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Contenu fourni par Jennifer England. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Jennifer England ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
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Amplify Joy (A Practice) with Jennifer England

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Does joy sometimes feel hard to access? Ever find yourself focusing more on where you’re suffering or experiencing pain? Or perhaps you find it easy in this season of your life but want to experience joy even more?

In the last micro-episode of Season 3, Jennifer guides you to amplify joy on three different levels: the gross, subtle and causal. She encourages you to enhance the experience of joy, even amidst pain and includes a suggestion to explore the Buddhist practice of Tonglen if you’re facing difficult times.

If you play with this practice and have an insight you’d like to share, we’d love to hear from you!

Links & resources—

Gratitude for this show’s theme song Inside the House, composed by the talented Yukon musician, multi-instrumentalist and sound artist Jordy Walker. Artwork by the imaginative writer, filmmaker and artist Jon Marro.

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In the last micro-episode of Season 3, Jennifer guides you to amplify joy on three different levels: the gross, subtle and causal. She encourages you to enhance the experience of joy, even amidst pain and includes a suggestion to explore the Buddhist practice of Tonglen if you’re facing difficult times.

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