Comment parler en public sans paniquer?

Questions gênantes

Joseph n'est vraiment pas à l'aise avec l'idée de prendre la parole en public, à tel point qu'il se demande si c'est normal. Pour l’aider à comprendre pourquoi, nous avons discuté avec Cécile Bellot, psychologue clinicienne spécialisée en thérapies comportementales et cognitives au sein du GHU Paris psychiatrie.
Dans Questions gênantes, un podcast proposé par Livi, des médecins répondent à vos interrogations les plus intimes. Parce qu'il y a beaucoup de petits ou gros maux sur lesquels on n'ose pas toujours mettre des mots par peur du regard de l'autre, professionnel ou pas.
Musique: «Thank You», Joakim Karud