S4E20 沒時間嗎?如何感覺充實有餘裕?
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這一集,有一些哲學上、邏輯上的想法,也有一些實際面對問題時,可以應用的心態與可以給大家參考做法。希望對常常在趕時間、或被時間趕著、或感覺人生有一點overwhelming或underwhelming的人,有一點幫助。
(overwhelming就是感覺事情太多喘不過氣,underwhelming就是感覺事情太少,窮極無聊。)
諺語:夫妻若同心,烏土變成金
road rage:路怒症
書:
"Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals" by Oliver Burkeman
"Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier" by Arthur C. Brooks
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(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)
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