))
Episode 21: Alternate nostril breathing
Manage episode 310948989 series 3078096
Contenu fourni par The Fourteen40 Project. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par The Fourteen40 Project ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
In this episode we take a dive into alternate nostril breathing as a way to help relax and recenter. Never heard of this? Then this episode is for you! Listen in to learn how to do this and what it means for your energy. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thefourteen40project/support
…
continue reading
26 episodes
Partager
