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ともちんの心と身体と健康と
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学生時代に栄養学を学んで、、仕事にはしなかったけど、食事や栄養にずっと疑問を持ってきました。それは、病気の人が減らないから。自分なりに紐解いた食事のことも、それだけで健康になれる時代ではなくなりました。溢れる健康情報の中から、特に栄養、病気、サプリ、予防、自己管理、そしてあまり表に出ない性に関して、お話します。小さなことでも、何かお役に立てれば嬉しいです。
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