本週金句：「你幻想中的完美婚姻，不但不存在，而且，也不夠美好！別讓我們的想像，限制了親密關係的可能。」 婚後的你，是否感覺婚前婚後兩個世界？夫妻感情降溫，漸行漸遠？怎麼找回「無話不談」的我們？親密關係若能回到婚前，難道真的就夠了嗎？這一集，J 為大家分析親密關係降溫、婚後失戀的問題根源。重燃與維持你的親密關係！ 過去的相關節目： S3E4 『婚內失戀』- 和Alice老師聊天 S4E2 魔鬼是什麼？ S4E6 魔鬼是什麼？（二）謊言與真相的力量 金句： 春上春樹說：「真心對你好的人，都在細節裡，人會說謊，但細節不會。愛是細節，不愛也是。」 Ｊ：「真實的人生，常常比電影劇本，更離奇。」 Ｊ：「事與願違，是人生之常情。事，就是現實的殘酷，願，就是幻想中的應該。」 Ｊ：「婚姻最大的敵人，不是不完美…

你知道什麼是責任，什麼又是負責呢？怎麼樣才能把這個美好的德行傳給下一代呢？什麼叫做「為自己的人生負責」？為自己負責，能為我們的人生帶來哪些終極的好處呢？孩子功課寫完了，但錯誤百出，字跡歪七扭八，我們應該怎麼面對呢？可以打嗎？可以懲罰嗎？可以罵嗎？怎樣面對最有效呢？這一集，我們細談培養責任感的全貌過程，利用「三階段」人類成熟過程，事倍功半打造負責任的下一代（負責任的另一半）！ 相關節目： S5E9 教養的基石：依附關係 S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母 S1E12 三觀概述：何謂三觀正、三觀合、顛覆三觀？ S3E12 「受害者心態」之深入剖析 S5E6 Sociopathy 談反社會人格失調 （一） S5E7 Sociopath反社會人格失調（二）說故事篇 英文： Responsib…

這一集談所有教養的基石，如何讓孩子聽話的終極秘密：健康的親子依附關係。J談了六個依附關係的階段與方法，怎麼建立依附，怎麼維持依附，需要維持多久？成年子女該與父母維持依附關係嗎？聽懂這一集，對親子教養這個主題，你可能會完全改觀喔！了解power（來自權威） 和 force （來自威權）在教養與人際間扮演的角色。 J 的領悟：「記得，為人父母的，是成熟、懂事的一方。孩子需要依附著我們的成熟、才能正常地成長、獨立。」 依附理論模型 心理學家 Gordon Neufeld Attachment 依附 Proximity 接近性 Significance 重要性 相關節目： S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母 https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011…

J的金句： 『美德，不是天生性格使然，而是後天環境與教育的結果』 今天跟大家解剖謙虛地培養途徑，美德教育的根本原理。在上週講完『反社會人格失調』後談美德，真的反差好大喔！不過放心，之後的節目，會把這些東西都兜在一起，讓我們更全面地去看人性。節目前半段聊聊winter break去夏威夷的心得，不想聽J話家常的朋友，可以直接跳到19分鐘起聽本週主題。 相關節目： S5E4 善良、誠實，怎麼教？美德，怎麼培養？ https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s5e4 S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母 https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s…

摘錄 S5E6 Sociopath反社會人格失調（二）說故事篇 加入會員連結：https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成…

談談反社會人格失調中的社會性病態Sociopath。這個佔了5%人口的高比例人格，到底與正常人有何不同？為什麼他們會做出很多反社會的行為，包括偷竊、詐欺、慣性撒謊、甚至犯罪行為？是什麼力量推動他們的行為？這種人格能夠改變嗎？能夠透過心理治療改善嗎？如果遇到這樣的人，我們該怎麼辦？如果自己的小孩有反社會人格的特徵，要怎麼理解他們？這一集節目，廣泛地給大家對sociopath建立一個宏觀的認識。 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COM…

今天來談心、講故事！我們的「心情」受什麼影響呢？心情不好該怎麼辦？讓我們糟心的事情，該怎麼解決？孩子、家人心情不好，怎麼面對？有什麼幫助自己浮出低潮的妙方呢？ 英文單字： Shotgun 副駕駛座 throw temper tantrum 吵鬧、發脾氣 書： “Forgive for Good: A Proven Prescription for Health and Happiness” by Fred Luskin。 Positive emotion refocusing 正向情緒專注練習 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/…

