerstag des Monats erwartet eu ...
…
continue reading
In diesen fesselnden Podcastfolgen öffnen wir die Tür zu den einzigartigen Sprechstunden von Dr. Gersch und laden Sie ein, hautnah dabei zu sein. Erleben Sie mit, wie Dr. Gresch Einblicke in die faszinierende Welt der Medizin gewährt und Ihnen wertvolle Informationen und Ratschläge für ein gesundes Leben vermittelt.
…
continue reading
Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit. Meist sind wir unsere eigenen größten Kritiker:innen – mal laut, oft leise. Wo führt dich der Kampf mit dir selbst hin und wie kannst du gelassener und souveräner im Alltag agieren? In diesem Podcast sprechen wir genau darüber. Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und Souveränität.
…
continue reading

1
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre
Barbara Birke (Optimum You)
Peri-Menopause, Menopause und danach. Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre mit Ernährung, Bewegung und Self Care (mit Optimum You (by Barbara Birke). Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/ Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch
…
continue reading
Deine Gesundheit ist dir wichtig und du hast Fragen dazu? Oder du willst wissen, wie es in der Apotheke im Hintergrund abläuft? Dann bist du hier genau richtig! Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Welt der Pharmazie und erkläre dir die richtige Anwendung von Arzneimitteln, Hintergründe zu verschiedenen Krankheiten sowie deren Behandlungen und gibt Tipps zu Diäten und Ernährung. Als Apothekerin und Inhaberin der Nordbahnhof Apotheke in Stuttgart versuche jeden Tag die richtige Balance zw ...
…
continue reading
Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Andrea Hacke klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sa ...
…
continue reading
Tauche ein in die Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Bewegung im deutschsprachigen Raum. Lass dich von Gästen wie Wim Hof, Dave Asprey, Dirk Kreuter, Laura Malina Seiler, Christian Bischoff und Lars Amend inspirieren. Erfahre, wie du mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Strategien dein volles Potenzial entfalten kannst. Die Flowgrade Show ist mehr als nur Unterhaltung – sie ist dein Katalysator für persönliche Transformation. ...
…
continue reading
Willkommen bei KUNZES KOSMOS – der erste Podcast einer prominenten Mutter und ihrer pubertierenden Tochter. Hier plaudert Janine Kunze jede Woche mit ihrer 17-jährigen Tochter – und Schauspiel-Kollegin, Lili Budach, über die großen und kleinen Themen, Probleme, Kuriositäten und Herausforderungen des ganz normalen Familienwahnsinns. Authentisch, hautnah und immer frei Schnauze. Klingt nach eitel Sonnenschein? Von wegen: Bei Janine und Lili fliegen auch regelmäßig die Fetzen. Zum Beispiel wenn ...
…
continue reading
Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
…
continue reading
Ein sprechendes Tagebuch
…
continue reading
Ein Podcast rund um die Themen Menstruation, Weiblichkeit & Naturverbundenheit, Selbstermächtigung und Leben im eigenen Rhythmus für mehr Wohlbefinden & Selbstliebe.
…
continue reading
Herzlich Willkommen bei „Power and Nap“, deinem Podcast der sich um Schlaf, Ernährung, Bewegung und Hormone dreht. Jede Woche erhältst du informative und spannende Inhalte, die deinen Alltag gesünder und energiereicher gestalten. Du erfährst nicht nur wie wichtig Schlaf ist und wie er funktioniert, sondern auch wie du ihn selbst steuern und verbessern kannst. Dabei hilft dir nicht nur die Optimierung deines Schlafzimmers oder deiner Schlafhygiene, sondern auch deine Ernährung und die Bewegun ...
…
continue reading
“Lampentasche – the family manager Podcast” – Ein Podcast mit einer Vielzahl an Themen, die eine moderne Familie, Nannys, Fachpersonen in der Kinderbetreuung und Interessierte in diesem Bereich betreffen. Dieser wird im Einzelnen die Kinderbetreuung per se, Fragestellungen rund um die Nannys und Tipps für den Alltag mit Kindern und das Familienleben beinhalten. Zudem werden Interviews mit spannenden Persönlichkeiten, natürlich wieder innerhalb der vorher genannten Bereiche, geführt und last ...
…
continue reading
Livetaak | Berufung finden Coach für: - Ganzheitliche Berufsfindung - Bringe deinen Körper, Geist und Seele in Einklang - Finde deine Berufung!
…
continue reading
In diesem Podcast-Format bereiten wir wichtige - und manchmal auch verwirrende - gynäkologische Themen gemeinsam mit ärztlichen Expertinnen und Experten verständlich für Patientinnen auf.
…
continue reading
„Wahrheit ohne Pflicht“ ist der neue Podcast mit Negah Amiri. Sie redet ohne Tabus und ohne Filter über Themen wie z.B. Beziehungen, Selbstfindung und Empowerment. Jede Woche mit einer inspirierenden Frau! Micaela Schäfer, Cecilia Asoro, Nicolette Fountaris und auch Frauen ohne große Reichweite bekomme bei uns eine Stimme. Respektvoller Girlstalk halt!
…
continue reading
Spirituelles Erwachen im Alltag Wünschst du dir einen inspirierenden Raum für dein persönliches und spirituelles Wachstum ? Ohne all das WooWoo….? Mit Humor, Leichtigkeit und Tiefe… ? Hier sind wir ECHT und EHRLICH miteinander. MASK OFF. Es ist dein Wohnzimmer für tiefe Verbindung zu höheren Dimensionen. Eine NEUE ERDE 🌎, die wir gemeinsam co-kreieren. Du bist hier immer am Puls der Zeit, was die aktuelle energetische Transformation anbetrifft. Erfahre, was du niemals wissen wirst.
…
continue reading
Das Geschlecht, also „sex”, beeinflusst, wie gut man medizinisch behandelt wird: Frauen erfahren oft Benachteiligung, beispielsweise weil die Symptome bei einem Herzinfarkt nicht rechtzeitig erkannt werden oder Medikamente zu hoch dosiert sind - mit gefährlichen Folgen. Aber auch nichtbinäre oder trans* Personen werden benachteiligt. Denn: in vielen Bereichen in der Medizin ist der Mann nach wie vor der Standard. Podcast-Host Kari Kungel klärt gemeinsam mit Expert:innen und Betroffenen, welc ...
…
continue reading
"Viva La Vulva" ist ein Radio-Magazin rund um das Thema Feminismus. Die Redaktion beim Hochschulradio Aachen versteht die Frauenbewegung als Weg zu Gleichberechtigung und will Selbstbestimmung und Selbstakzeptanz zu fördern. In "Viva La Vulva" will das Team gelassen über Feminismus diskutieren, gleichzeitig aber auch Tabus brechen. Zu hören ist "Viva La Vulva" beim Hochschulradio Aachen sowie in der Mediathek von NRWision.
…
continue reading

