#2 Trening wyobrażeniowy

Wewnętrzna Gra

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym jakie potężne narzędzie do rozwoju posiada każdy z nas. Na najwyższym poziomie sportowym nie ma zawodnika, który nie korzystałby choćby z małej części treningu wyobrażeniowego. Michael Phelps codziennie wyobrażał sobie to jak przepływa basen. Któregoś dnia podczas zawodów spadły mu gogle, To jednak w ogóle mu nie przeszkodziło. Dokładnie wiedział ile ruchów rękami musi wykonać i w którym momencie powinien zrobić nawrót, bo miliony razy odgrywał ten scenariusz w głowie... Wygrał ten wyścig, podobnie jak kilkadziesiąt innych. Dziś jest najbardziej utytułowanym olimpijczykiem w historii...