Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Bienvenidos al podcast de los sueños, un recorrido hacia nuestro máximo potencial que quiero que hagamos juntos. Soy Belén Canalejo profesional de la comunicación, pionera en el mundo de la influencia online y emprendedora de éxito. En cada episodio compartiré claves de crecimiento personal y consejos prácticos que inspiran mi vida y terminarán inspirando la tuya. Si te mueven los sueños, la pasión y el deseo de ser mejor cada día, éste es tu sitio. Aquí encontrarás las herramientas para con ...
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Diego Peralta (@diegoperaltanet)
El Show del Liderazgo es un Podcast semanal en donde los protagonistas son tu Liderazgo y tu Desarrollo Personal. La meta es llevar tu liderazgo y tu vida al siguiente nivel. Diego Peralta, creador del podcast “El Show del Liderazgo”, revela tips, trucos y consejos sobre cómo aumentar tu influencia positiva en las personas y así convertirte gradualmente en un mejor líder. Te platica cómo y por qué tu Desarrollo Personal (o Superación Personal), impacta directamente en tu liderazgo, la mental ...
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372 - Hormesis constante
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Un concepto que me gustó mucho fue el de hormesis constante. Que es el de exponer al cuerpo a unos estresores constantes para ser más fuerte en este sentido. Frío, calor, estrés... de manera controlada y progresiva. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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