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Attunement: The heartbeat of mindful relationships with Mark Pirtle

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On today's episode We talk to mark pirtle who is an expert on mindfulness. We talked about being conscious of your thoughts & actions & how it can effect your well being. We also talked about how you can heal yourself with mindfulness. At the end we practice a mindful activity that can help you be aware of yourself and change your life --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/enterprisetucson/support
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