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Episode 313 - BJJ Q&A: BJJ "Off Season," Evolution of BJJ, and Negative Self-Talk

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On this episode of the podcast, Chewy and Eugene answer 5 questions that we received from podcast listeners.

We discuss the following topics:

  1. What’s the best way to “unlock” the hips?
  2. What is Chewy’s favorite historical time period?
  3. Should Jiu-Jitsu have an “off season”?
  4. Where do we see BJJ evolve in the next 5-15 years?
  5. What are some strategies for dealing with the negative voice inside you when you get smashed in training?

Thanks to the podcast sponsors:

Charlotte's Web CBD.

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