你希望培養出具有優良美德的下一代嗎？為什麼要教這些美德呢？教育孩子美德，若不用說教，還有哪些方法？這一集我們談到兩種美德，善良與誠實。善良是什麼？為什麼重要？善良存在基因裡嗎？怎麼培養？誠實又是什麼？有哪些大原則可以參考？實際案例。 相關節目： EP 98 啊？我的小孩會說謊！ （會員節目） Ep32 給孩子的好話（1）（會員節目） Ep 33 給孩子的好話(2) （會員節目） 過年回顧節目： EP 101 我怕跟爸媽講電話 （公開節目） 金句： “Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.” By Mahatma Gandhi. 印度國父甘地說：「快樂是當你所想、所言、所做的…

讓我一起來了解『天生氣質』。你是內向還是外向的人？還是都不像？即使是外向的人，也可能很害羞? 內向的人，也可能愛講話？怎樣讓內向或外向的自己，在生命的能量上更容易達到理想狀態，過得更幸福快樂呢？社會焦慮症，真的是個疾病嗎？ Introvert / Extrovert 內向/外向 Ambivert / Omnivert 中間性格/全向性格 social anxiety disorder (SAD)社會焦慮症(障礙） White Fragility 白人脆弱理論 Myers-briggs type indicator 麥布二氏心理類型量表 https://crowncounseling.com/statistics/myers-briggs/ 書：”Quiet:The Power of Intr…

來聊聊我們與「物」的關係。你或你的另一半生活習性亂糟糟、常常搬一堆沒用的東西回家、又沒地方可以放嗎？難道，家裡有個「儲物症」患者？這一集分享了儲物症的症狀、影響、可能的原因、以及怎麼調適、甚至改善。 即使你和你的家人都沒有這方面的問題，還是直得聽聽別人的問題，增加自己認識自我的角度，認識我們與物品之間微妙的愛恨情仇。 金句格言：Ellie Wiesel,”God Created human because God loves stories.”上帝創造人類，就是因為上帝喜歡故事 J的金句：恢復心理健康的路子，就是我們回歸（發現）真相，回歸現實的一條路。 Hoarding Disorder 儲物（囤積）障礙症 Hoarders 囤積者，儲物症患者 Obsessive-compulsive di…

聊聊Jacqueline今年的「新年決心」，討論「什麼是新年願望的真諦？」。分享一些耶誕假期的幾件趣事和感想。 祈禱： 為加州火災災民祈禱 為韓國濟州航空空難受難家屬祈禱 New Year Resolution 新年的決心 Diagon Alley 對角巷（哈里波特場景） 密室逃脫遊戲公司：https://theescapegame.com/ 鐵達尼號文物博物館：https://titanicorlando.com/ coercive compassion 強迫的同情 ＊節目贊助： Flora Chen 房屋仲介（矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介（矽…

重播S3E1 ：這一集分享了2023耶誕假期回婆家過節的經歷，並探討如何面對年節壓力和家庭相處的挑戰。由於過敏反應，聲音沙啞，但仍分享了許多父母、配偶、孩子及婆家的相處經驗。節目中，強調非暴力溝通的重要性，並以自己的經歷說明如何應對家庭中的情緒和衝突。另外，談到在紐約購書的體悟，學會接納人生中的不如意。在此提醒大家，面對家庭和親人時，投資更多的善意和體諒，人生就會更加美好。 捐款支持Jacqueline：線上捐款 成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by …

你做事會拖拖拉拉的嗎？想做的事情一直提不起勁完成？你的小孩拖拖拉拉嗎？所謂「拖延」真的是一種心理疾病嗎？怎麼擺脫自己（或他人）拖拖拉拉的行為？這一集節目，不是真的能讓你從此不拖延，但能讓你更理解這個現象、與調整如何面對的心態。說不定，你能從此擺脫慢性拖延的痛苦！領悟到：human being/ human doing/ human creating!的三個人類生命層次。 procrastination 拖延 procrastination 提前做 Back burner 暫時擱置（不需立即處理） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 ～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員…

