#28 Warum die meisten Diäten scheitern: Tipps für langfristigen Erfolg!

Let's Talk by Christian Polanc

#Sport #Gesellschaft #Kino #Christian Polanc #Lets Dance #Polanc #Tanzshow #RTL #Dance #Profitänzer #TV Show #Promi-gäste

28:30

We're trying something different this week: a full post-show breakdown of every episode in the latest season of Black Mirror! Ari Romero is joined by Tudum's Black Mirror expert, Keisha Hatchett, to give you all the nuance, the insider commentary, and the details you might have missed in this incredible new season. Plus commentary from creator & showrunner Charlie Brooker! SPOILER ALERT: We're talking about the new season in detail and revealing key plot points. If you haven't watched yet, and you don't want to know what happens, turn back now! You can watch all seven seasons of Black Mirror now in your personalized virtual theater . Follow Netflix Podcasts and read more about Black Mirror on Tudum.com .…

il y a un an 43:15

MP3•Maison d'episode

Warum Ernährung mehr als nur Kalorienzählen ist und wie du durch Balance und Achtsamkeit ein nachhaltiges Essverhalten entwickeln kannst.

In der 28. Episode dreht sich alles um Ernährung und Abnehmen.

Wir sprechen über persönliche Erfahrungen zu Themen wie Achtsamkeit, die Rolle von Getränken und die Entlarvung von Ernährungsmythen geteilt.

Im Fokus steht nicht nur das Zählen von Kalorien, sondern die Qualität der Lebensmittel und eine ausgewogene Ernährung.🥙

Außerdem warne ich dich vor Gefahren von Diäten und erkläre, wie du ein nachhaltiges Essverhalten entwickeln kannst.

Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de

Website: www.letstalkpodcast.de

CHRISTIAN POLANC

Webseite: https://christianpolanc.de/

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Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®

46 episodes

Let's Talk by Christian Polanc

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Warum Ernährung mehr als nur Kalorienzählen ist und wie du durch Balance und Achtsamkeit ein nachhaltiges Essverhalten entwickeln kannst.

In der 28. Episode dreht sich alles um Ernährung und Abnehmen.

Wir sprechen über persönliche Erfahrungen zu Themen wie Achtsamkeit, die Rolle von Getränken und die Entlarvung von Ernährungsmythen geteilt.

Im Fokus steht nicht nur das Zählen von Kalorien, sondern die Qualität der Lebensmittel und eine ausgewogene Ernährung.🥙

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#45 Christine Neubauer raus! – Das überraschende Aus in Show 7 von Let's Dance 2025 31:02

il y a environ 3 jours31:02

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Iconic Dances, emotionale Highlights und ein überraschender Abschied – wir analysieren Show 7 von Let's Dance 2025. Let's Dance 2025 – Show 7: Zwischen Standing Ovations und Schock-Aus!😲 In der 45. Folge von Let's Talk analysieren wir die siebte Show von Let's Dance, die unter dem Motto „Iconic Dances“ stand.💃🕺 Wir analysieren die Herausforderungen der Choreografien, die Entwicklung der Openings und heben sowohl die besten als auch die schwächsten Tänze der Show hervor.👀 Zudem werfen wir einen Blick auf die nächste Show und die Bedeutung des damit zusammenhängenden 'Partnerwechsels 2.0'! -- Leidenschaftliche Unterstützung gibt es in dieser Episode von Teaballs: https://tidd.ly/43sRscr Hier wird Tee neu gedacht, ohne Beutel, ohne Zeitdrama und zu 100% aus Pflanzenextrakten. Gesund und nachhaltig. Mit dem Code " TEADANCE " bekommst Du jetzt 15% Nachlass auf Deinen Einkauf im Teaballs Onlineshop.…

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#44 Let's Dance Show 6 - 2025: War die Kritik a Jeanette Biedermann zu hart?! 27:13

il y a environ 10 jours27:13

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Let's Dance Show 6 – Ehrliche Eindrücke, klare Flops & überraschende Highlights! 💃🕺 Let's Dance Show 6 – Höhen, Tiefen & klare Worte von Christian Polanc! 💃🕺 In dieser Folge von Let's Talk analysieren wir die sechste Let's Dance-Show. Christian Polanc teilt seine ehrlichen Eindrücke zu den Tänzen, bewertet die Leistungen der Paare und spricht über Highlights, Überraschungen und klare Flops.💃 Außerdem gehen wir auf das überraschende Aus von Marc Eggers ein - hat er es verdient schon auszuscheiden?🤔 War die Jury-Challenge eine Revolution oder Reinfall?🤯 Zum Abschluss gibt's wie immer einen Ausblick auf die nächste Show: Welche Paare müssen jetzt abliefern und wer hat das größte Potenzial für den Sieg? -- Leidenschaftliche Unterstützung gibt es in dieser Episode von Teaballs: https://tidd.ly/43sRscr Hier wird Tee neu gedacht, ohne Beutel, ohne Zeitdrama und zu 100% aus Pflanzenextrakten. Gesund und nachhaltig. Mit dem Code " TEADANCE " bekommst Du jetzt 15% Nachlass auf Deinen Einkauf im Teaballs Onlineshop. -- DAS Festival für Frauen in Bad Füssing - komm zum ersten 'Ladys in motion' Festival vom 17. -20. Juli 2025 und treffe mich persönlich!👇 https://www.ladysinmotion.de -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#43 Let's Dance 2025 - Show 5: Diese Performance war völlig überbewertet!😱🔥 37:53

