))
Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?
Manage episode 444108452 series 2518171
Contenu fourni par Joni Jaakkola. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Joni Jaakkola ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Tällä kertaa istumme vieraan kanssa alas pohtimaan mistä syntyy liiallinen miellyttämisen tarve ja mitä asialle kannattaa tehdä, jotta ongelmat eivät ehdi eskaloitua. Pohdimme mm. mistä tällainen tarve syntyy meissä ihmisissä? Mitä eroa on ystävällisyydellä ja miellyttämisellä? Mitä tarkoittaa termi approval addiction? Mitkä ovat haitallisen miellyttämisen tunnusmerkit, joita emme aina tunnista? Miten opetella sanomaan "ei" kun sille on paikkansa? Miten muut ihmiset reagoivat kun krooninen miellyttäjä lakkaa miellyttämästä? Onko miellyttämisellä hermostollinen perusta? Vaihteleeko miellyttämisen tarve eri sukupuolien välillä? Miten ylläpitää tervettä tasapainoa toisten huomioon ottamisen ja omien tarpeiden välillä? Näitä ja muita teema kysymyksiä kanssani pohtii sosiaali- ja kulttuuriantropologi (VTM), ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF Life Coach) ja mindfulness-ohjaaja Johanna Pohjola. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Johanna Pohjola - Verkkosivu: https://www.johannapohjola.com/ - IG: https://www.instagram.com/johanna_pohjola/ - IG: https://www.instagram.com/vapaaksi_miellyttamisesta/
…
continue reading
336 episodes
Partager
