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EP.153｜今晚你選哪一道-冷知識PK戰
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運動後要補充碳水還是蛋白質？LSD要一口氣跑完還是分段跑？鐵腿了要休息還是恢復跑呢？運動科學日新月異，以前理所當然的常識，往往有了新的研究發現就被推翻，今天就跟著我們一起挑戰常識，學習新知。
另外年假爽翻天後，緊接著而來的三月，我們週週都要出賽。眾所期待的毛毛蟲裝，即將在怪獸路跑亮相。萬金石馬拉松幸好我們不用跑，但是一定要去博覽會逛到鐵腿。接下來老吳要去台東玩賽樂園運動度假，然後主持人們要挑戰XTERRA越野三項跟越野半馬。月底當然不能錯過光哥精心籌辦的山羚羊越野福源山站。我想，三月過後應該可以把年假累積的肥肉都消滅吧！
共同主持人 吳奕德
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配音員吳奕德 影音作品輯
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段慧琳
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節目製作剪輯 吳奕德
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