il y a environ 17 jours37:53

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Show 5 Analyse: Körperspannung, Emotionen & wer jetzt unter Druck steht! 💃🕺 Let's Dance Show 5 – Spannung, Emotionen und ehrliche Kritik! 💥💃 In der 43. Folge von Let's Talk analysieren wir die fünfte Show von Let's Dance – mit all ihren Höhen und Tiefen. Wir sprechen über die beeindruckendsten Performances, Christian' persönliche Tops & Flops und die Herausforderungen, denen sich die Tänzer auf dem Parkett stellen mussten.🔥 Besonderes Augenmerk liegt auf Körperspannung, Dynamik und der emotionalen Verbindung der Tänzer zu ihren Choreografien! Außerdem gibt’s einen ehrlichen Blick auf die Jurybewertungen – wo lagen sie richtig, wo lagen sie daneben?🤔 Wer wird nächste Woche überraschen und wer gerät ins Wanken? Viel Spaß mit einen spannenden und lustigen Folge Let's Talk!🤩 -- Leidenschaftliche Unterstützung gibt es in dieser Episode von Teaballs: https://tidd.ly/43sRscr Hier wird Tee neu gedacht, ohne Beutel, ohne Zeitdrama und zu 100% aus Pflanzenextrakten. Gesund und nachhaltig. Mit dem Code " TEADANCE " bekommst Du jetzt 15% Nachlass auf Deinen Einkauf im Teaballs Onlineshop. -- DAS Festival für Frauen in Bad Füssing - komm zum ersten 'Ladys in motion' Festival vom 17. -20. Juli 2025 und treffe mich persönlich!👇 https://www.ladysinmotion.de -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#42 Let's Dance 2025 Show 4: Diese Performance hat wirklich niemand erwartet! 😱🔥 30:48

il y a environ 25 jours30:48

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Show 4 Analyse: Emotion, Technik und überraschende Wendungen auf dem Tanzparkett! 💥🕺 Let's Dance Show 4 – Emotionen, Technik & echte Überraschungen! 💃🔥 In dieser Episode von Let's Talk nehmen wir die vierte Show von Let's Dance unter die Lupe. Wir sprechen über emotionale Highlights, überraschende Wendungen und tänzerische Flops – und analysieren, was wirklich auf dem Parkett passiert ist.💃 Christian Polanc teilt seine persönlichen Meinungen zu den Performances, geht auf technische Details ein und spricht über die emotionale Verbindung der Tänzer zu ihren Choreografien. Zum Abschluss werfen wir einen Blick nach vorn: Welche Tänze und Herausforderungen erwarten uns in der nächsten Show – und wer hat das Potenzial, jetzt richtig durchzustarten?🔥 -- DAS Festival für Frauen in Bad Füssing - komm zum ersten 'Ladys in motion' Festival vom 17. -20. Juli 2025 und treffe mich persönlich!👇 https://www.ladysinmotion.de -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#41 Let's Dance 2025 Show 3: Die größten Überraschungen & härtesten Enttäuschungen!🔥😱 26:54

il y a 5 weeks26:54

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Emotionen, Technik & Herausforderungen – Die Analyse zur dritten Let's Dance-Show! 🔥💃 Let's Dance Show 3: Überraschungen, Enttäuschungen & ein verdienter Abschied! 🎭💃 Die dritte Let's Dance-Show hat für Diskussionen gesorgt! In dieser Episode analysieren wir die Performances, bewerten die stärksten und schwächsten Tänze und sprechen über die größten Überraschungen des Abends. Welche Tänzer konnten wirklich überzeugen – und wer geriet ins Straucheln? Zum Schluss werfen wir einen Blick nach vorne: Was erwartet uns in der nächsten Folge? Und wie wird das neue Dance Battle die Tänzer herausfordern? 🎧🔥 -- DAS Festival für Frauen in Bad Füssing - komm zum ersten 'Ladys in motion' Festival vom 17. -20. Juli 2025 und treffe mich persönlich!👇 https://www.ladysinmotion.de -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#40 Let's Dance 2025 - Show 2: Diese Bewertung sorgt für Diskussionen! 😱🔥 17:44