自我實現是一種生命需求。可以每天滿足，也可以階段性地得到滿足。 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 ～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fff…

這次內容談到許瑞云、鄭先安兩位醫師，如何經營美滿婚姻的法門、他們對心念影響身體健康的看法、與臨床經驗。節目最後，由於聽說許醫師能遠距能量看診，Jacqueline 順道夾帶了自己的病情諮詢，得到許醫師和鄭醫師充滿智慧的回應，為J指點迷津。這次訪問內容，希望也為同樣在煩惱自身健康問題的聽眾朋友，帶來珍貴的醫療洞見和對康復的信心。 兩位醫師的北加訪問活動行程： 2024/09/01 北加演講分享 主題：心念自癒力 - 如何平衡、穩定我們的心和免疫力，遠離疾病。 《時間》: 9/1/2024 (星期日) 10:00 AM - 12:00 PM 《地點》: 慈濟北加州分會 2355 Oakland Road, San Jose CA 95131 免費報名：https://docs.google.co…

完美主義人格是什麼？今天分享它的定義、成因、本質！追求完美，完美主義信徒，就一定有完美主義人格嗎？ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.…

解構魔鬼的本質。怎麼戰勝心中的惡魔？打造「自然」美好的人生？魔鬼的力量雖強，人類卻更高一籌，怎麼說呢？人與魔的自然關係，應該是什麼？誰是主人呢？ ruminating：反芻、反省 參考書籍： “The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself” by Michael A. Singer “Taming Your Gremlin: A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way” by Rick Carson (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連…

分享兩週英倫之旅的所見所聞，思考「旅行的意義」，和安撫家人的情緒衝突。 奇美博物館 英國國家藝廊珍藏特展 https://www.chimeimuseum.org/special-exhibition 哈利波特華納影城參觀 https://www.wbstudiotour.co.uk/ Jayne Netley的手作羊毛氈 https://www.jaynenetleymayhew.com/needle-felting.html Minack 露天劇場 https://www.minack.com/ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的…

2024上半年接近尾聲，這一季節目即將結束，請會員朋友把握機會，跟Ｊ約每半年一次的面談喔！ 重播矽谷太太充電站：Ep13 小孩生病怎麼辦？ 分享用催眠手法緩和身體不適的症狀的一些方法 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacquelin…

（自信與自戀，請待下集） 炎炎夏日，Jacqueline來提醒大家，身體不舒服的時候，隨身可用的療癒工具 ～「媽媽的手」！節目中J也跟大家分享她學量子觸療Quantum Touch、日本靈氣Reiki 和美國的Access Bar療法的心得。這些療法有什麼共通處呢？真的有效嗎？原理可能是什麼？ 補充書籍：”Can you catch a cold:Untold History & Human Experiments” by Daniel Roytas 相關會員節目：Ep 13 小孩生病了怎麼辦？（催眠專題一） https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e3990011721845 (Music by…

自愛是什麼？怎麼練習自愛、才不會變成自私？自愛的身、心、靈層次。自愛=自由的愛！ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See aca…

人格是什麼？怎麼看？怎麼用？怎麼改？什麼是自戀？有健康的自戀嗎？什麼是自戀型人格障礙？怎麼『診斷』？ Narcissistic personality disorder 自戀型人格障礙 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/…

什麼是旋轉式約會？最適合哪些人？這種約會策略想解決哪些戀愛中的問題？旋轉式約會策略背後的基本精神有哪些？另外，分享一個增加戀愛自信的小秘密。 Rotational Dating 旋轉式約會 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.co…

Music: "Rain" by Crowander (www.crowander.com)" 這個禮拜的會員節目，我來補充並討論一下先前的關於「聖經反同性戀」與否的說法。在此摘要中，聊聊本週會員節目的後設：包括如何利用Hot Button議題培養Compassion? 等 Hot Button Issues 敏感議題 --- 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎按以下連結「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節…

今天我們談談負面情緒：「擔憂」。你容易擔憂嗎？你的擔憂模式是什麼樣子？擔憂不好嗎？你是怎麼跟自己的擔憂互動的？你被擔憂、焦慮的感覺困擾嗎？身邊的人愛擔心、愛碎碎念嗎？怎麼會這樣呢？來聽聽今天的節目吧！ Worry 擔憂 Worrier 擔憂的人 Warrior武士 Catastrophizing 災難化（一種心理疾病） negative Fantasy 負面幻想 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai …

和『彈彈愛麗絲』Podcast的主持人Alice聊一個婚姻裡的挑戰：沒有戀愛的感覺了！我們聊到鄧惠文醫師的一本新書『婚內失戀』當中，一些比較特別的觀點。嫁給「實在」卻沒有情調的先生，Alice老師怎麼重新喚起戀愛當中的「幸福感」，提高婚姻美好感覺的分數？ 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed und…

邀請「彈彈愛麗絲 鋼琴老師日常」的主持人Alice老師來聊天。談談為人父母，特別是當媽媽的無奈與選擇。在無奈中的選擇中，怎麼更認識自己？照顧自己？成為自己？Alice跟大家分享兩本書，兩部電影，我們做了一些討論，也聊一些自己的經驗與聽到的故事。還有提供令人「充電」的心得！ 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Lic…

再度邀請到「聽說英文」podcast的主持人 啓凡 來陪Jacqueline聊天。我們這次聊天的內容是「心想事成」的現象。啓凡跟我們分享她敬愛的老師Ramtha的教導、她親身的修練與體驗、與到目前為止的對這個現象的洞見。相信對「心想事成」有興趣的朋友，都能從我們的對話中得到一些特別的收穫。 漂浮佛陀的神經網路（中文線上有聲書） 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen On…

這次要分享的內容，是關於一個岌岌可危的婚姻，從瀕臨破裂的邊緣被拯救回來的故事。書名是：How to stay married - the most insane love story ever told. 我們談到緣分，談到面對危機的態度，談到一個人的信仰/精神力量。還有，當一切都無效時，怎麼讓自己保持天使視角？讓自己的心，維持輕盈？到最後，維持婚姻與否，其實不是我們的目標。保持一顆輕盈的心，才是人生價值的所在！ 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://ww…

什麼是身心靈成長？什麼是身、心、靈？身、心、靈的本質是什麼？生命的這三個部分，可有共通處？了解這個本質，可以幫助我們安頓身心！這一集，主要來討論身和心，下一集會繼續談靈。 Psychosomatic symptoms 身心症 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creative Com…

歡迎收聽矽谷太太Jacqueline充電時光的～《Jacqueline悄悄話時間》 「我有很多個人有興趣的主題，想要跟大家分享，但內容與一般節目的身心靈成長方向，不完全吻合。我想開一個專題，與大家分享訊息。悄悄話將不會提供節目內容摘要。完全就是有緣人，真正的粉絲，才會有耐心聽到最後的那種節目。會員朋友們，如果遇到有興趣進一步研究的主題，可以email跟我們索取內容筆記。」 歡迎您捐款支持節目：線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xiguta…

開學前，坐下來跟女兒們聊聊美國公立中學middle school的生活。包子姊姊要上高中了，饅頭姊姊進入中學最後一年，對中學生活有相當豐富的經驗和心得。兩個小姊姊想做一集節目，和即將上中學的小學生們分享。讓小學生和家長們、或想送小孩到美國念中學的家庭，有一點心理準備。我們這次聊到的內容包括校園安全、交友、老師、跑課、選課、體育課的種種、校外教學、交作業與考試、數學分班、午餐等等。美國各地的公立學校，可能會有些許不同。如果大家想知道更多，或有什麼問題，都可以寫信來問包子、饅頭姊姊喔！ 喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.…

這一集，我們談到友誼的定義，到底一個人算不算朋友？人際的座標，遠近親疏，怎麼看更輕鬆？人際衝突的幾種應對模式，你最常採用哪一種？哪些處理模式更健康？友誼的發展階段有哪些？休眠中的友誼，放哪裡好？內容豐富，Jacqueline陪大家 勇敢擴大社交圈，或 提升人際交流的品質。 喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creat…

