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Instaurer une discipline
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Le plus dur quand n’est pas d’être motivé, on est tous motivés, le plus dur c’est de continuer, de développer une vrai discipline. Alors comment faire quand on débute dans la course à pied? Dans le sport? Je vous donne quelques astuces dans cette nouvelle émission du Running Talk Show! J’avais déjà abordé le sujet de la discipline dans un article sur mon blog : https://etsicetaitfacile.com/reveille-toi-et-vis/
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