#105 | Community Talk Vol. 3 | Ursula Rakowetz | Neuanfang und Ausdauer - Vom Wiedereinstieg ins Laufen zur Vorbereitung auf Ultraläufe.

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

Contenu fourni par Florian Reiter. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Florian Reiter ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

10M ago 47:26

MP3•Maison d'episode

In der neuesten Folge von "Running Free" rückt meine Community ins Rampenlicht, mit Ursula als Gast. Sie erzählt von ihren Erfahrungen nach der Schwangerschaft und wie die Laufgemeinschaft ihr geholfen hat, wieder ins Lauftraining einzusteigen. Besonders die Natur hat dabei eine besondere Rolle für ihr Lauftraining gespielt.

Wir vertiefen uns in die Thematik der Trailrunning-Camps, besprechen Ernährungsstrategien während des Laufens und erörtern die Vorbereitung auf mehrtägige Wettkämpfe.

Ich teile spannende Einblicke aus dem Österreichischen Frauenlauf Podcast und spreche über das ambitionierte Ziel, dass am 26. Mai die 500.000ste Läuferin beim Österreichischen Frauenlauf am Start steht.

Seid ihr bereit, eure Laufschuhe zu schnüren und voller Motivation in den Frühling zu starten? Los geht's!

🏃‍♀️ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.runventure.at/events

🎥 Das Video zum Podcast: https://youtube.com/playlist?list=PL1QGfQgIjMVP0yMwZH7iZMRWCVstbQIn4&si=UrLKwddySGfqQCMI

📧Du willst am Laufenden bleiben: dann trag dich hier gerne für meinen Newsletter ein: https://www.reiterflorian.at/kontakt/

🎙 Hier geht’s zum neuen Podcast des ASICS Österreichischen Frauenlaufs (bei dem ich Host & Moderator bin):https://open.spotify.com/show/6XerOvjpobMjRGKZHa7sXa?si=f2b6a6e82f124766 https://podcasts.apple.com/at/podcast/einfach-laufen/id1730974300

🤝 Alle Infos zum Running Free Club findest du hier: ⁠https://www.runventure.at/running-free-club/⁠

📱 runventureApp im Google Play Store:⁠ ⁠https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share⁠⁠🙋‍♂️runventureApp im App Store:⁠ ⁠https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225⁠⁠

🛍 Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design:⁠ ⁠https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/⁠⁠

🎙 Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular:⁠ ⁠https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/⁠

127 episodes

#Sport #Laufen #Florian Reiter