訪問Jacqueline的老同事、老朋友—啓凡— 一個持續追求真理、與身心靈成長的台灣媽媽，用她好聽的聲音，生動的故事，為想學英文的孩子，製作了一個英文學習的podcast廣播節目『LnS English 聽說英文』。她為我們介紹節目的緣起、和製作節目背後，個人成長的心路過程。 這一集節目，我們聊得很開心，電力十足，也談到彼此領悟如何「心想事成」的道理，相約再做一集節目專門聊 law of attraction。 『LnS English 聽說英文』的臉書專粉：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090849913407 『攀峰，讓團隊幫你贏』Kate阿姨翻譯的書即將於7/22舉行新書發表會和上市嘍！https://www.books.com…

這是矽谷太太充電站2021年的錄音，當時是錄給參加募款活動的朋友們，再次感謝大家！ 這一集的內容，在討論一些快樂的元素，從不同的哲學角度、心理學角度看快樂，給大家一些快樂的鑰匙，還有所謂的快樂終極密碼。這一集可以搭配上一集：人生的意義喜悅的Ikigai一起服用！ 本週Jacqueline另外錄了一個近況分享和公告，分享一些暑假的life hack～給爸爸媽媽多一些幫助孩子更愉快度暑假的想法。歡迎收聽～ 喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai…

這一集，是S1E14 人生的意義節目的延伸，介紹Ikigai這個概念，如何在世間能做的事情中間，發現屬於你的人生意義！ 圖片：https://bit.ly/3r2Lu0x 相關書籍： “Ikigai:Giving every day meaning and joy” by Yukari Mitsuhashi 這本書短小輕便，可以很快地學習與複習這個字 “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” by Héctor Garcia 這本書訪問了百位高齡樂齡族的故事 “Ikigai for Teens: Finding Your Reason for Being” by Héctor Garcia 這本書適合青少年，父母可以先看過之…

!! 這一集有部分內容，不適合兒童收聽 !! 家裡有小孩的聽眾，請找孩子不在的時間收聽喔！ 這個禮拜，我們繼續來聽矽谷太太們的美國生產經驗。上一集母親節特別節目中，Tulia 分享了一些備孕的故事和偏方，還沒聽過的朋友可以再回去聽。Jacqueline邀請到Catherine、Tulia，和矽谷太太充電站的老主持人Pauline。在美國生小孩跟台灣沒有什麼不同，遇到的事情大同小異，但是生產前後的照顧就差比較多。美國的女人，可以生完一週就回去上班，台灣人則比較相信要做月子。這一集我們來聽聽Catherine生產過程的後半段，醫生後來是怎樣幫她順利把胎位不正的小孩生出來的呢？Tulia又有哪些驚悚的產後經歷呢？怎麼用七田真跟寶寶喊話？她後來有拿到台灣的媽媽手冊嗎？Jacqueline頭胎意外地早…

!! 這一集有部分內容，不適合兒童收聽 !! 家裡有小孩的聽眾，請找孩子不在的時間收聽喔！ 這一集，Jacqueline再度邀請到Catherine和Tulia兩位矽谷太太，還有節目的老主持人Pauline回娘家一起錄製節目，聊聊大家的「當年勇」來慶祝母親節。在美國懷孕生子的過程包括我們備孕、懷孕和生產的過程，我們分享令人印象深刻的故事，有一些個人經驗，有一些血淚史，也有一些歡笑，在這兩週的節目中，陪大家輕鬆過五月。 本季的第一期電子書已經寄出囉～還沒有收到的基本會員，請email與我們聯絡：xigutaitai@gmail.com 喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網：https:/…

小孩挑食、邊走邊吃、玩食物、餐桌禮儀不佳，是讓爸媽傷腦筋的問題之一。這一集，Jacqueline為大家分析這個議題，討論問題的各種成因，提供一些解決方案和策略思考的方向。 Jacqueline談到了各種造成挑食的原因，包括食物創傷（food trauma）等，以及如何修復身體與食物的關係。這些知識與觀念不止對育兒有幫助，對成人自己修復既有的食物創傷、和對飲食的負面信念的修正都很有幫助。前半小時談食物創傷，後半小時談餐桌禮儀、各種習慣的戒斷與養成。這是個很難想清楚的議題，希望這一集的內容對迷惑、焦慮中的家長有些幫助。 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱 喜歡我們的節目嗎？歡迎加入基本會員，詳情請收聽：新階段節目營運公告 我們的官網：https://xigutaitai.co…

