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Initiation à la sophrologie avec Jezabel
Manage episode 391542219 series 2643322
Il m’est souvent rapporté que mes histoires immersives se rapprochent du travail de sophrologie. Pour découvrir la pratique et approfondir mes connaissances, j’ai eu le plaisir d’inviter Jezabel de Atelier Bien-Être pour enregistrer en live une séance capsule de sophrologie.
Avez-vous déjà essayé la sophrologie ?
Laissez-vous guider avec moi et partager votre avis sur Apple Podcasts ou Spotify.
🌹 MOMENTS CLÉS
- Découverte de la sophro : dans le cadre d’une opération sous anesthésie locale avec une infirmière sophrologue
- La gestion du stress et de l'anxiété selon la demande de la personne
- Prendre conscience de ses désirs et sa sensualité : Un outil qui peut être axé sur la reconnexion à soi, son corps, et à l'éveil de ses sens.
- Mode d’emploi de la sophrologie expliquée par Jézabel
- Cas pratique : Début de la séance capsule sophrologie avec Colette
- Débriefe avec Colette, le fantasme de la goutte d'eau
- Sophrologie : Quelle formation faire ?
☀️ CITATIONS DE L'ÉPISODE
- "La sophrologie est un outil vraiment super intéressant pour bien gérer son stress, son anxiété, et tout un tas d'autres choses selon l'objectif de la personne." - Jezabel
- "La sophrologie peut aider à la reconnexion à soi, à son corps, l'éveil de ses sens, et même à découvrir ses fantasmes." - Jezabel
- "L'idée est de repartir avec des outils pour apprendre à se connaître et à communiquer avec son/sa partenaire, et de redéfinir une sexualité en accord avec qui vous êtes." Colette
REMERCIEMENTS
Jezabel, que tu peux retrouver sur son Instagram
Carole Bauduin - Cal
À PROPOS DE COLETTE WILLIAMS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Coach spécialisée en affirmation de soi et relation à soi et autres. Mes conseils ici : www.colettewilliams.fr
Créatrice érotique, les immersions sonores sont disponibles sur le site internet www.coletteseconfesse.fr
183 episodes
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Il m’est souvent rapporté que mes histoires immersives se rapprochent du travail de sophrologie. Pour découvrir la pratique et approfondir mes connaissances, j’ai eu le plaisir d’inviter Jezabel de Atelier Bien-Être pour enregistrer en live une séance capsule de sophrologie.
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🌹 MOMENTS CLÉS
- Découverte de la sophro : dans le cadre d’une opération sous anesthésie locale avec une infirmière sophrologue
- La gestion du stress et de l'anxiété selon la demande de la personne
- Prendre conscience de ses désirs et sa sensualité : Un outil qui peut être axé sur la reconnexion à soi, son corps, et à l'éveil de ses sens.
- Mode d’emploi de la sophrologie expliquée par Jézabel
- Cas pratique : Début de la séance capsule sophrologie avec Colette
- Débriefe avec Colette, le fantasme de la goutte d'eau
- Sophrologie : Quelle formation faire ?
☀️ CITATIONS DE L'ÉPISODE
- "La sophrologie est un outil vraiment super intéressant pour bien gérer son stress, son anxiété, et tout un tas d'autres choses selon l'objectif de la personne." - Jezabel
- "La sophrologie peut aider à la reconnexion à soi, à son corps, l'éveil de ses sens, et même à découvrir ses fantasmes." - Jezabel
- "L'idée est de repartir avec des outils pour apprendre à se connaître et à communiquer avec son/sa partenaire, et de redéfinir une sexualité en accord avec qui vous êtes." Colette
REMERCIEMENTS
Jezabel, que tu peux retrouver sur son Instagram
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À PROPOS DE COLETTE WILLIAMS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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183 episodes
Tous les épisodes
×1 J'ai retrouvé ma sensualité après mon accouchement 💕 Julia Palombe 1:00:37
1 HORS-SÉRIE #2 Au-delà du tabou : Écrire un nouveau chapitre 41:52
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1 Margaux Terrou : Le pouvoir et L’argent au sein du couple #2 44:24
1 Margaux Terrou - Le pouvoir et L’argent au sein du couple #1 41:33
1 Initiation à la sophrologie avec Jezabel 43:50
1 #1 Perte de poids et pousse des poils : Comment dépasser les préjugés ? Loupche raconte 43:58
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