1
Schule und dann? | Die Vorbereitung auf das Leben nach der Schule
Philipp Wilbrink, Frederic Huppers
"Schule und dann?" ist ein informativer und inspirierender Podcast, der sich mit einem der wichtigsten Übergänge im Leben junger Menschen beschäftigt: dem Schritt in die Zeit nach der Schule. Egal, ob die Hörerinnen und Hörer gerade ihren Schulabschluss in der Tasche haben oder sich noch in den letzten Schuljahren befinden, dieser Podcast bietet wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge für die Zeit danach. Der Übergang von der Schule ins Erwachsenenleben kann oft eine aufregende, aber a ...
…
continue reading
Als Team von Experten rund um Autoimmunerkrankungen sowie selbsterkrankten Personen haben wir die einzigartige Möglichkeit uns in dich hineinzuversetzen und dir die besten Lösungen und Ideen für deinen Alltag weiterzugeben. Kopf des Teams ist Dr. Simone Koch, eine Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie hat sich auf die Behandlung von und das Leben mit Autoimmunerkrankungen spezialisiert. Selbst ist sie von Hashimoto betroffen. Ihre Motivation anderen zu helfen, nutzt Sie dafür, immer wieder ...
…
continue reading
▶️ Hast Du auch eine Frage, dann nutze unser Formular und schicke uns hierüber Deine Frage: https://fundamed.net/frage/ Aufgrund der Vielzahl an Fragen kann es sein, dass Deine Frage nicht gleich sofort beantwortet wird, Prof. Winkler & sein Expertenteam tun alles dafür, dass Du Deine Antwort schnellstmöglich erhältst. Vielleicht wurde Deine Frage ja auch schon einmal gestellt und beantwortet. Schaue einfach in Prof. Winklers YouTube-Kanal, dort findest Du alle „Frag doch mal den Prof.“-Folg ...
…
continue reading