這一集，我們繼續播出與Catherine和Tulia兩位矽谷太太聊房屋裝修的內容。上一集「矽谷房屋整形經（一）」談到裝修的案件大小與設計上的考量。這次的內容包括：向市府申請改建許可、選擇承包商、監工、選建材、到完工搬家後的一些後續等等。 關於節目內容中使用的英文： Permit （工程）許可 recess light 嵌燈 Etsy.com 網路商店（販賣一些較特別的家飾商品） No soliciting 門上的謝絕推銷標示 wall mount toilet 壁掛式馬桶 Washlet（electric toilet seat）免治馬桶 浴室的水龍頭、蓮蓬頭的顏色選擇： Chrome 鉻色 （亮色的不銹鋼） / Brush nickel 鎳刷色 （霧面不鏽鋼色）/ Black 黑色 / G…

「這一集，我和大家分享如何善用這個悲天憫人的情懷，為自己帶來最大的幸福的秘密方程式。道理很簡單，要能完全體會不容易，實踐起來更需要練習。但我可以向大家保證，按照這個方程式去修練compassion這門課，絕對會為你帶來最大的效用。想好好地吸收這個幸福的秘密嗎？請放鬆心情，慢慢聽到最後喔！」 會員朋友，搭配這一集，Jacqueline為你們錄製了催眠冥想錄音，可以在輕鬆的冥想中，培養compassion的能力與魔力。會員專屬的精美電子書，也會在每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱！ 喜歡我們的節目嗎？歡迎加入基本會員，詳情請收聽：新階段節目營運公告 我們的官網：https://xigutaitai.com 歡迎到臉書頁留言給我們：https://www.facebook.com/xigutaita…

Jacqueline分享在舊金山南邊灣區，裝修、改建或加建房子的心得，請到了兩位在這裡擁有裝修經驗的矽谷太太Tulia和Catherine來一起聊聊天，聊著聊著就聊超過時間，所以將聊天內容分成兩集播出。這兩集，我們聊了整個裝修流程，讓正在考慮買房、裝修和改建的朋友有個概念。目前沒有這方面考量的朋友，也可以來聽聽我們聊天，一起充充電，說不定以後會用上喔！ 節目中Tulia提到了Eichler house，是由房地產開發商艾克(Joseph Leopold Eichler, 1900-1974)建造的房子，艾克的理念是將現代建築的設計帶入住宅區，於1949到1966年之間，與幾位知名建築師合作，在南北加州建造了超過一萬棟房子。他的理念是為中產階級建造好好地規劃住宅社區，包含公園及社區活動中心，也…

這一集的節目中，Jacqueline為大家演奏錄製了坂本龍一的Energy Flow，緬懷這位剛過世的音樂家，曲子也正好與今天的主題契合。 節目裡，我們談到身體的四大供電蓄電系統如何運作，進而討論人為何會「沒電」（甚至生病）？要如何充電？也做了一些概論，讓大家更了解為什麼節目命名為「充電時光」。以後，將會有此主題的延伸細節，有興趣的朋友千萬不要錯過這一集豐富的內容喔！ 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱 喜歡我們的節目嗎？歡迎加入基本會員，詳情請收聽：新階段節目營運公告 我們的臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under C…

這一集，Jacqueline和大家分享，在學習compassion的培養與應對時，如何分辨什麼是「苦」？ 生活中，「苦」有哪些種類？對於不同種的「苦」，要如何面對？有哪些解決痛苦的方向？節目中有一些有趣的、切身的例子，幫助大家理解。 節目中提到的資訊： 單車客Lael https://www.instagram.com/laelwilcox/ 神經心理學研究者：維吉尼雅大學教授 Jim Coan https://jamescoan.com/ 會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱 喜歡我們的節目嗎？歡迎加入基本會員，詳情請收聽：新階段節目營運公告 我們的臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoych…

