5 techniques pour lutter contre la procrastination

Réussir médecine

Contenu fourni par edgar M and Edgar M. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par edgar M and Edgar M ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

3y ago 11:40

M4A•Maison d'episode

A chaque fois que tu dois commencer à réviser tes cours tu trouves une nouvelles excuse pour retarder l'échéance. Tu as déjà dû ressentir à de nombreuses reprises ce sentiment de ne pas avoir besoin de commencer tout de suite. Une nouvelle idée va te passer par la tête, elle peut être totalement futile, mais c'est ton cerveau qui la crée afin d'attirer ton attention sur quelque chose qui lui permettra d'éprouver plus de plaisir que de réviser. Au lieu de t'assoir à ton bureau, tu te rappelles avoir entendu parler d'un évènement local dans les prochaines jours, tu éprouves une envie irrépressible de vouloir en savoir plus. Tu te jettes sur ton smartphone et cherche des informations. En temps normal tu n'aurais probablement jamais cherché des informations à ce sujet, mais le simple fait de devoir commencer à travailler, a poussé ton cerveau à chercher un échappatoire. C'est ce qu'on appelle la procrastination.

Si tu as déjà éprouvé ce sentiment, et je suis sûre que ce soit le cas, écoute ce nouveau podcast afin de découvrir des méthodes simples, contre intuitives mais efficace pour lutter contre la procrastination !

Abonne toi ici et reçoit en premier les dernières notifications et astuces des méthodes pour réussir médecine !

Je te rappel mon site internet : Reussirmedecine

21 episodes

#Éducation #Auto-Amélioration #edgar M