1
Depression bei Frauen I Hormone und Psyche I Unterschied zwischen Männern und Frauen
11:04
11:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
11:04Depression bei Frauen – Ein Thema, das viel zu oft tabuisiert wirdWas erwartet Dich in dieser Folge?🔍Die häufigsten Ursachen für Depressionen bei Frauen🩺 Wie Hormonstörungen (z. B. PMS, Wechseljahre) Deine Psyche beeinflussen📊 Tipps für Prävention und UnterstützungDepression ist keine Schwäche – sie ist eine Krankheit, die behandelt werden kann. We…
…
continue reading

1
Blues: Wenn Hormone und Kopf Achterbahn fahren
10:56
10:56
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:56Wenn deine Hormone verrückt spielen und der Kopf Achterbahn fährt, kann schnell ein Blues entstehen. In dieser Episode erfährst du, wie du Stimmungsschwankungen in den Griff bekommst und zurück zu innerer Balance findest. Klicke jetzt und lass dich inspirieren, den emotionalen Auf und Ab effektiv zu begegnen und mehr Gelassenheit in deinen Alltag z…
…
continue reading

1
#157: Wie Hormone deine Longevity pushen
52:20
52:20
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
52:20Die Folge über Testosteron, Östrogen, SHGB, HGH, bioidente Hormone, Testosteron-Ersatztherapie, wie man das alles vernünftig misst und lenkt und warum das alles wirklich ziemlich wichtig ist, wenn wir ein bisschen länger leben wollen. Zum Event am Krallerhof geht es hier. Mehr zu Adon Health gibt es hier. Mit dem Rabattcode Yourbest20 gibt es 20 Pr…
…
continue reading

1
Dr. Simone Koch – Alles über Hormone und Gesundheit | Teil 2
39:30
39:30
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
39:30In diesem Podcast spricht Dr. Simone Koch über alles, was du über deinen Hormonhaushalt wissen musst. Sie erklärt, wie du erkennst, ob dein Hormonspiegel aus dem Gleichgewicht geraten ist, welche Faktoren diesen beeinflussen und was es mit bioidentischen Hormonen auf sich hat. Dr. Koch geht auf die Unterschiede zwischen bioidentischen und synthetis…
…
continue reading

1
#254: Hormone, Peptide und Langlebigkeit | mit Andreas Breitfeld
1:24:41
1:24:41
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:24:41Wir diskutieren die entscheidende Rolle von Insulin, Testosteron, Östrogen und Schilddrüsenhormonen, die Bedeutung einer ausgeglichenen Hormonbalance und wie Peptide wie BPC-157, Epitalon und Khavinson-Peptidegezielt für die Gesundheit genutzt werden können. Andreas teilt zudem praktische Tipps, wie du deine Hormonregulation auf natürliche Weise un…
…
continue reading
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme? Klar, die Wechseljahre fordern uns heraus – aber hast du schon mal an deinen Darm als Mitspieler gedacht? 🧐 In dieser Folge von MENO COOL reden wir über das Östrobolom – die Darmbakterien, die dein Östrogen steuern – und wie du mit der richtigen Ernährung & Lebensweise deinen Hormonhaushalt unt…
…
continue reading

1
Herzgesundheit bei Frauen: Dr. Catharina Hamm über Prävention, Hormone und ihr Bestseller-Buch | Folge 64
33:32
33:32
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
33:32Sponsor der heutigen Episode ist Blackroll - vielen Dank! Hier bekommst du die Produkte mit meinem Discount (Werbung!): https://blackroll.com/de/?aff=375 (oder code: youroptimum-15 für den Discount benutzen) VERLOSUNG VON 2 BÜCHERN: Wir verlosen 2 Bücher - Save your heart von Dr. Catharina Hamm. Um an der Verlosung teilzunehmen, folge uns bitte bei…
…
continue reading
Von Dopamin bis Melatonin: Hormone beeinflussen wichtige Prozesse in unserem Körper, machen uns schläfrig, aktiv und sogar glücklich. Dr. Anne Fleck erklärt, wie sie bei uns wirken und gibt Tipps, wie wir unseren Hormonhaushalt möglichst gut in der Balance halten. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://link…
…
continue reading

