Comment se mettre au sport ?
M4A•Maison d'episode
Manage episode 312784840 series 3246364
Contenu fourni par TOURÉ. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par TOURÉ ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Une séance de sport bien adaptée à vos besoins et capacités vous permet de vivre un moment sans difficultés et en toute sérénité. Cela vous permettra de libérer les tensions musculaires de rentrer chez vous détendu, de favoriser un meilleur sommeil, de retrouver de l'énergie. Il est donc nécessaire que l'activité physique s'intègre dans une hygiène de vie globale.
…
continue reading
46 episodes