Interview Sport #11 - Lucille Maffre : améliorer ses performances par le sommeil

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Dans cette interview, je m’entretiens avec Lucile Maffre est spécialiste du sommeil. Elle accompagne des personnes de tous milieux, dont des sportifs de haut niveau dans l’hygiène de sommeil. Nous revenons sur le sommeil et son bénéfice, sur les différentes études qu’elle a pu faire et sur son accompagnement auprès de sportifs de haut niveau. Il paraît même qu’en fin d’épisode, elle livre une anecdote sur un athlète.

https://www.lucilemaffre-sommeil.com

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Lucilemaffre.sommeil@gmail.com

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