))
Miért olyan nehéz pihenni? - PFY Lélekerősítő Podcast 8. rész (FOLYTATÁS)
Manage episode 275909623 series 2815804
Contenu fourni par Pszichoforyou. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Pszichoforyou ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Miért nem tudunk mit kezdeni a szabadsággal? Miért félünk a csendtől? Miért nem figyelünk a „nagy kövekre”? Miért nem tudjuk, hogyan kell pihenni? Mi (lenne) a pihenés gyümölcse és miért lenne fontos a „trágyázásra” is időt szánni?
Többek között ezek a kérdések is szóba kerültek a pihenésről szóló Podcast- adásunk második részében.
Ha érdekelnek a válaszok, hallgassatok ránk!
Készítette:
Herendi Kata és Szabó Eszter Judit
Utómunka: Tóth Zsófi
Az adásban hivatkozott cikkek és könyvek:
Kristin Neff: Együttérzés önmagunkkal - Hagyj fel az önostorozással és légy magabiztosabb!
https://bookline.hu/product/home.action?_v=Kristin_Neff_Egyutterzes_onmagunkkal&type=22&id=273898
Miért érdemes a hétvégét valóban pihenésre szánni? Ezért! – 7 nyomós érv, hogy ezt a két napot arra használd, amire való
https://pszichoforyou.hu/miert-erdemes-hetveget-valoban-pihenesre-szanni/
57 episodes
Partager
