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Bendegúz ugrott egy nagyot az edzéselméletbe!
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Garas Attila edző, a Depo podcast szerkesztője érkezett hozzánk 🔵 Mit csinál egy edző? 🔵 Miért edzünk? 🔵 Mi az a makrociklus, mikrociklus, peak? 🔵 Mivel mikor és mit mérjünk?
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