1
#339 Hilfe, die Hormone kommen!
13:54
13:54
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
13:54In dieser Folge tauchen wir ein in die aufregende, manchmal chaotische Welt der Pubertät. Was passiert, wenn dein Kind plötzlich „gross“ wird, sich von Dir abgrenzt und Du mit einem Wirbelsturm aus Hormonen und Stimmungsschwankungen konfrontiert wirst? Es ist eine Zeit voller Umbrüche – für Eltern und Kinder gleichermassen. Warum Geduld, Kommunikat…
…
continue reading

1
Die letzte Folge: Wieso, weshalb, warum und was passiert jetzt mit GenerationPille?
1:03:09
1:03:09
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:03:09In dieser Folge spreche ich mit Isabel Morelli darüber, warum das die letzte Folge dieses Podcasts ist, was mit GenerationPille passiert und was das alles mit meiner Schwangerschaft zu tun hat. Außerdem sprechen wir darüber, was die letzten Jahre passiert ist und wie es mit der Academy und der Ausbildung zum Coach für integrative Frauengesundheit w…
…
continue reading

1
297 - Mut, den eigenen Weg zu gehen
25:37
25:37
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
25:37Flora Klepacz ist systemischer Coach für junge Menschen, die ihren Weg finden wollen. Sie hat selbst erlebt, wie schwer es ist, sich von den eigenen Vorstellungen und Gedanken zu lösen, um Neues auszuprobieren – auch ohne zu wissen, was sie am Ende erwarten wird. Ihre Buchempfehlung: https://shop.verlagsgruppe-patmos.de/scham-die-tabuisierte-emotio…
…
continue reading

1
224 - Geschichte aus dem Notdienst
17:33
17:33
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
17:33… was das derzeitige Fasten damit zu tun hat und noch viele andere schöne lustige und nervige Dinge erzähl ich euch in diesem Podcast. Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - HomepagePar [email protected] (Danny Naumburger)
…
continue reading

1
Die 3 Säulen der Ernährung für die Wechseljahren - Grundlagen Masterclass
41:57
41:57
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
41:57In dieser transformativen Ernährungs-Masterclass sprechen wir über die drei grundlegenden Säulen für ein gesundes Leben während der Perimenopause und darüber hinaus: Blutzuckerregulation, Darmgesundheit und entzündungshemmende Ernährung. Barbara erklärt die wissenschaftlichen Zusammenhänge: wie die Stabilisierung des Glukosespiegels Hitzewallungen …
…
continue reading

1
Wundertütenzeit – mit Herpes, Hashimoto und Herzmuskelschwäche
29:52
29:52
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
29:52Wundertüte auf! Dr. Anne Fleck beantwortet eure Zuschriften. Diesmal unter anderem zu den Ursachen von Lippenherpes, Behandlungstipps bei chronischer Schilddrüsenentzündung und den gesundheitlichen Vorteilen von Galgant und anderen Heilgewürzen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitund…
…
continue reading

1
#190 Raus aus der Angst, nicht zu genügen beim Sex
25:05
25:05
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
25:05Laut einer österreichischen Studie hat zumindest jeder 4. Mensch Angst, beim Sex nicht zu genügen, nicht attraktiv zu sein oder den/die Partnerin zu enttäuschen. In dieser Podcast Episode gibts zahlreiche Anregungen und Tipps, wie es gut gelingen kann, miteinander Sexualität freier und sicherer miteinander zu erleben. Ganz Aktuell: Bis 31.3.25 gibt…
…
continue reading

