Artwork

Contenu fourni par Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Sådan sparer du op til din mentale pensionsopsparing

50:06
 
Partager
 

Manage episode 264859519 series 1216627
Contenu fourni par Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Tænker du nogensinde over, at mængden af fysisk aktivitet har afgørende betydning for din mentale trivsel? Og det gælder ikke bare nu og her, men også fremadrettet i dit videre liv.

Det ved i hvert fald forfatter og coach Charlotte Toftgaard Søderberg, der til oktober 2020 udkommer med bogen 'Motioner din hjerne - din mentale pensionsopsparing'.

Derfor er vi også meget glade for at kunne have Charlotte Toftgaard Søderberg som gæst i vores nye afsnit af vores podcastserie De Gode Studieliv.

I podcasten taler Charlotte Toftgaard Søderberg og Thomas Pape blandt andet om om:
  • Hvad ligger der bag titlen 'Motioner din hjerne - din mentale pension'?
  • Hvilke fordele og effekter giver det hjernen, at vi motionerer?
  • Hvad kan bevægelse og motion forebygge?
  • Hvad er BDNF, og hvilken betydning har det for min hjerne?
  • Hvornår er noget motion og bevægelse?

Og meget mere...

  continue reading

90 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 264859519 series 1216627
Contenu fourni par Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Tænker du nogensinde over, at mængden af fysisk aktivitet har afgørende betydning for din mentale trivsel? Og det gælder ikke bare nu og her, men også fremadrettet i dit videre liv.

Det ved i hvert fald forfatter og coach Charlotte Toftgaard Søderberg, der til oktober 2020 udkommer med bogen 'Motioner din hjerne - din mentale pensionsopsparing'.

Derfor er vi også meget glade for at kunne have Charlotte Toftgaard Søderberg som gæst i vores nye afsnit af vores podcastserie De Gode Studieliv.

I podcasten taler Charlotte Toftgaard Søderberg og Thomas Pape blandt andet om om:
  • Hvad ligger der bag titlen 'Motioner din hjerne - din mentale pension'?
  • Hvilke fordele og effekter giver det hjernen, at vi motionerer?
  • Hvad kan bevægelse og motion forebygge?
  • Hvad er BDNF, og hvilken betydning har det for min hjerne?
  • Hvornår er noget motion og bevægelse?

Og meget mere...

  continue reading

90 episodes

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide