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053 - Living With Anxiety - #AdzvicePodcast [S4]

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Bonita is back and joins a man-flu ridden Ade for a personal and honest conversation about her anxiety and how an extremely traumatic experience pushed it to a new level. TALKING POINTS INCLUDE: Panic attacks The 4 types of anxiety How to help others with anxiety Depression vs anxiety Therapy and self-help Bonita's traumatic experience Social media anxiety Flowers + much more! Twitter: https://twitter.com/adzvice, https://twitter.com/ImAdeAkins, https://twitter.com/BonitaRochelle IG: https://www.instagram.com/adzvice/, https://www.instagram.com/ImAdeAkins/, https://www.instagram.com/BonitaRochelle/ Bi-weekly Newsletter: eepurl.com/cyxapP Website: www.adzvice.com Keep the conversation going using the hashtag #AdzvicePodcast
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