1
280 Schauspielerin & Autorin Valerie Huber: Welches Rezept gegen Zukunftsangst hilft
55:04
55:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
55:04Unser heutiger Gast ist Schauspielerin, Autorin, Aktivistin und Sängerin. Sie wurde mit ihrer Rolle als Model & Influencerin Vanessa in der Netflix-Serie „Kitz“ einer breiten Öffentlichkeit bekannt. Sie hat die ersten sieben Jahre ihres Lebens in Afrika verbracht (ihr Vater war Entwicklungsökonom) und schon früh gelernt, wie wichtig es ist die Pers…
…
continue reading

1
Bauchgefühl - Wie dein Darm deine mentale Gesundheit steuert
23:48
23:48
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
23:48In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Verbindung zwischen Darm und Gehirn – die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Du erfährst, warum deine Verdauung nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Gesundheit beeinflusst und welche Faktoren eine Rolle spielen. Wir tauchen ein in die Themen Stress, Ernährung und Nährstoffe, die dein W…
…
continue reading

1
#341 Der Spagat zwischen (Leistungs-)Sport und Schule – Wie findet man die richtige Balance
12:33
12:33
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
12:33Der Spagat zwischen (Leistungs-)Sport und Schule – Wie findet man die richtige Balance Sport ist ein nicht wegzudeckendes Element im Alltag unserer Kinder und definitiv sehr wichtig als Ausgleich. Jedoch sehe ich schon Kinder in jungen Jahren, die sehr viel Sport machen und es zu einem Konflikt mit der Schule kommt. Wie viel Sport ist gut, damit di…
…
continue reading
Wir tauchen in die faszinierende Welt von Coenzyme Q10 ein – dem natürlichen Energiespender unserer Zellen ⚡️. Erfahren Sie, wie dieser kleine Molekül-Wunderstoff deinen Energiestoffwechsel ankurbelt und deine Gesundheit unterstützt 🍃. Entdecke warum Coenzyme Q10 der Schlüssel zu mehr Vitalität sein kann! 🔑✨ ---------- 🩺 ÜBER DIESEN KANALIn den Pod…
…
continue reading

1
#28 Postmenopause und jetzt?
1:17:43
1:17:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:17:43Irgendwann gehen die Wechseljahre dem Ende entgegen. Nach der letzten Blutung kommen die Frauen in die Postmenopause. Wird es dann hormonell etwas ruhiger? Werden die Beschwerden weniger? Und auf was muss ich jetzt achten? Diese Folge dreht sich rund um alle Fragen, die mit der Postmenopause auf Frauen zukommen. Soviel vorweg: Es wird ruhiger, blei…
…
continue reading
Spüre die unerschöpfliche Quelle deiner inneren Kraft und tauche in eine wohltuende Meditationsreise ein, die dich mit bewusstem Selbstvertrauen erfüllt. In unserer Sonntags-Oase entdeckst du, wie du durch einfache Übungen Energie tankst und dich tief mit deiner inneren Stärke verbindest. Klicke jetzt und lass dich von dieser meditativen Erfahrung …
…
continue reading

1
Zurück zur Wildnis? Wie wir die Natur zurückholen können
28:22
28:22
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
28:22Wir Menschen sind fast überall. Selbst, wenn wir "raus in die Natur" gehen, ist diese von uns geprägt. Der Wald wird durchforstet, um Holz zu liefern, die Wiesen dienen der Viehzucht, Skipisten führen durch Gletscherregionen und aus den Städten hat sich die echte Natur schon längst verabschiedet. Schon lange wissen wir, wie dringend es ist, eine le…
…
continue reading

1
Sally Bolinger Ein tabuloses Gespräch über die Wechseljahre
44:27
44:27
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:27In dieser Folge ist Sally Bolinger zu Gast. Sally Bolinger ist Coach für Frauengesundheit mit Fokus auf die Wechseljahre. Sie möchte Frauen ermutigen, sich zu zeigen, mutig, wild und kompromisslos! Keine Frau soll mit dem Gefühl leben müssen, dass mit den Wechseljahren ihre Schönheit und Ausstrahlung verloren geht. Das ist Sallys Anliegen. Sie möch…
…
continue reading

