Hälsopodd om ett rikt liv och god hälsa med Professor Gunnar Johansson & Hälsovetare, Författare Henrik Beyer.
…
continue reading
Har vi underskattat betydelsen av att tro? Det är en obekväm sanning att placeboeffekten kan fungera och kan såväl bota sjukdomar som ge oss en känsla av välmående och bättre hälsa. Vad är placeboeffekten och vilken betydelse kan den ha i våra liv?
…
continue reading
1
När vi tror på kosttillskott.
19:58
19:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
19:58
Varför tror vi på kosttillskott när det inte har något stöd i forskning? Hur påverkar vår tro våra levnadsvanor.
…
continue reading
1
Andlighet och Martinus livsfilosofi
25:54
25:54
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
25:54
Gott Liv Poddens första andliga avsnitt. Detta avsnitt handlar om livsfilosofen Martinus och hur andlighet och spiritualitet kan främja vårt välmående och vår hälsa.
…
continue reading
1
Förändring till bättre matval
18:12
18:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
18:12
Från gammal hederlig husmanskost, fitness mat, fetträdsla till tider av proteinhets och vegotankar. Våra matvanor påverks av allt från våra smaklökar, till drömmen om den perfekta kroppen, av nya matrekommendationer till förändringar i vårt samhälle. Gunnar & Henrik berättar om deras matval och hur deras syn på mat har förändrats i sina liv.…
…
continue reading
1
Kostdebatten har gått snett
13:14
13:14
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
13:14
Dietträsk, quick-fix och viktfokusering vilseleder kostdebatten. Gunnar och Henrik pratar om vilka problem som finns i vårt sätt att prata om mat och föreslår hur bör debatten istället bör föras.
…
continue reading
Är råkost (Raw Food) bra eller dåligt för vår hälsa. Professor Gunnar Johansson förklarar hur kolhydrater, protein, fett och näringsämnen påverkas av upphettning. Samt ger tips på hur mat kan tillagas på bästa sätt.
…
continue reading
1
Att knuffa en vän och sig själv
13:15
13:15
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
13:15
Hälsovetare Henrik Beyer förklarar vad som är en nudge (en knuff). Ger tips på hur man knuffar och berättar varför han startade knuffa.nu
…
continue reading
Vad säger egentligen forskningen om kosttillskott?
…
continue reading
1
Att förebygga hjärt & kärlsjukdom
22:01
22:01
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
22:01
Pelle Johansson från Riksförbundet Hjärt-Lung förklarar hur viktig vår livsstil är för att förebygga vår tids vanligaste sjukdomar.
…
continue reading
Matkreatör Therese Elgquist gästar Gott Liv podden och ger tips på god växtbaserad mat.
…
continue reading
Varför är fysisk aktivitet bra och hur hittar vi träningsglädje?
…
continue reading
1
Matens möjlighet att förebygga sjukdom
19:53
19:53
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
19:53
Gästas av Emma Skoglund föreläsare på Ung Cancer
…
continue reading
Vi måste våga prata om att vi kan förebygga cancer.
…
continue reading
Gunnel Ryner gästar Gott Liv podden för att prata om hur viktig miljön är i vår livsstil.
…
continue reading
Vilket syfte har E-nummer och är de farliga?
…
continue reading
1
Självmedkänsla i sin livsstil.
10:20
10:20
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:20
Henrik besöker Jenny Stolpe som pratar om betydelsen av att kunna vara förlåtande mot sig själv i sin livsstil.
…
continue reading
Hur ska vi förhålla oss till smör och margarin på smörgåsen?
…
continue reading
Vad kan vi göra för att inte bara förlita oss på vår viljekraft?
…
continue reading
Vad finns det för koppling mellan mättnad och övervikt?
…
continue reading
Ska vi äta kosttillskott?
…
continue reading
Hur mycket protein behöver vi äta? Ska man äta protein efter träningen?Vi krossar några myter om protein.
…
continue reading
1
Finns det bra bortförklaringar?
11:15
11:15
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
11:15
Hur förnekelse kan vara ett skydd och en fara för vår hälsa.
…
continue reading
Vad behövs för att komma tillrätta med denna tysta fråga?
…
continue reading
Professor Gunnar Johansson & Hälsovetare Henrik Beyer drar oss ur dietträsket.
…
continue reading
Kan mat och motion påverka vår lycka?
…
continue reading
Henrik Beyer och Gunnar Johansson diskuterar hälsosam träning och hur lite det faktiskt krävs för att träna hälsosamt.
…
continue reading
Kan vi lita på myndigheternas kostråd?
…
continue reading
Presentation av Professor Gunnar Johansson & Hälsovetare Henrik Beyer
…
continue reading