))
Øg din max styrke
Manage episode 153484046 series 1091627
Contenu fourni par HenrikDuer and Henrik Duer. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par HenrikDuer and Henrik Duer ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Hvis du vil øge din maksimale styrke, er det her foredraget for dig. Du får indsigt i hvordan du skal træne, og hvad der har indflydelse på din maksimale styrke. Der er retningslinier for utrænede og trænede. Til sidst i foredraget er der et eksempel på et 16 ugers styrketræningsprogram/forløb, som kan øge din maksimale styrke.
Foredrags holder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient).
Sprog: Dansk.
Niveau: Alle kan være med.
Varighed: ca. 18:38 min.
Pris: 20,- inkl. slides. Husk at downloade og printe slides
Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det.
Kan ses på fuld skærm!
…
continue reading
Foredrags holder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient).
Sprog: Dansk.
Niveau: Alle kan være med.
Varighed: ca. 18:38 min.
Pris: 20,- inkl. slides. Husk at downloade og printe slides
Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det.
Kan ses på fuld skærm!
36 episodes
Partager