1
Manuela Furchner: «Das Geschenk des zweiten Lebens möchte ich nicht wegschmeissen.»
40:25
40:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
40:25Ein Gespräch über psychische Erkrankungen und Peer-Arbeit In der Jugendzeit beginnen bei Manuela Furchner Anzeichen einer Depression, es folgen schliesslich ein Klinikaufenthalt, Diagnosen wie Borderline und Bipolare Persönlichkeitsstörung, sowie schliesslich auch ein Suizidversuch.Nach einer Beziehung geprägt von häuslicher und finanzieller Gewalt…
…
continue reading
Der Tag nach der Wahl hat gezeigt, dass egal wen wir wählen oder gewählt haben keinen Unterschied macht für die Zukunft in der Gesundheitspolitik. Wir sind für uns selbst verantwortlich, und keiner wird sich um unsere Gesundheit kümmern. Deswegen ist Prävention noch wichtiger als früher. In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen Tipp wie du gleich …
…
continue reading
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge bei MENO COOL – deinem Podcast rund um Female Health, Mindset und gesunde Entscheidungen. In dieser Episode sprechen wir über weibliche Lust, zyklische Weisheit und die Freiheit, Sexualität selbstbestimmt zu leben. Viele Frauen fühlen sich von ihrer natürlichen Kraft entfremdet – aber was wäre, wenn wir sie …
…
continue reading
Der Wunsch anzukommen treibt uns oft von einem Ziel zum nächsten, ohne dass wir jemals wirklich zur Ruhe kommen. In dieser Folge erkunden wir, wie du aus der endlosen Suche ausbrechen und echte innere Gelassenheit finden kannst. Klicke jetzt und entdecke, wie du deine rastlose Reise in einen Weg verwandelst, der dich nicht nur voranbringt, sondern …
…
continue reading

1
Sauna & Co.: die Extraportion Wärme für unsere Longevity
28:32
28:32
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
28:32Die richtige Dosis Wärme kann für Körper und Seele viel Gutes bewirken. Dr. Anne Fleck erklärt, wie wir sie einsetzen, wo Vorsicht angebracht ist und wie verschiedene Wärme-Booster, von Sauna über heiße Bäder bis Rotlicht, auf uns wirken. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehr…
…
continue reading
Es gibt Momente, die uns umhauen. Situationen, in denen wir uns machtlos fühlen, obwohl wir es nicht wollen. Und genau dann kommt oft der Druck, stark zu bleiben, eine Lösung zu finden, positiv zu denken – aber was, wenn das gerade nicht geht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum es wichtig ist, diese Gefühle auszuhalten, statt sie wegzudrück…
…
continue reading

1
#156: Breitfelds Top 5: Die Top-Hacks für den Arbeitsplatz
51:49
51:49
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
51:49Kreativer, produktiver, fokussierter arbeiten? Verwende Licht, Bewegung, Screen, Sound und Pausen. Außerdem: Wieso du in Hotellobbys bessere Ideen hast und wann und wie du auf gar keinen Fall binaurale Beats einsetzen sollst. Ein kostengünstiges Influencer-Ringlicht gibt es hier. Andrew Huberman schwört ja morgens und vormittags auf LED-beleuchtete…
…
continue reading

1
#279 Atemtrainerin Songül Cinar: Wie Breathwork Körper und Geist unterstützt
57:39
57:39
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
57:39Richtig atmen, besser leben: Unser Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens. Doch kaum jemand macht sich bewusst, dass die Art, wie wir atmen, direkten Einfluss auf unsere körperliche und mentale Gesundheit hat. In dieser Folge spricht Host Niki Löwenstein mit der transformativen Atemtrainerin und diplomierten Medita…
…
continue reading

1
Im Flow mit dem Nervensystem – Julie von SomaSoul im Interview
42:13
42:13
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
42:13In dieser Folge spreche ich mit Juli von Somasoul über das Nervensystem und warum es so entscheidend für unser Wohlbefinden ist. Viele von uns kennen das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, sich anzupassen oder es allen recht machen zu wollen – ein klassisches Zeichen von People-Pleasing. Doch wie können wir lernen, unsere eigenen Grenzen bess…
…
continue reading
Fühlst Du Dich auch manchmal total erschöpft, auch wenn Du Dich gefühlt gar nicht allzu sehr ausgepowert hast? Das könnte an der Mental Load in Deinem Alltag liegen. Häufig haben wir als Eltern unzählige Gedanken dieser unsichtbaren Aufgaben im Kopf und das kann sehr viel Kraft kosten. Wieso das der Fall ist und wie ihr diese Mental Load verringern…
…
continue reading

