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Eps 2 Manage Your Emotions with Nisrina Rizkia

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Banyak dari kita yang mendeskripsikan emosi sebagai rasa marah. Padahal tidak cuma marah. Senang, sedih, takut dan lainnya juga merupakan bagian dari emosi. Emosi tiap orang memiliki karakter yang berbeda, dan juga pemicu yang berbeda. Tapi ternyata, banyak diantara kita yang tidak bisa mendefinisikan emosi yang dirasakan. Itu yang membuat kita sulit untuk mengelola nya.
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