il y a 5 weeks17:44

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Überraschungen, Tops & Flops – Christian Polanc analysiert die zweite Let's Dance-Show! 🕺💬 Besser spät als nie!👇 Let's Dance Show 2 – Wer überrascht, wer enttäuscht? 🤔💃 Die zweite Let's Dance-Show ist vorbei, und es gab einige unerwartete Wendungen! Christian Polanc analysiert die Performances, hebt die besten und schwächsten Darbietungen hervor und spricht über die größten Überraschungen des Abends. War die Jury-Bewertung gerecht? Welche Tänzer haben sich weiterentwickelt – und wer steckt in Schwierigkeiten? Zudem wagen wir einen Blick nach vorne: Was erwartet uns in der nächsten Show? Jetzt reinhören und mitdiskutieren! 🎧🔥 Viel Spaß mit der neuen Folge Let's Talk! -- DAS Festival für Frauen in Bad Füssing - komm zum ersten 'Ladys in motion' Festival vom 17. -20. Juli 2025 und treffe mich persönlich!👇 https://www.ladysinmotion.de -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#39 War diese Jury-Bewertung in Let's Dance Show 1 wirklich fair? 😳🔥 28:00

il y a 6 weeks28:00

28:00

Die erste Show ist gelaufen – wir analysieren die Tänze, Überraschungen und Jury-Entscheidungen! 🕺💬 Let's Dance ist in vollem Gange – und wir analysieren Show 1! 💃🔥 Die erste Let's Dance-Show der neuen Staffel liegt hinter uns! Wir sprechen über die Highlights des Abends, die stärksten Performances und die größten Überraschungen. Wer konnte die Jury überzeugen – und wo war das Urteil vielleicht fragwürdig? 🤔 Leider bedeutete Show 1 auch das Aus für Christina Hände in Osan Yaran… Außerdem: Emotionale Momente, strittige Bewertungen und ein Ausblick auf die nächste Show! Wer hat das Potenzial, sich noch zu steigern? Und bei wem könnte es eng werden? Jetzt heißt es viel Spaß mit der neuen Episode Let's Talk!🤩 -- DAS Festival für Frauen in Bad Füssing - komm zum ersten 'Ladys in motion' Festival vom 17. -20. Juli 2025 und treffe mich persönlich!👇 https://www.ladysinmotion.de -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#38 Let's Dance 2025: Genial oder Katastrophe? Die größten Überraschungen des Auftakts!😱💃 27:08

il y a 7 weeks27:08

27:08

Der große Auftakt: Tops, Flops & die ersten Highlights von Let's Dance 2025! 💃 Let's Dance 2025 – Der große Auftakt! 🎉💃 Let's Dance ist gestartet – und wir sind mittendrin! In dieser Episode blicken wir auf die ersten Performances der neuen Staffel und analysieren die Highlights der Show. Welche Tänze haben beeindruckt, wer konnte überraschen und wo gab es die ersten Stolpersteine? Wir sprechen über Tops & Flops, die größten Herausforderungen und wagen einen Ausblick auf die kommenden Wochen. Freut euch auf ehrliche Einschätzungen, spannende Prognosen und jede Menge Tanzfieber! 🕺✨ -- DAS Festival für Frauen in Bad Füssing - komm zum ersten 'Ladys in motion' Festival vom 17. -20. Juli 2025 und treffe mich persönlich!👇 https://www.ladysinmotion.de -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#37 Let's Talk ist zurück!!! ...und das ist Christian Polancs Geheimfavorit der neuen Let's Dance Staffel!🤫 23:14

il y a 8 weeks23:14

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Einblick in die neue Let's Dance*-Staffel: Kandidaten, Favoriten & erste Prognosen! 💃🕺✨ Let's Dance ist zurück – und damit auch Let's Talk!🎉 In der 37. Episode werfen wir gemeinsam einen Blick auf die neue Let's Dance-Staffel 2025! Wir analysieren die Kandidaten, sprechen über ihre Chancen und Herausforderungen und geben erste Einschätzungen zu ihren tänzerischen Fähigkeiten. Wer könnte besonders überraschen, welche Highlights erwarten uns? Die erste Prognose: Wer hat das Potenzial, es ganz nach vorne zu schaffen? Freut euch auf spannende Einblicke, persönliche Favoriten und jede Menge Vorfreude auf die neue 18. Let's Dance Staffel! 💃🕺✨ -- DAS Festival für Frauen in Bad Füssing - komm zum ersten 'Ladys in motion' Festival vom 17. -20. Juli 2025 und treffe mich persönlich!👇 https://www.ladysinmotion.de -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#36 Glück als Entscheidung: Social Media, Perspektivwechsel & Entwicklung – Let's Talk mit Susan Sideropoulos - Teil 2 25:36