Hello 大家好，我是Jacqueline，謝謝大家支持矽谷太太的節目。過去，由於有聽眾朋友的捐款與北美巧虎的廣告，讓我們能不虧錢做節目，非常感謝大家！現在，新一階段的節目「Jacqueline充電時光」在空中與大家見面，非常歡迎喜歡我們節目的聽眾朋友，能繼續給予支持！我們希望能吸引足夠的基本會員，支持節目營運，每月5塊錢，讓我們為大家繼續服務。 我們計畫集結當季所有節目文檔，製作成電子書，送給會員收藏，所以大家聽節目時，如果聽到想要記錄下來的內容，不需要太用力地做筆記。 另外，Jacqueline也在規劃給會員更多福利，像是每個月開一、兩次的線上團體生命教練聚會，大家可以把生活上遇到的問題，帶到聚會上與我討論、交換想法。到時候，Podcast的每月基本會員，都可以免費參加。讓大家可以把節…

這一集，Jacqueline為大家細細地分享「Compassion」（同情/同理/惻隱之心）這個字的意涵和實踐的步驟，由於是我常常思考的一個字，所以有很多心得。第一次跟大家分享，我嘗試從最基本的後設談起。希望大家在學習Compassion的路上，感覺有人陪伴，更有方向，更有信心。 細說從前： 這個Podcast的源起。2019年底，Jacqueline和兩位住在灣區的好友玲穎與Pauline一起製作和主持「矽谷太太充電站」。節目上線沒多久，就碰上新冠疫情的封鎖，但我們還是很規律地經營了兩年多，每週出新節目跟大家分享各式各樣的內容，那也是陪我們度過疫情的一個抒發管道。後來，兩個主持人紛紛回學校去修課，節目的製作就慢了下來。 像很多無疾而終的Podcast，不論是因為沒時間經營或經費不足，停播就…

新節目宣布：這是矽谷太太充電站的最後一集訪問節目，下一集開始，同樣在這裡，大家就會聽到我們的新節目，將由系谷太太主持班底之一，Jacqueline為大家開新節目，到時候本節目名稱會自動改變，大家不要轉台喔！ 經過這一、兩年的停播，感謝聽眾繼續回來收聽，在這集節目中訪問到的資深鋼琴老師，她最近也出了一個podcast，叫做『彈彈愛麗絲-鋼琴老師日常』，請有興趣的朋友在各大播客平台搜尋關注。 這一集訪問的Alice老師，是美國鋼琴演奏碩士畢業，經營一間有著近80名學生的私人鋼琴教室，教學經驗非常豐富，近來她也陸續舉辦一些幫助父母親帶孩子學琴、教新手老師如何經營教室、如何選擇音樂教材、樂器等的講座，今年她還推出很特別的十分鐘成人線上鋼琴課，有興趣的朋友來聽聽這次的訪問！ 大家下集見囉！ 歡迎您加入…

這一集關於人的故事的節目，我們會帶大家聽聽一個普通人是怎麼變成靈媒的。那個過程，有些時候不是外人有機會聽到的。她也會跟我們分享一些神奇的案子，這一集內容很精采喔。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Par 矽谷太太充電站 XiGu TaiTai

今年過年，有很多離鄉背子的遊子們，因為疫情無法回國過年，只好用電話與家人聯繫，溝通感情。但就跟我們曾經做過一集過年聚會帶給人們的壓力依樣，對許多人來說，就連簡單地講個電話，也不是一件輕鬆的事情。我們今天就要來幫大家開開腦洞，看怎麼讓「和給你壓力的人講電話」，變成一件舒服愉快的事情。 歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat…

進入新的一年，矽谷太太分享了我們的新計畫，以及未來的節目型態改變。還請大家多多支持。新年快樂，一切順心。 Hello 大家好！ 新年快樂！ 轉眼已經到了2022年了，謝謝大家陪著矽谷太太們進入第三個年頭。 很謝謝大家的支持，讓我們很有動力的每週更新。每個禮拜的空中相會，希望大家都有充到電，能量滿滿。 還記得大概一年多前的這時候，我們講到的新年新計畫嗎？今天，我們就來跟大家update一下我們的新年新計畫。 矽谷太太們今年有一些繼續念書跟進修的安排，所以節目的製作會維持去年底公布的兩週一次，甚至更緩慢的步調。 我們很愛的玲穎會暫時退居幕後製作，近期先由Jacqueline 跟Pauline代表發音。 希望大家繼續收聽，給我們支持與回饋。 祝大家新年快樂，也在這裡跟大家拜個早年：新年快樂，恭喜發…