1
Die häufigste Zyklusstörung? Keine Eisprung? Schlechter Schlaf und Co. Ist es die Follikelreifung?
18:12
18:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
18:12Hast Du schon mal von einer Follikelreifungsstörung gehört? 🤔 Ob Du einen Kinderwunsch hast oder einfach mehr über Deinen Körper wissen möchtest – hier bekommst Du klare Antworten! 🩺📌 Themen in dieser Folge:• Was ist eine Follikelreifungsstörung?• Welche Ursachen gibt es?• Wie erkennst Du sie?• Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wenn du sehen…
…
continue reading

1
#253: Wie ich mein nächstes Buch schreibe – Strategien, Techniken & Fehler, die du vermeiden solltest | mit Max Gotzler
43:55
43:55
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
43:55In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Schreibprozesses. Nachdem ich bereits zwei Bücher veröffentlicht habe, stehe ich kurz davor, mein drittes Manuskript an den Verlag zu übergeben. Doch was braucht es wirklich, um ein Buch zu schreiben? Welche Methoden, Strategien und Biohacks helfen mir – und welche Fehler habe ich auf de…
…
continue reading
Sind Schmerzmittel wirklich so harmlos? 💊🤔 Viele greifen bei Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen schnell zur Tablette – doch was passiert dabei im Körper? Welche Risiken gibt es, und gibt es bessere Alternativen? ---------- 🩺 ÜBER DIESEN KANALIn den Podcastfolgen öffnen wir die Tür zu den einzigartigen Sprechstunden von Dr. Gersch und laden Sie ein,…
…
continue reading

1
Mütterlichkeit braucht kein Geschlecht
1:09:02
1:09:02
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:09:02Thomas Harms im Gespräch mit Prof. Dr. Helga Krüger-Kirn In diesem Podcast spreche ich mit der Psychoanalytikerin Dr. Helga Krüger-Kirn über den "Mythos der guten Mutter". Konkret gehen wir der Frage nach, warum weiterhin die Ansicht vertreten wird, dass Mütter die besseren Voraussetzungen mitbringen, um ihre Kinder versorgen zu können. Warum führt…
…
continue reading

1
Wenn ER per WhatsApp Schluss macht
40:58
40:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
40:5828 Jahre Beziehung, vier Kinder und halbwegs glücklich. so denkt SIE. Dann macht ER eines Tages einfach so per WhatsApp Schluss. Janine und Lola sind fassungslos….Die Geschichte einer Hörerin ist das große Thema dieser Folge. - Wie geht man (frau) mit so einem „Abspeisen“ um? Was macht das mit einem? Und: Wie kann es überhaupt dazu und so weit komm…
…
continue reading

1
Dr. Simone Koch – Alles über Hormone und Gesundheit | Teil 1
41:03
41:03
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
41:03n diesem Podcast spricht Dr. Simone Koch über alles, was du über deinen Hormonhaushalt wissen musst. Sie erklärt, wie du erkennst, ob dein Hormonspiegel aus dem Gleichgewicht geraten ist, welche Faktoren diesen beeinflussen und was es mit bioidentischen Hormonen auf sich hat. Dr. Koch geht auf die Unterschiede zwischen bioidentischen und synthetisc…
…
continue reading

1
#105 3 smarte Hacks für Meetings, die wirklich was bringen - statt nur bla bla
13:26
13:26
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
13:26Kennst du das? Ein Meeting jagt das nächste, viel Gerede, wenig Ergebnis – und am Ende fragst du dich: Hätte das nicht eine E-Mail sein können? 😵💫 In dieser Folge zeige ich dir, wie du Meetings endlich produktiv machst – kurz, knackig und auf den Punkt. Und das Beste: Du brauchst keine komplizierten Tools oder endlose Vorbereitungen. In dieser Fol…
…
continue reading
Dein Selbstbild entscheidet oft darüber, wie erfolgreich du bist und welche Entscheidungen du triffst. In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein und beleuchten, wie du dein eigenes Selbstbild stärken kannst, um selbstbewusster zu handeln. Klicke jetzt und entdecke, warum es so wichtig ist, dich positiv zu sehen und wie ein starkes Selbstbil…
…
continue reading

