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Welcome to my new listeners. I hope you find something here that helps you out or inspires you to become your most empowered self. Listen to this quick recording to get your sea legs and hear my quick recommendations about how to listen.

My hope for all of us is that we keep defining who we are, what our values are, and what our boundaries are, and then practice using all our muscles – the ones that allow us to speak up, speak out and protect ourselves.

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