))
Episode 71: Er træning til failure bedre for styrke? Mer’ evidens, praksis og nuancering.
Manage episode 385303399 series 2939272
Contenu fourni par staerktakavet. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par staerktakavet ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Sidste episode i serien om failure (for nu) - her kigger vi nærmere på hvorvidt træning til failure er et godt værktøj for at udvikle styrke.
Skal du træne derud hvor armene falder af, for at bliver bedre til at flytte noget tungt med de arme?
Hvem ved? (vi gør - og efter den her episode - gør du også!)
Endnu engang døjer vi lidt med lyden, men vi arbejder på sagen - og det skal nok blive bedre!
Mvh.
Christian Amdi
www.AmdiPT.dk
Instagram: @AmdiPT
&
Niklas Meier
www.NiklasMeier.dk // www.Styrkmig.dk
Instagram: @Kaptajnmeier
71 episodes
Partager
