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Sacred time, managing stress & life without instagram
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Join me for gentle yoga at 7:15pm in Bamboo Loft, Omagh on a Tuesday.
Email me: thewildexpansion@gmail.com
Face Massage video:
https://www.youtube.com/watch?v=fz_nSzkqqPk&t=478s
Mysofascial release for the neck:
https://www.youtube.com/watch?v=FOIhOSkjabs
Mysofascial release for the stomach (skip to 1 minute into video): https://www.youtube.com/watch?v=gNQRTjaCTSs&t=393s
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