))
S5E1 - Q&A, jūsu jautājumi un mūsu atbildes
Manage episode 308271419 series 1473374
Contenu fourni par Train2Win Endurance Coaching Podcast. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Train2Win Endurance Coaching Podcast ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Šajā epizodē mēs atbildēsim uz jautājumiem:
- cik ātri var atgriezties pie slodzes ja esi bijis asinsdonors?
- par pusaudžu pārtrenēšanos
- ERG mode plusi un mīnusi treniņos
- par to vai vajag atjaunojošos dzērienus pēc treniņa
- vai zems HRV norāda uz sirds trenētību
Ja tev ir padomā kāds jautājums ko Tu vēlies mums uzdod, tad uzraksti savu jautājumu mums te: https://train2win.cc/podcast
Tiekamies jau drīz 🙌
93 episodes
Partager