il y a 23 weeks25:36

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Social Media und persönliche Entwicklung: Susan Sideropoulos teilt ihre Erfahrungen über Perspektivwechsel, Akzeptanz und warum Glück eine bewusste Entscheidung ist. Let's Talk mit Susan Sideropoulos geht in die zweite Runde! In der 36. Episode von Let's Talk sprechen wir mit Susan über die Auswirkungen von Social Media und die Herausforderungen der Medienwelt. Susan erzählt von ihrer Reise als Buchautorin und wie Perspektivwechsel und Akzeptanz ihr Leben bereichern. Gemeinsam reflektieren wir, warum Glück oft eine bewusste Entscheidung ist und Empathie der Schlüssel zu echtem Miteinander. Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch über persönliche Entwicklung und neue Perspektiven! Let's Talk! -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#35 Business Class fliegen dank Let's Dance - da will doch jeder mitmachen!🤩 Let's Talk mit Susan Sideropoulos - Teil 1 25:49

il y a 24 weeks25:49

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Erfahrungen, Herausforderungen und persönliche Anekdoten – Ein Blick hinter die Kulissen von Let's Dance und die Entwicklung der Show im Laufe der Jahre mit Susan Sideropoulos Wie Susan Sideropoulos durch Let's Dance ein Upgrade in die Business-Class bekommen hat, welche die besten Erinnerungen an die Let's Dance Zeit vor 17 Jahren sind und viele weitere 'Untold Stories' werden wir in der heutigen Episode beantworten. Susan und Christian bringen viel Gute Laune und einen interessanten ersten Teil des gemeinsamen Interviews. Jetzt heißt es, Füße hochlegen und den restlichen Feiertag genießen. -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#34 Gerald wollte mich...😵💀Das Geheimnis hinter einer Choreografie | Teil 2 - mit Gerald van Windt 23:54

il y a 25 weeks23:54

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Wir sprechen über die Herausforderungen und Freuden der Ideenfindung, die Vorbereitung der Staffel und die Balance zwischen dramatischen und unterhaltsamen Elementen. Warum mich Gerald van Windt am liebsten…😵💀 - das erfährst du heute in Teil 2 mit dem weltberühmten Choreograf Gerald! So viel wurde in einem Podcast glaube ich noch nie gelacht😂 Also freue dich auf einen interessanten aber auch sehr lustigen zweiten Teil von Let's Talk mit Gerald van Windt😊 -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#33 Das Geheimnis hinter den Let's Dance Choreografien - Let's Talk mit Let's Dance Choreograph Gerald van Windt 21:02

il y a 26 weeks21:02

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Gerald van Windt und Christian Polanc verraten die Geheimnisse hinter den *Let's Dance* Choreos und teilen spannende Stories aus der Showwelt! Für alle die ihn nicht kennen, Gerald ist DER Choreograf bei Let's Dance und das schon seit 8 Jahren!💃🕺 Außerdem arbeitet oder hat er schon bei X-Faktor, Deutschland sucht den Superstar und vielen weiteren Fernsehsendungen gearbeitet. Dazu kommt noch das er schon mit Mariah Carey, Lionel Richie, LL Cool J, Loreen und vielen weiteres internationalen Stars zusammengearbeitet hat.🚀 Also ein echter Profi in dem was er tut!👏 Heute verraten Gerald und Christian euch in Teil 1 des Interviews Geheimnisse und Stories, wie die Let's Dance Choreos so gut werden🤫 Freut euch also auf einen sehr interessanten Podcast mit dem wundervollen Gerald van Windt🤩 -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#32 Kann Let's Dance mit seinen Konkurrenten mithalten? Der große Tanzshow-Vergleich | Teil 2 32:17

il y a 27 weeks32:17

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Kulturelle Unterschiede, Profi-Tänzer und kreative Freiheiten – was kann sich Let's Dance abschauen in Amerika und England? Heute werfen wir einen Blick auf die kulturellen Unterschiede im Publikum, die Rolle der Profi-Tänzer, das Abstimmungsverfahren und die kreative Freiheit in der Choreografie.💃 Welche Show überzeugt Christian am Ende und wo sieht er Verbesserungsbedarf?🤔 Wie könnte sich Let's Dance in Zukunft verändern? Was denkst du? Viel Spaß mit der heutigen Episode Let's Talk!🤩 -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®…

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#31 Welche Tanz-Show ist die Beste? Die Unterschiede zwischen den drei größten Tanzshows der Welt!🕺💃 – Teil 1 27:45

il y a 28 weeks27:45