El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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El mejor entrenamiento minimalista para el verano
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Si buscas un entrenamiento simple y efectivo para el verano, hay algunas premisas que este debe cumplir. En este episodio te cuento la mejor opción bajo mi punto de vista.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
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