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S4E20 沒時間嗎?如何感覺充實有餘裕?

49:02
 
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這一集,有一些哲學上、邏輯上的想法,也有一些實際面對問題時,可以應用的心態與可以給大家參考做法。希望對常常在趕時間、或被時間趕著、或感覺人生有一點overwhelming或underwhelming的人,有一點幫助。

(overwhelming就是感覺事情太多喘不過氣,underwhelming就是感覺事情太少,窮極無聊。)


諺語:夫妻若同心,烏土變成金

road rage:路怒症


書:

"Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals" by Oliver Burkeman

"Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier" by Arthur C. Brooks


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(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)

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