))
#43 Co zrobić aby się nie przejeść w święta ?
Manage episode 387906772 series 2884591
Contenu fourni par Katarzyna Strzelczyk. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Katarzyna Strzelczyk ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
CO roku słyszę pytanie : Jak nie przytyć w święta, jak jeść aby się nie objesć ?
W tym podcaście przedstawiam Ci moje triki które praktykuję wraz z pacjentami od kilku lat.
Dowiesz się jak jeść i ne jesć
Co warto zastosowac aby się nie przejeść
Czy bedąc na diecie muszę zrezygnowac z ulubionych potraw?
Czy liczenie kalorii ma sens?
Czy ciało nam się odpłaci gdy będziemy dla niego bardziej łaskawe ?
Czy muszę zrezygnować ze słodkich ciast ?
CO z wigilią, wtedy dietę odpuszam ?
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzięki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok
…
continue reading
W tym podcaście przedstawiam Ci moje triki które praktykuję wraz z pacjentami od kilku lat.
Dowiesz się jak jeść i ne jesć
Co warto zastosowac aby się nie przejeść
Czy bedąc na diecie muszę zrezygnowac z ulubionych potraw?
Czy liczenie kalorii ma sens?
Czy ciało nam się odpłaci gdy będziemy dla niego bardziej łaskawe ?
Czy muszę zrezygnować ze słodkich ciast ?
CO z wigilią, wtedy dietę odpuszam ?
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzięki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Tiktok
63 episodes
Partager
