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Sortir du burnout : le point de vue de Skai
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Pour cet épisode de podcast, j'ai le plaisir d'interviewer Skai, un camarade de promotion HEC (2000) qui a pris une voie radicalement différente il y a 24 ans.
Skai est de retour en Europe (au Portugal) après avoir vécu 15 ans aux USA. Là bas, il a passé 3 ans en silence pour travailler sur sa pratique de méditation, et développer des outils uniques. Aujourd'hui il accompagne ses clients partout dans le monde pour changer leur état d'esprit, et utiliser leur force intérieure pour soigner des traumatismes psychologiques, émotionnels ou physiques de toute une vie.
Bon nombre de ses clients ont pu atténuer les symptômes du burnout et de l’épuisement, mais aussi agir sur les douleurs liées à des maladies comme Crohn, Lyme, certains types de cancer, etc. L’approche de Skai propose d’introduire des changements dans son mode de vie et sa façon de penser, et de pratiquer des exercices de méditation et de rééquilibrage corporel global.
Vous avez envie d’essayer une première technique de méditation pour réactiver votre énergie en moins de 3 minutes ?
Vous pouvez la télécharger gratuitement ici jusqu'au mercredi 28 mars:
Télécharger la méditation spéciale pour Réactiver votre Energie de Skai.
Skai nous l’explique en détail lors du podcast également. Bonne écoute !
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