))
#59 I (44-45) Ejercicio práctico para controlar a tu cuerpo.
Manage episode 340685794 series 3368153
Contenu fourni par Hildemaro Rodolfo. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Hildemaro Rodolfo ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
44. Ahora sí vamos a la práctica. Selecciona una habitación donde puedas estar solo o sola sin que nadie te moleste, siéntate derecho de forma confortable, pero sin reclinarte. Deja que tus pensamientos vengan y vayan y vaguen por tu mente, mantente perfectamente quieto, sin moverte y en silencio por 15 minutos a media hora. Haz este ejercicio por una semana, hasta que esté seguro de controlar completamente a tu cuerpo.
45. Muchos van a encontrar este ejercicio muy difícil, otros lo podrán lograr con facilidad. Pero lo más importante es que adquieras el poder de controlar a tu cuerpo completamente. Esto es necesario para luego continuar con otros ejercicios. Más adelante te daré las instrucciones para los próximos pasos, pero hasta ahí tienes que dominar a tu cuerpo
Sigue mi podcast y te daré la llave que abrirá todas las puertas del éxito
Hildemaro Rodolfo
Si quieres apoyar mi trabajo, puedes hacer una donación a la cuenta de paypal hildemaro.rodolfo@gmail.com.
#dar para recibir
Gracias,
https://paypal.me/hildemarorodolfo?country.x=DE&locale.x=de_DE
194 episodes
Partager