1
#155: Q&A: Das Live-Coaching mit Andreas, Teil 13
49:04
49:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
49:04Diesmal geht es um Rotlicht für den Darm, Peptide, NMN, spätes Training, die endgültige Omega-3-Berechnung, um Quantenphysik, Magnesium, Lipoprotein A, Geschirrspülmittel, Zahnseide und die große Frage: Was tun, wenn’s den Eltern nicht gut geht? HigherQi ist die Rotlicht-Marke, bei der Andreas ganz genau auf die Qualität aufpasst – da hat man also …
…
continue reading

1
#189 Mut, Käse, Gelassenheit und Genuss - im Gespräch mit Johannes Lingenhel
45:30
45:30
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
45:30Ein Gespräch mit einem Käsemacher, einem Gastronom, jemanden der es gewohnt ist, dass Reifung Zeit braucht. Auch in der Erotik, der Liebe, beim Sex braucht manches Zeit, Innigkeit und Liebe entstehen nicht von heute auf morgen. Johannes Lingenhel führt uns weise zu mehr Gelassenheit, Mut und auch... "Tu es einfach!" www.lingenhel.com https://www.fa…
…
continue reading

1
PMS verstehen und überwinden - Warum ein Leben ohne Symptome möglich ist
13:11
13:11
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
13:11In der heutigen Podcastfolge spreche ich ausführlich über das Prämenstruelle Syndrom, kurz auch PMS genannt. Ich erkläre dir, was PMS genau ist und welche körperlichen und auch emotionalen Symptome damit einhergehen. PMS ist sehr weit verbreitet und ein Zeichen dafür, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich nenne dir die Hauptursach…
…
continue reading

1
#278 Sportpsychologe York-Peter Klöppel: Wie du dein Selbstbewusstsein nachhaltig stärken kannst
1:01:21
1:01:21
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:01:21Unser heutiger Gast ist Head of Mental Performance im Athlete Performance Center von Red Bull. Er betreut Spitzenathlet:innen auf ihrem Weg zum Erfolg. Und liebt seinen Job. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt York-Peter Klöppel, wie wir unser Selbstbewusstsein langfristig stärken können. Er greift auf seine Arbeit mit Spitzensport…
…
continue reading

1
Folge 16 - Wie erklären wir den Männern die Wechseljahre?
49:44
49:44
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
49:44In dieser Folge über die wunderbaren Wechseljahre geht es um mehr Verständnis für einander: Wie erklären wir die Wechseljahre unseren Partnern? Diese Frage hat Nicole Benvenuti unter anderem mit zum Menopause Kongress der Ärzteschaft nach Wien genommen und sie renommierten Ärztinnen und Ärzten gestellt. Sie berichten aus ihrer Praxis über die ersta…
…
continue reading

1
Blutdruck im Griff – Mehr Energie, weniger Risiko!
10:28
10:28
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:28Bluthochdruck ist eine der häufigsten Gesundheitsgefahren – doch die gute Nachricht: Sie köönen aktiv dagegensteuern! In diesem Video erfahren Sie, wie Sie den Blutdruck auf natürliche Weise in den Griff bekommen, die Energie steigern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.💪✨ ---------- 🩺 ÜBER DIESEN KANALIn den Podcastfolgen öffnen …
…
continue reading

1
#27 Wechseljahre: Ein Myom kommt selten allein
1:19:04
1:19:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:19:04Das Wort Myome hat wahrscheinlich jede Frau schon mal gehört. Fast jede zweite Frau hat solche Muskelknoten in der Gebärmutter. In den Wechseljahren wachsen sie manchmal sehr schnell. Doch wann werden Myome zum Problem? Es ist nicht so, dass Myome nur ein Thema der Wechseljahre sind. Auch junge Frauen können schon Myome entwickeln. Und bei manchen …
…
continue reading