))
Ouders komen van Mars - Jetlag, all day every day
Manage episode 361960399 series 3461706
Contenu fourni par Tieners in Huis. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Tieners in Huis ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Tieners op tijd in bed krijgen, is vaak een onmogelijke opdracht. Ze op tijd uit bed krijgen, is zo mogelijk nog moeilijker. En daagt de tiener dan eindelijk op aan de ontbijttafel, dan is dat vaak met een knoert van een ochtendhumeur. De ochtendstond heeft geen goud in de mond. Zo blijkt.
Mama Evelien gaat samen met klinisch psychologe en gedragstherapeut Anky De Frangh op zoek naar de oorzaken van dit veranderend slaapritme.
Hoe komt het dat ze niet in hun bed te krijgen zijn? Wat te doen met dat ochtendhumeur en hoeveel slaap heeft een tiener nu eigenlijk nodig?
Anky bezorgt ons hanvatten, tips en advies om ze gemakkelijk in én uit bed te krijgen.
Meer weten? Ontdek het boek van Evelien Kayaert en Anky De Frangh: Ouders komen van Mars
12 episodes
Partager
